山芋の代用食材　―ズッキーニだったのか！

オミクロン株感染拡大、巣籠もり休日を楽しく過ごそうとふと、目にした記事、すぐさま実践したくなりました。関西に10年位住んでおりましたので、自宅の鉄板で焼く粉モノの料理時には、焼き奉行を気取っています。しかし、アレンジ、代用食材にては思いつきませんでした… 山芋アレルギーの方、糖質制限の方、私メの様な粉モン肥満の人に、打って付けなのが、目から鱗、山芋の代用食材―ズッキーニだったのか… という訳で、記事の配分を参考に、ズッキーニお好み焼き　を作りました。

皮ごと摩り下ろしたのですが、取り扱い易さと摩り上がりの速さは山芋を扱うより、手間が掛らず、心地良かったです。

生地から緑色、多めに入れたキャベツも加わり ?天かすやアミエビの　存在など無し　の　緑色の生地になれど、ズッキーニの粘りで、生地が上手くまとまる。

出来上がりは、違和感　全く無し！

…ってか、トロフワ～幸せ～な食感　

間違いなく　美味い

これはヘルシーで、美味しく糖質制限できるわ！ 2枚食べても、胸やけ・胃もたれ全く無し！ デルタ株まで、こうして、お家時間を楽しく過ごす工夫をしながら健康を考えながら　何とか、やり過ごしてきました… 上手く、乗り切れたらと願いつつ　焼き奉行　を　務めております。 https://ma35-main.blog.ss-blog.jp/2020-02-12 壮快3月号の巻末　4月号予告に、耳をもむセルフケア が載っています。その特集の一つとして、私考案の【耳穴ひねり】が掲載されます。 めまいや耳鳴りによく効くと、評判になっていますよ！壮快3月号の表紙

壮快3月号巻末の予告。　既刊　壮快2021年9月号。耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

消毒、マスク着用、検温、リモートワーク、個別アクリル板仕切り?黙食、等の、生活環境が長引いており、ストレスをため込み、不調となられる方が多くなっています。 ストレスからくる　めまい、耳鳴り、耳閉感、顎関節症解消の一手 としての必要性を評価して頂けています。どうぞ、壮快4月号の【耳穴ひねり】 宜しくお願いいたします。

『壮快』2022年2月号にて、 【足の長さを揃えるセルフケア】の一つとして初公開されています！　

壮快2022年2月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/12/16
メディア: 雑誌

?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ◎当院オリジナルの施術は、健康保険対象外です

〇　重心バランス整体　/　腱弾き施術 いずれも
初回　6000円
2回目以降　4000円

その他のオリジナル療法（料金は重心バランス整体/腱弾き施術に含まれる）
[打鍼術] [皮内鍼施術]　[テーピング施術] 等、
と　いった　多彩な施術法にて　改善に導いております。 ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??

岐阜市　マサゴ整骨院/福富健康院　　058-252-3502　〔予約制〕

当院ホームページ　https://ma35.net/　
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☆　この所、院長考案のメソッドが、健康雑誌の特集記事で、　　　　　　取り上げて頂いております。 ウルトラポーズ、耳穴ひねり　

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-22 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-09-22 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-08-06 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-21 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-07 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-07-04 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2021-06-28 https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2020-06-18

耳をもむと病気が治る! 痛みが消える! (マキノ出版ムック)

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/09/27
メディア: ムック

壮快2021年9月号

出版社/メーカー: マキノ出版
発売日: 2021/07/14
メディア: 雑誌

尚、ベーシックな『ウルトラポーズ』は、2冊の既刊の雑誌に特集頂けております。

月刊　【ゆうゆう】 2020年 11 月号　(主婦の友社)　さん 隔月刊【からだにいいこと】6月号　4/16発売(世界文化社)　さんこちらも、ぜひ、ご一読いただけますよう、宜しくお願い致します。 ☆　院長考案の?腱はじき?や?筋ツイスト?も、　　健康雑誌等で取り上げて頂けました。
2020年5月1日発売（株）わかさ出版　わかさ夢MOOK
　
『夢21』特別編集149号「ヘバーデン結節」バネ指・腱鞘炎・母指関節症など

―最新・最強　手指の痛み・しびれ自力克服　大全

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2019年11月2日発売の健康情報誌[夢21・12月号]わかさ出版－の

特集「手・肩・首のしびれ・痛み・違和感、肩こり・頚椎症のセルフケア」、

－バネ指や腱鞘炎の痛みや違和感が改善する「腱はじき」の記事が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-10-29　[夢21・2019年　12月号]

『痛みもコリも一瞬でとれる筋ツイスト』秀和システム刊　

月刊からだにいいこと 2019年 5月号　[ゴロゴロ筋ツイスト] が掲載されました。

拙著の骨盤と肋骨の筋ツイストが基になっています。

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2019-02-07　［からだにいいこと　2019　5月号]

自然といっしょにvol.139　2018年10月号　[セルフ筋ツイスト]が掲載されました

https://ma-35.blog.ss-blog.jp/2018-09-20　［自然といっしょに　2018年10月号vol.139］