お花見チェアリング楽しんできました♪
妊娠しているおかげなのか今年はいつもより時間がたくさんあって
例年よりも多くお花見できてる気がする(๑>◡<๑)
今年は何回したかな？？
愛犬とお散歩しながら桜の写真撮るお花見したり、夫とチェアリングがてらお花見に出かけたりと・・・
多分１０回ぐらいしてる気がする🥰
一年のうちにこんなにたくさんお花見することってなかなか無いだろうから今年は幸せだなぁ♪
桜もいつもよりも早く咲き出したけど、天候にも恵まれていたおかげで見頃がすごく長かった気がする🌸
夫が早起きして作ってくれたサンドウィッチ🥪
私が妊娠してから、夫がお料理に目覚めました。
それまで何も家事とかしなかったのに、よほど我が子ができたことが嬉しかったようです😘
しかも結構手の込んだサンドウィッチを作ってくれる。
もちろんお気に入りのミルも持って行ってるので、毎回挽きたてコーヒーもご馳走してくれます🥰
私は妊娠中だからあまりカフェインは摂れないので、少しだけもらうようにしてます😘
いつもは１歳８ヶ月のキャバリアのニコちゃんも連れてくるのですが、今回は１０歳のポメラニアン幸助とお腹の赤ちゃんと夫と４人でのんびりしたい気分だったので、久しぶりにのんびりできて良かったです🥰
お腹の子はいよいよ臨月を迎えました👶🏻
夫が撮ってくれてたみたいですが、こんなにお腹も大きくなってきてるんだなぁって改めて実感👩🏻🦰
もう正産期と言われる時期に到達しているのでこれからはいつ生まれてきてもいいように、たくさん運動するようにドクターに言われました🤭
でも行動範囲制限はあります♪
病院から３０分圏内w
ずっと安静にするように言われてたけど今度は思いっきり動くように言われて・・・
混乱するかと思えば、めちゃくちゃ嬉しかったw
「やっと運動していいんだ！！」って🥳
正産期に入り運動OKになったのでエアロバイク購入w
 | 価格:17,800円 |
私が購入したのはこのエアロバイクなんやけど、めちゃくちゃリーズナブルやのにゴムベルトが前と後ろについてて、
ただエアロバイクの有酸素運動だけできるんじゃなくて前のゴムチューブ引っ張って背筋鍛えたり、腕鍛えたりできる。（筋トレ）
それから後ろの下についてるゴムチューブで脚を筋トレできちゃう🥺
最高じゃない？？
元々筋トレ好きやけど、妊娠してから止められてたから・・・出産してから思いっきり鍛え直したいw
そして何よりめちゃくちゃ静か！！これなら赤ちゃんが寝てる間に運動できるレベル😏
静かなタイプのエアロバイクって折りたたみできひんかったりするけど、これは折りたためるのも選んだ理由の一つ💞
今はまだ有酸素運動がてら晴れてる日は愛犬を連れてウォーキング２時間に出かけて、天気の悪い日はエアロバイク４０分ほど頑張ってます♪
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最近の趣味といえば・・・前からやってみたかった『チェアリング』😍
夫が職場の人とよくキャンプに行くのですが、その時体験した「外でのコーヒー」を飲んだのがすっごく美味しかったらしく私も気になって体験してみたくなりました。
どうせなら最近流行りの『チェアリング』でコーヒー飲みたい！と思ったことがきっかけで最近始めました🥰
私もキャンプ好きなのですが、今は妊娠中でキャンプに行けないし、あまり遠くへ遊びに行くこともできない・・・。
近くでチェアリングなら気軽に行けるし道具も少ない。
しかも挽きたてで淹れたての美味しいコーヒーが楽しめる(๑>◡<๑)
コーヒーミルはふるさと納税でカッコイイのゲットしました🥰
 | 【ふるさと納税】銅製コーヒーミル 手動 手挽き コンパクト 珈琲ミル 登山 調理器具 キャンプ用品 アウトドア用品 ソロキャンプ 燕三条製【021P002】 価格:21,000円 |
