心と身体がよろこぶ気功ライフ

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のいろいろブログ

日記

長野の実家へ

毎年恒例! 長野の実家に帰省しつつ… 近くで ブルーベリー狩り! ということで行ったのですが 今年はこれまでにないくらいの不作だそうで…。 そういう環境だから… の結果なのだと思います。 少しだけ楽しみました。 ーーーーー 母は 変わらず なんとかやって…

春の風景

今月はレッスンに行く先々で桜を楽しめました!大崎近くのさくら五反田の薬師寺東京別院までの道の桜日本の春!そんな風景ですね。外国の皆さんも写真を撮っていました!ーー池田山にあるねむの木の庭にも行き白樺もパシャリ!東京にある白樺。こんな都会に…

カフェでほうじ茶

最近、コロナ前までではないのですが、カフェで勉強(仕事)をすることがたびたびあります。ほうじ茶などを選べるお店が多くありがたいです!普通のほうじ茶の時もあればラテでいただくこともあり。家で勉強するのと違う集中ができるのが良いですね。あまり…

ヤンリーピンの舞はやっぱり感動します!

大好きな女性の一人ヤンリーピン!(楊麗萍)いくつになっても美しいです!彼女の舞はとても気功的に思えてすごく好きなのです!久しぶりに動画を見てやはり素晴らしいと思ったのでご紹介今、確か66歳だと思うのでこの動画の時は65歳。とてもそうは見えない…

電子書籍デビュー

電子書籍デビュー!!しました! 長時間のパソコン作業はしていますが電子書籍で本を読むのは初めて! 読みたいものがあって タブレットを購入しました。まだまだなれませんが何冊分も入って便利ですね。早く慣れたいと思います!

帽子のようなヘルメット(LUUP用)

近所で見かけることが増えた 「LUUP」 電動キックボードと電動自転車を シェアできるのです。 便利そうなので登録! そして・・・ 帽子形ヘルメットも夫婦で購入! 昨年自転車を処分したので これからは LUUPを 活用できればと思います! とはいえ・・ …

棗を・・・

記録を兼ねて。 昨年買ったものですが… こんな道具が有るんですね。。 と思って買ったもの。 棗の種を取る道具。 なかなかうまく使えませんでしたが… 私が下手なのかもしれません。 効率よくするために いろいろな道具があると思うので 興味があれば使っても…

気まぐれ散歩

せかせかと 時間を過ごすだけでなく 少し心に余裕を持つべく… さらには運動のためにも 少し離れた駅まで 徒歩で。 十分歩ける距離なのですが、 どうしても 近くの駅から電車に乗ってしまう・・・ そんな距離の駅。 「大崎」 いつもは通らない道を選んで歩く…

帰省

実家に帰省 両親はそれなりに高齢になっていますが 夫婦二人で マイペースに暮らしています。 それだけで感謝、感謝! ーー 実家には 母の鉛筆画が至る所に飾られていました。 60で始めた洋裁では たくさんの服を作ってくれました! だんだん目が悪くなっ…

レッスン用マット

オンラインレッスン用に マットを新調! 今までの落ち着いた色から 元気色へ!! 今までのものと 使い分けたいと思います! ーーー 本日のオンラインレッスン 「無極功」でも 使いました!

カーテン

小さい窓のカーテンを変えたい… ずっとそう思っていたので このおうち時間で 好きなものをネットで選んで購入! 実物を見ないでのお買い物は ちょっと不安もあるのですが・・ 直感を信じて選びました。 写真よりもう少し濃い色です。 このシリーズはいくつも…

おうち時間。。。

新型コロナウイルスで 医療関係者の方々は本当に大変だと思いますし、 すべての方が それぞれの立場で 不安な気持ちになるという… なんとも言えない春ですね。 気をつけるべきところは気をつけつつ 不安になり過ぎないように… と思っていますが・・・ 何に気…

おめでとう!

先日は、姪の結婚式でした。 おめでとうございます! 末永くお幸せに! 私には、ベジタリアン対応をしてくれたことも ありがとう! また、この日着た服は… 母に作ってもらったもの。 昔の母の着物で作った服です。 おめでとう!とありがとう!で いっぱいの…

バリカン

まさか、こんなものを使うようになるとは… バリカンです! 横を少し刈り上げるようになってから(美容師さんおすすめでこの髪型になってます) 刈り上げ部分だけがすぐ伸びるので… 美容院に行く回数が増え… 美容院さんには 「自分でも刈ってみてくださいね」…

朝練(朝の気功)

