自分の「好きなこと」や「得意なこと」が実は何なのか分かってないのでは？との考えに辿り着いたため 自己流の「好きなことと得意なことの見つけ方」を書きました。 「本を読む余裕がない」「ワークをするのが面倒!」という方でも気軽に実践できる考え方と方…

ジャーナリングの実際の進め方や、感想とメリットについて載せています。ジャーナリングを用いたストレス解消で健康状態が良くなった経験についても書いているので、ストレス解消方法について探している方にもご覧いただきたい記事となっております。

瞑想の方法や、瞑想を実践してみて感じた効果について載せています。思った以上に効果がありました。

なんとブログが100アクセスを超えておりました!! 本当にありがとうございます!! 今までのブログ運営経験からすると 夢のようです。 これからもたくさん記事を書いていければと考えております。 ナンバーズ3の記事に関してはGoogle検索から流入しており あん…