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と言うことでガッツリハマりそうですw
私たち夫婦はほんとに多趣味で飽きないなw
愛犬ももちろん連れて運動がてらお散歩ついでにチェアリング🤩
チェアリング始めてみた感想
夫が作ってくれたサンドイッチと飲むコーヒー最高☕️
やっぱり楽しい〜(๑>◡<๑)
チェアも持ち歩きが苦にならないように軽いの購入してコーヒー豆やセットもどんどん揃えて😍
道具を揃えるのもすごく楽しい💕
自然の中でコーヒー飲めるなんて幸せすぎる🥹
愛犬と一緒にお出かけできて私自身も運動になるからすごく楽しい😊
赤ちゃんが生まれてもずっと続けていきたい趣味になりそうです٩( ᐛ )و
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3月だ〜(๑>◡<๑)
こんにちは〜🥰
いよいよ3月か〜(๑>◡<๑)
なんかあっという間だな〜♪
もうすぐ息子に会えると思うと楽しみな分、出産の時の未知なる痛みに怯えてしまう😅💦
気絶せんかな？腰砕けないかな？そもそも耐えれるかな？・・・🥺
生まれたら寝不足になったりお世話も大変って聞くけど、身体が軽くなれば嬉しいw
あとめっちゃ体重増えてるから早く筋トレ再開して元に戻したい・・・🥲
でもなんやかんやで、すっごく楽しみ〜💕
お腹は順調に大きくなってますが、私自身も順調に大きくなってて…熊みたいになってきた😅
あっ今日はミラーレスの新しいレンズ届くから楽しみ〜😍
カメラは妹に貸してるからすぐに試せないのは残念やけど🤣
梅とか桜とか撮りにいきたいなぁ😍
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SOELUお試し中！めっちゃ良い♪
以前ブログで紹介したオンラインヨガのSOELUなんだけど、今お試ししだして１０日目です♪
１０日のうち楽しくてほぼ毎日、１日２レッスンぐらい受講しています(๑>◡<๑)
お休みしたのは日曜日と昨日の２回だけw
あとは毎日受講中😍
体重管理で悩んでた私ですが、SOELUで身体動かすようになってから食生活は一切変えず、今まで通り食べたい時に食べたいものを食べていますが体重の増加が緩やかになってきた🥰
今までちゃんと１週間に５００gずつ増えてたりしてたけど、最近は２週間で５００gぐらい(๑>◡<๑)
次回の健診がもう少しなんやけど、先生に褒められそうな予感w🤣
体動かしているって感じがすごく気持ちいい！！
でもマタニティヨガしか受けてないからそんなに負荷は多くないはずなんやけど、妊娠してて体重が増えているからか ちょっとした動作でも意外と筋肉プルプルしたり、筋が伸ばされたり、効いてる感じがすごくある！
明日も健診なんやけど、朝ごはん軽めに食べて朝ヨガしてから行こうかな♪
今日の夜は食べすぎないように一応頑張ります(๑>◡<๑)
お試し期間中に契約したらお得らしいんやけど、年間契約にしちゃおうかな(๑>◡<๑)
だって産後も絶対頑張る気がするもん！！
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出産のための入院セット作ってみた♪
めちゃくちゃ気が早いけど・・・
不安症なので、いつ出産になってもいいように入院バッグ用意してみました(๑>◡<๑)
母には「ちょっと早すぎない？」と言われていますが、作っておけば安心なので( ◠‿◠ )
入院バッグ
まず最初に作ったのが入院バッグです。
アマゾンでこちらのバッグを購入♪
私は「恐竜」さんの絵柄にしました😍
男の子だし、これから一緒に旅行行ったりする時も使えるかな？と思って♪
このバッグはナイロン製ですごく軽くて、使わない時はエコバッグみたいにコンパクトになるのもお気に入りポイントです😄
