「今日はポイント増の日だから、買い物に行きまーす！」 張り切る 家人のお供。しっかり、ポイントためる事ができた分、大きな買い物袋で、カートに積んで移動。その時、私が体勢不十分で、家人の押すカートが当たってきた為、よろけた際に足首を傷めてしま…

「今年は、ちょっと早めに というか 第一弾の大掃除をしたの、そしたら 腰にカクッと衝撃が入って、〝ヤバッ〟と思って気を付けながら続け、早めに終えて買い物に出たら左足の甲にも何だか痛みを感じたの、でも今日はそんなんでも無いから- 気のせい-だった…

日頃、特に 何も これといった 体操も運動をされないタイプの方もおられれば、とにかく何か身体を動かす事をしていないと落ち着かないタイプの方がおられます。しかし、どこか傷められ、治療に来られた途端、未だ 良くなる前から「〇〇って言う 流行りの体操…