気功の練習で、たまに使う公園のご紹介。 「戸越公園」 緑がたくさんあります! 池もあります。 とっても素敵な公園なので、 公園で朝活をする際は ここを使いたいと思っています! その際は早起きして是非! 戸越公園 品川区豊町 2-1-30 戸越公園駅、下神明…

おうち茶館(茶芸館)

夫が茶芸師資格を取り さらに続けて中国茶を学んでいることもあり 我が家には、 茶葉だけでなく 茶器や茶芸の品が増え続けています! 私の食器コーナーもだいぶ追いやられ (おかげで使わない食器の整理ができました) そこに、茶器が並んでいる様子を見ると…

お茶ライフ

私は、プーアル茶が大好きでそういったお茶を主に飲みますが… 最近、夫が中国茶の茶芸師資格を取り さらに続けて勉強しているのと・・・ 中国茶の一流専門家さんとご一緒することが増え 茶藝やいろいろなお茶をいただくことが増えました。 そういうこともあ…

アンクルウエイト

鍛えるための新入りグッズ! アンクルウエイト! 先日の易筋経で元気になってきているので もっと鍛えたい気分!ということで、この新入り! またしばらくがんばろう!

夏休み?

今年はあれこれ忙しく活動させていただいておりますので どこかに旅行なんて無理だろうなと思っておりました。 ・・・が、 偶然ここなら数日間ある?? という時期があり 早速、そこは夏休みとさせていただくことに! ということで、この夏、はじめての「ブ…

筋トレというわけではありませんが…

腕や足にちょっとした重りをつけて過ごしています。 いつもではありませんが… 気が向いた時に着けています。 最近買った片足2キロのものは、ずっしりしていていい感じ! 腕は500g 夏になったら暑くて嫌になりそうなので、今のうちかも… と思いつつです。

リンゴ・・・

長野の実家からたくさんのリンゴが送られてきました! 私にとってはこのリンゴがなじみの味! 蜜がたっぷり入っていてみずみずしいリンゴです! 子供のころはリンゴジュースにしてもらうのが楽しみでした! シャキシャキがおいしいリンゴです! 冬になるとこ…

太極拳用に買ったTシャツ!

新入りTシャツ! 黒いカンフーパンツとの相性ばっちり! なかなかいい感じで好評です! 主に太極拳の時に着ようかな…と思っております!

お香を自分で作る

手作りお香キットでお香を作成! 必要なものはすべて揃っていて、とても作りやすくなっているので あっという間に完成! これで要領を掴んだので・・・ これからは、自分で応用させて作っていきたいです! 自分で作れば安心だし、好みの香りもできるので こ…

楽しくこだわる

我が家の新入り電気ポット おうちカフェスペースで大活躍! 我が家の近くに週末のみ営業のこだわり珈琲豆屋さんがあります。 そこのおいしさに、我が家にもコーヒーブームが来て ちょっとずつ、カフェグッズが増え… 今では、ちょっとしたカフェっぽくなって…

衝動買い・・・

街中で見かけて買ったマット。 ランチョンマットの半分くらいの大きさなので鍋敷きのような感じ? お家のカフェスペースにて使ってみようと思い買いました。

ふるさと納税で・・・

知人に勧められてふるさと納税をしています! 寄付に対する謝礼品をいただけるので送られてくるのが楽しみです!! ジャムと醤油 季節の野菜セット ラベンダーのシャンプーとコンディショナー 甘酒 他にも食材や日用品をいただきました! 知らない街に親しみ…

折りたたみイス

いろいろと不要なものを捨て、 椅子を新しくしました! 写真の椅子は折りたためる椅子。 ぺったんこになります。 でも、意外と丈夫です! 座り心地もまあまあ。 素材的にひんやり感があるので夏はいいですね! 秋になったら、マットは必須かもしれません。

一歩一歩・・・

勉強でよくカフェに行きます。 そんな時、机に置いておくポーチがあります。 いろいろポーチを持っていますが… 一番使っているポーチです! シンプルな形のものです。 「佛」!!とでかでかと刺繍してありますし… 目立ちます。 勉強の合間に なんとなく、こ…

マグネットで…我が家のBUDDYくん

Umbraの「BUDDY」グッズがかわいくて… 見ているだけで癒される気がします。 我が家のBUDDYくんはこちら・・・・ 写真は壁につける前の状態で、 現在は壁に着いています! ここにマグネットでいろいろなものをくっつけられるのです。 このUmbraの鳥のドアフッ…

モン族の刺繍靴

モン族の布靴です! モン族の刺繍物が好きなので買ってしまいました! お仕事で使おうと思っています! 本当はこのシリーズのショートブーツが欲しかったのですが… 大きめのサイズは無く… あきらめました。 私の練功時の服は、母の手作りで 和な感じのチャイ…