入院バッグの中身
パジャマ（前開きタイプ）２組
産褥ショーツ ３枚
授乳ブラ ３枚
母乳パッド １箱
清浄綿 １箱
お産パッド（分娩用ナプキンetc） 容量違いを２袋
ガーゼハンカチ ５枚
赤ちゃん用おむつ（病院で用意してくれていそうなので） ５枚
おしり拭き １袋
カーディガン １枚
靴下 ３組
スリッパ １
タオル ３枚
洗面用具（歯ブラシ・シャンプー・トリートメント・洗顔・メイク落とし）
化粧品
小銭〔自販機などで使うかも〕
退院時の服
ベビーウェア １着
おくるみ １枚
肌着 短・コンビ肌着 各１枚
入院パンフレット
妊娠線予防クリーム
乳首保湿クリーム
マスク
でした(๑>◡<๑)
陣痛バッグ
どうも調べていると、みなさん陣痛バッグも用意されているみたいでした(^^)
確かに色々考えてみると、陣痛が起きた時に「サッと持っていけて中身もわかりやすくてすぐに必要なものが入っているバッグ」があると安心ですよね♪
陣痛バッグの中身
筆記用具
スマホ・充電器
ストロー付きペットボトルキャップ
軽食
飲み物
母子手帳〔健康保険証・診察券・印鑑〕
リップスティック
カメラ
マスク
タオル
破水パッド
ペットシーツ（大きめ）
ビニール袋
ぐらいですかね？(๑>◡<๑)
また近づいたら一度見直します🌸
準備してみて思ったこと
一応いろいろ調べて準備してみましたが、これが正解なのかわかりませんw
もしかしたら病院で準備してくれるものもあるかもしれないし、これからちょこちょこ定期的に見直して準備万端にしていきたいなと思っています。
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2月スタート！今日もマタニティヨガ🧘♀️
おはようございます(^o^)
今日から2月🥰あっという間だ🫣
先月はブログのアクセス数がもう少しで目標達成だったけど達成出来なかった(´；ω；｀) 今月は達成できたらいいな〜🥰
みたいな感じでちょこちょこ何かしら自分の中で小さな目標作って楽しんでます🥹
あと、月初めにこんな話で申し訳ないんだけど……もう便秘6日目😅
さすがにしんどい(||´Д｀)ｏ
便秘で溜まってるのもあるけど、赤ちゃんの成長でお腹も大きくなるし、何か食べれば胃も膨らむ……
もうほんまに苦しい🤦🏻♀️
快便の私でも妊娠でこんなに変わるなんて……😢
と言うことで、今日もマタニティヨガ頑張ります(ง •̀_•́)ง
身体動かして、ヨーグルトとか食べて頑張らないと😭
今日もSOELUでマタニティヨガ2レッスン予約済み💕
登録してから暇があればヨガしてるけど、今日は2レッスンにしよう🥰
やっぱり1人だとなかなか続かないけど、先生がいると頑張れる👊( ¨̮💪)
だからと言って家から出なくていいしスッピンでもできるし大満足♡
今日も1日頑張ります(ง •̀_•́)ง
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梅の花が咲いてたよ🥰LUMIX gf10とお出かけ📷
いつも行く公園で梅の花が咲いてました🍭😃
近くを歩いていると梅のいい香りが🤤
もうすぐ春が来るのかな〜？って楽しみになる🌱
このトップの写真、めっちゃ上手に撮れてる気がする💞
最近360度カメラばかり持ち歩いてたけど、やっぱりミラーレスも好き〜💕
この写真もピントちゃんと合わせられてる📸(*´∀｀)
いろんなカメラ持ってるけど、どれもちゃんと使いこなしてない🥲🫣
でも子どもが生まれるまでにどのカメラも使いこなせるようになりたいなぁ〜🥰
またカメラ教室行こうかなー？ それとも個別で教えてくれる先生探そうかな？😉
公園の梅は綺麗に咲いてたけど、お家の庭の梅はまだ咲いてなかったけど(´・ω・｀)
