わかめふりかけご飯 つくね 焼きそば 明太マヨはんぺん ポトフ（ウインナー 豚肉 にんじん じゃがいも 大根 キャベツ） ミニトマト みかん 塩吹き昆布のっけご飯 鰆の西京焼き 出し巻き卵 白菜の浅漬け 焼き椎茸 ミニトマト 高野豆腐 みかん 昨日の火曜日は…