ストレス解消法のブログ

ストレスの対処法(コーピング)を毎日紹介します。

2025-03-13から1日間の記事一覧

No.810 ストレス対処法 努力が無駄になった瞬間

【No.】 810 【ストレッサー】 努力が無駄になった瞬間 【内容】 自宅を10分早く出てホームに着いたが、電車が遅れていつもの電車に乗る羽目になり、無駄骨を折ってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★ 【対処法】 「努力が報われない」という…