梅ってお上品で可愛い花だなぁ🥹👏
この写真は以前カメラの個別指導してもらった先生に教えてもらった玉ボケ？がちゃんと出来ているかも🥰
あの時は夏で日差しが強くてめちゃくちゃ玉ボケ再現できてた！
今回は曇っていたからかちょっと控えめ玉だけど💦
今回はLUMIXのgf10で撮影して、編集一切なしの撮って出しなので明るさや彩度も調整できてないけど、どの写真もお気に入り💓💞
むしろ編集しなくてもじゅうぶんかも🦆
またちょこちょこLUMIX連れてあちこちカメラ散歩したいなぁ〜☺️
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叔母からお祝い届きました👶🍼
おはようございます♪
最近、叔母がお祝い送ってくれました♪
ちょっと遠くに住んでるからすぐに会える距離ではなくて、産まれてからすぐは会いに行けないけど 首が座った頃には連れて行きたいなぁ〜👶
私も初めてのことで、肌着だったりお洋服だったりどれくらい必要なのかイマイチわかってなくて😥
ちょこちょこお店に行っては相談したりしてたのだけど、叔母がデパートに行ってお店の店員さんにいろいろ聞きながら肌着やお洋服揃えてくれました♪
ありがたい😭💕
これで退院は可愛いの着せてあげられる☺️
なんせベビーカーとかチャイルドシートとかそういうのばかり買っちゃってて、「退院の時なに着せるねんw」ってなってたからね🤣
まだ臨月とかでもないけど、正直これでほぼ全て揃ってる🤣
いつ産まれてきてくれても大丈夫🙆♀️かも？
まだ私もよくわかってないから、あとは生まれてからまた必要であれば買い足せばいいかな？🥰
まず退院の時はトリコロールで揃えてくれた😍🍼
すごく可愛い💕
他にも可愛い肌着とロンパース？揃えてくれてた🥹
もうひとパターンお洋服も買ってくれててどっちも可愛いなぁ〜🥹
おくるみもトリコロール🍭
お風呂用ガーゼとかタオルも☺️
赤ちゃん用バスタオルは今治タオル❤️ 触ってみたらやっぱ最高に触り心地いい〜🥰
生まれてくる前からみんなに愛されていてほんとに幸せやね💕
私が親や親戚に大切にされてたように、この子も同じように大切にしたいなぁ☺️
過保護になりすぎないようにしようね！って夫婦で話し合いましたが、大丈夫かしら？
頑張ります♪笑
今日もヨガ🧘♀️で身体動かそう〜🐶
そう言えばもう5日ぐらい便秘な気がするんやけど…数え間違いかな？？
さすがにしんどいなぁ🤔
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超手軽！30日間100円でレッスン受け放題♪
おはようございます(๑>◡<๑)
糖質制限やってみるって言ってたけど、やっぱり私には食事系の制限ダイエットは無理w
私は何やったらできるねんw
やっぱり身体を動かしていたい🥰
でも大好きな筋トレはどのサイトみてもダメっぽい😅
・・・ということで今回見つけたのは、『30日間100円でレッスン受け放題』のSOELU💕
SOELUをやってみようと思ったきっかけは、「マタニティヨガ」があるから！！
実は以前にもホットヨガで有名なLAVAのオンラインヨガを何ヶ月かしてたのですが、私のライフスタイルではレッスンのタイムテーブルが合わず・・・
なかなか受けたいレッスンに参加できなかったりしました。
オンラインヨガってすごく気軽に参加できるし気に入ってたのですが、退会することに・・・🥲
SOELUの魅力
30日間100円で好きなレッスン受け放題
一日何個までというレッスンの制限がなく、好きなレッスンや気になるレッスン受け放題♪
レッスンの種類が豊富
ヨガはもちろん、トレーニングやダンス・ピラティス・バレエ・ストレッチ・マッサージ・ボクササイズ・体操・親子向け・エクササイズ・マタニティ などここに書くだけでこんなにたくさんの種類のレッスンが♪
オンラインレッスンは朝5時〜深夜25時まで
好きな時間に受けたいレッスンが必ずある！ レッスンの数も豊富で選択肢が多いです🥰 朝5時から深夜25時までレッスンがあるのでどんなライフスタイルの人にも合いそう♪
一人だとサボりがちだけど先生がいると頑張れる
オンラインで参加できない時にはビデオレッスンがある！
ライブレッスンで時間通りに受講するのがしんどいなぁって時は、録画されてるビデオレッスンが受けられる。 ビデオレッスンの種類も豊富で本当に退屈しない♪
家にいながらレッスンが受けられる
これは結構ありがたい。すっぴんパジャマで参加できる手軽さが好き💕
体験期間中に入会決めると2ヶ月間100円に！
トライアル期間中にプランの選択をすると2ヶ月間100円になる！
めっちゃお得だ〜(๑>◡<๑)
最高３ヶ月間休会できる！
私は出産を控えているので、３ヶ月休会できるのは嬉しい♪
体調次第ですぐにレッスンに復帰したいけど😍
産後ヨガとかもあるから楽しみです(๑>◡<๑)
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ロカボダイエット３日目
おはようございます(๑>◡<๑)
あの〜・・・朝から言い訳で申し訳ないのですが・・・
やっぱり私は自分に甘い😅
三日間の糖質
1月27日（金）
一日の糖質量200g
全然制限できてないw
一日100gが目標だったのに・・・
1月28日（土）
一日の糖質量180g
昨日よりは20g節約できたけど・・・目標の80gもオーバーしてますw
1月29日（日）
朝はミスド食べて50g
午後から糖質の少ない食事を心がけます・・・
今日は100g目標ではなく、130g目標にしようとお思いますw
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プレバトに影響されて俳句が趣味になりそうです♪
こんにちは♪
実はこの前の妊婦健診時、いつもは長くても１時間ぐらいなのにあの日は雪が降った次の日だったからか受付から会計まで２時間弱かかりました。
その時に思ったのが、「暇だな〜、だからと言ってパソコン持ち込んで仕事するなんて誰もしてないし・・・。Switchもそんなに長時間遊ばないしなぁ・・・。」と😅
健診の待ち時間やふとした時に、気軽にできて楽しい趣味ってないかな？と考えていたところ・・・
ダウンタウンの浜ちゃんの番組『プレバト』を見て、「夏井いつき」先生の俳句のコーナーを見ました。
いつも「面白い！」とか「すごいな〜フジもんって俳句わかるんだ〜」とか「季語っていろいろあるんだなぁ。」とか思って見てはいたけど 「自分もやってみたい。」って今回は思ったのです。
「やってみたい。」とか思ったとしても、ど素人の私にできるのか？とか不安を感じながらも 「とりあえず本を買ってみよう。」とうところから始めてみることにしました。
こういう時の私の行動力って我ながら好き！！w🤣
まずは夏井先生の本をGET！
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いろんな本を手にとってみて、私が選んだのは夏井先生の「センスゼロでも、作れます！」と書かていた本に決めました。
中身がど素人向けでわかりやすそうだったし、楽しく俳句が作れそうだったから。
夏井先生ってテレビで見ていると、「辛口で、私の作った俳句なんかボロクソなんだろうな・・・」と思っていたのだけど 本を読んでみるとそんなことは全くなさそうで、 むしろ俳句をいろんな人に楽しんでほしい！と心から思ってくれてるような文面で、読んでみたいと思いました🌸
センスや才能がなくてもちょっとしたコツ（型）さえ覚えれば簡単に俳句が作れる。
日々起こること、出会うものが全て「俳句のタネ」になり、人生から「退屈」という言葉が消える。
生きていれば、苦しいこと、辛いこと、いろいろあってもその分「俳句のタネ」が増えたと思えば、トクした気分になれる。
この言葉が俳句の世界に入っていくのを楽しみにさせてくれました🙋🏻♀️
俳句の基礎を初心者がわかりやすいように噛み砕いて教えてくれているので、難しく考えなくて済みます。
いきなり難しいことばかり書かれると楽しくなくなっちゃうので、「初心者はこれくらいから始めましょう」のようなスタンスが楽しいです。
まずは俳号を持とう！
この本は最初からずーっと私の心を鷲掴みにしてくれていました。
読み進めていくうちに、「初心者こそ俳号を持とう！」と出てきました。
俳号とは？
俳句を作るときの名前のことで、その名前を作るのに特に決まり事などは無いそうです。
初心者こそ自分の俳句に自信を持てなかったりする中で本名で出していて、「この俳句センスないな。」とか言われたら落ち込むから。だそうですw
俳号は何度変えても良いそうなので、気軽につけようと思いました。
私の俳号は！？
甘味丸
丸団子
日向団子
の候補を作りました。
甘いもの大好きだし、妊娠して体が丸くなってきたし、お団子大好きだし・・・という理由です。
一瞬フルネームのようにも見えることから、『日向団子』に決定！w
「尻から俳句」に挑戦！
「まず作ってみて！」と言われてすぐにできるものでもないと思うのですが、夏井先生の「尻から俳句」だと作れるような気がしました。
その名の通り、『下五』を先に決めて『中七』で下五の説明をし、『上五』に季語をつけてみるというものです。
お尻の方から先に作るなんて発想私になかったのでワクワクしました。
作ってみた俳句がこれw
星月夜心落ちつくハーブティー→これはなかなか上手！？🤩
秋深しほっとひと息チェアリング→これも素敵じゃない！？🥰
春の宵見ると落ち着く砂時計→これは自分でもよくわからない🤣
熱帯夜夫がつくるキャンプ飯→夫とキャンプに行った時のことを俳句にしたかったけどもう少し何かいい表現ないかな？🥺
愛犬が庭駆け回る雪晴れ間→雪晴れって季語を使いたかったけど、残りの一音は迷ってしまう😖
本当は１０個作りたかったけど、徐々に頑張ります😍
でも作ってみて、自分でそれっぽいのができたことに嬉しくなった٩( ᐛ )و
ハマってしまったかも😍
「十二音日記」で俳句を作ってみる！
「十二音日記」とは、 五音か七音の言葉、もしくは五音か七音になりそうな言葉を探し、探した言葉を「五・七」か「七・五」の十二音に膨らませて「俳句のタネ」にする。 最後に心情に合う五音の季語と取り合わせるというものです。
作ってみた俳句がこれw
春近しベビー用品買いそろえ→なかなか良い？😍
春隣今日も元気にキックかな→胎動がだんだん激しくなってきたので作ってみた。
春の夢わたしと笑うお腹の子→ちょっと難しいw
胎動をふたりで感じ風光る→夫と一緒に喜びを分かち合った俳句💕
冬籠今日も糖質オーバーか→糖質制限について読んでみたいけど難しかったw
梅探るカメラ片手に車降り→今日梅の写真撮ったのですぐにできた！😘
待ってるよあなたに会える春まぢか→ベタになってしまった・・・💦
「十二音日記」を読むためには歳時記が必要！？
![春夏秋冬を楽しむ 俳句歳時記 [ 日下野 由季 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6733/9784415326733.jpg?_ex=128x128 "春夏秋冬を楽しむ 俳句歳時記 [ 日下野 由季 ]")
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またまた本屋さんへ行き、歳時記購入しました🥰
本でも歳時記で季語を調べるってあったのですが、やはり季語を知らないと難しいので歳時記はしばらく持ち歩こうと思います(๑>◡<๑)
この本は季語の説明や例句があったりイラストが添えてあったりして見やすくて気に入りました٩( ᐛ )و
本屋さんで他の歳時記もたくさん見て見たけど、初心者のわたしにはこれがいいなぁ〜と直感しました😍
これからしばらく暇つぶしのためにもこの本持ち歩いて季語学んでみよう💕
夏井先生の本、5時間目まで終わりました♪
次は「切れ字」を学ぶところから♪（６時間目）
もうすでに本の半分ぐらい読んでます(๑>◡<๑)
まだまだ読み進めるのが楽しみです♪
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最近のお仕事事情💻
ヤッホーい！
健診も終わりひと段落してご機嫌の私w
また２週間後にいかないとだけど、今日から２週間プチ糖質制限しようかな(๑>◡<๑)
あまりしっかりしたダイエットはいけないみたいだからゆるゆるだけどね🥰
今日は早速プチ糖質制限始めてみようかな？
体重管理のためのプチ糖質制限始めます。
この２週間だけ頑張ってみる😍
２週間だけって思えば頑張れる気がしたから(๑>◡<๑)
制限内容
糖質制限って一食２０gで3食で６０gの糖質に抑えるのが一般的みたいなのですが、私は妊婦なのもあるのでとりあえず１日１００gという目標にしてみようと思います。
１日１００gだったら一食３０g摂れて、１０gおやつ食べられる🙋🏻♀️
とりあえずこんな感じで頑張ってみます💕
先生から言われていること
おやつはやめましょう。
炭水化物（米や麺、パンなど）好きだと思うけどあまり食べないで。
とのことだったのでプチ糖質制限？ロカボダイエット？が向いているんじゃないかな？と思いました🥰
大好きな筋トレは下半身と二の腕だけに！
側臥位（横向き体勢）でできる範囲の筋トレに。
もちろんハードなことはしない。
自分の体重や脚、腕の重みでトレーニングしようと思います( ^ω^ )
最近のお仕事事情
妊娠初期の頃（約４ヶ月ぐらい）は悪阻がひどく完全にお仕事セーブしていました。
安定期に入り体調も良くなってきたので年末からちょっとだけお仕事再開してみました😍
もちろん完全復帰じゃないので、収入は以前の３分の１ぐらいですが、何もないよりは少しでもあればいいかな？
赤ちゃんのためにもいろいろ買ってあげられるし、貯金も増やしておきたいしね♪
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妊婦健診行ってきました^_^
こんにちは😃
体重管理がうまくいかず毎回健診前に悪あがきしてる私です🤣
今回も前回よりプラスkgでした。。🤣 先生からは…と。
待合室で待ってる間ずっと胎動があったのがまだ唯一の救いかな？笑
癒されたと言うか…😅
最近は予約時間に行っても1時間以上待たされることが多くて… こっちは体重測定があるから朝ごはん食べずに来てるのにー☹️☹️ってお腹が空いて辛い…
なんで健診ってこんなに時間かかるんだろう😢
お腹空いたよーー🥺
まぁ私が体重管理じょうずにできてたら朝ごはん食べて健診に来られるからそんなにお腹空かずに済むのか🤤
でもほんとに体重管理上手くできてる人ってどうしてるんやろ…
体重管理上手くできてる人をSNSで調べてみた！
ゆる糖質オフしてる
夜は控えめにしてる
マタニティヨガとかウォーキング頑張ってる
普段通り働いてる
という感じで、やっぱり私みたいに好きなものを好きなだけ食べているわけではないんだなと思いました🤣
そろそろ本気で体重管理に挑もうかな🤔
夕食は控えめにしようかな 炭水化物は減らして、量も少なめにしてみようかな？
おやつは辞めようか🍭…🍰
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