養生気功塾のYoutubeチャンネル 「気功的養生ライフ」 昨年の台湾企画を紹介するのに 動画の方が伝わりやすいな… と思ったのがきっかけで作りました！ www.youtube.com 動画なんて作ったこともなく… 直感で何とか作って いくつか載せています。 それ以来 せ…

以前もご紹介した「幻真先生服内元気訣」自分用のメモも兼ねて少しずつ。 幻真先生服内元气诀序夫形之所恃者，气也；气之所依者，形也。气全即形全，气竭即形毙。是以摄生之士，莫不炼形养气，以保其生，未有有形而无气者、有气而无形者也。则形之与气，相须…

世間では お米が話題になっていますね。 ということで 以前から書こうと思っていた内容を。 「米を７粒持ち歩く」 少し前にsnsでよく見かけました。 私も 毎年、お米をお守りにして 持ち歩く習慣があるので メモを兼ねて 載せておきます。 参考までに 「七粒…

「夏練三伏」 これも、何度か書いてる内容です。 簡単に言うと… 暑い時期だからこそ練習！ なのですが、 これは、 修練している人たちの言葉のようなので ただ真似をして いきなり無理をするのは おススメできません。 意味があるから この時期にこそ練習！ …

以前もご紹介しましたが 台湾であると便利な交通系カード 「悠遊カード」 いろいろな「悠遊カード」があって もはやカードではない 立体的なものもあります！ とても人気で ほしいものはなかなか手に入らないほど。 昨年、ようやく 台湾日和さんで 買うこと…

日本中医会主催の学術大会が ７月２１日（海の日・祝日）に開催されます！ 今回のテーマは 『未来へ継なぐ中医学』 興味深い内容なので 良ければ皆様ぜひ！ たとえば・・・ 角屋明彦先生の 『中国医学の過去から未来へ：扁鵲の〈治療世界〉』 紀元前の大昔、…

以前もご紹介した「幻真先生服内元気訣」自分用のメモも兼ねて少しずつ。 幻真先生服内元气诀 序夫形之所恃者，气也；气之所依者，形也。气全即形全，气竭即形毙。是以摄生之士，莫不炼形养气，以保其生，未有有形而无气者、有气而无形者也。则形之与气，相…

2025年の三伏 初伏 7月20日—7月29日 中伏 7月30日—8月8日 末伏 8月9日—8月18日 暑さに対処しながら 上手に夏を楽しみたいものです！ 三伏とは？ 百度百科さまより 热在三伏，是形容一年中最炎热时候的谚语。三伏，是初伏、中伏、末伏的总称。“伏”表示阴气受…

21日から「夏至」に入ります！ 早いもので… 今年ももう夏至まで来ました！ 『夏』を意識して 養生をしていきたいと思います。 「国学文化網」さまより」 二十四节气之夏至养生篇 6月21日为夏至日，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至…

気功が気になる方に 少しでも参考になれば。。。 養生気功塾のホームページより （養生気功塾とは） ーーー 気功については、あれこれ語るより、まずは体験してください。ココロとカラダで体験してほしいと思います。 教室ではまず「動功」と呼ばれる気功の…

台湾の街中には 「百貨店」と書かれた 何でも売っているお店があります。 高級デパートではなく 庶民派百貨店 そういったお店の 文具売り場や キッチン用品などを見るのは 以前から好きでした。 今回は、 金興発生活百貨で かわいい文具を！ 金興発生活百貨(…

有名な中医師であり、 道士（気功師）であり、 養生家であり、 薬王と呼ばれた… 「孫 思邈」 以前、その格言を ご紹介しましたが あらためて少しずつ… 孙思邈格言 1、天有盈虚，人有屯危，不自慎不能济也。故养性必知足自慎。 2、落花无返树之期，逝水绝归源…

以前もご紹介した道家養生から今回も二つに絞ってご紹介参考にしてくださいーーー 13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就…

今回の台湾旅の後半。 「貴德緣 Guide Tea」で 素敵なお茶の時間を楽しんできました！ ガイド役はジャックさん。 お茶への思いも素敵で… さらには多才でびっくり！ 日本語も話せました！ 絵も上手で ダンスもできて 楽器もいくつかできて…。 この日は三味線…

梅の季節になったら… 今年はこれにチャレンジしようと思っていたもの。 さあ・・・ できるのか？ ちょっとだけがんばってやってみようか。。 とりあえず メモを兼ねて。 「博雅特产网」さまより 洱源雕梅雕梅是白族传统名特食品。据史书记载，远在唐代南诏时…

こちらのブログでは これまでも台湾の素食を メモを兼ねて いろいろご紹介してきました。 今回の旅での記録を兼ねて いくつかの素食のご紹介を。 祥和（ミシュラン店）の素食！ やはり、中華は大勢で行くと楽しい！ 見た目も味も鶏肉！ 以前のブログも参考ま…

気功・・・ やはり、 あまり知られていないのだな と思うこともまだまだ多く… ヒントになるかと思い 以前ご紹介したものを再度。 また・・・ 一度どこかに体験にいらしてほしい… そう思っています。 「自分のための時間」 または自分に戻れる時間とでもいう…

今回の「台湾開運企画」 おまけとして行ってきたのがこれ 梅門の 「三碗功夫茶」 （三碗工夫茶が正しいみたいです） これの詳細は・・・ 実際に体験してほしいと思います。 簡単に言うと 気功とお茶で 心身をととのえる。。。 そんなお茶会です。 ーー 梅門…

一般社団法人 全日本混化気功協会主催 宋海君老師 気功特別講座 「気功の真髄７」 9月23日に開催決定！ お申込みは 会員さまは、 6月から優先申込み開始しました！ 他（一般）は 7月以降となります。 申込画面 www.kokuchpro.com 今年も、 多くの方に参加し…

以前も載せましたが再度。 有名な中医師であり、道士（気功師）であり、養生家であり、薬王と呼ばれた… 「孫 思邈」 ウィキペデイアさまより 孫 思邈（そん しばく、541年? - 682年?） 中国唐代の医者、道士。生年は541年、581年とも。中国ないし世界史上有…

台北の中心部にあって いつ行っても 多くの方が熱心に参拝している廟 「行天宮」 今回は、 その分宮に行ってきました！ 行天宮北投分宮（忠義廟） 北投温泉にも近いですし、 淡水にも近いです。 そういったお出かけの時に 寄ってもいいかもしれません。 参考…

『台湾で一緒にコレしよう！２』 おかげさまで無事終了しました！ 参加された皆様と たくさんの体験をし とても 濃い時間となりました！ ありがとうございます！ こんなオタク旅は なかなかないと思います。 ブログに載せられそうなものは 少しずつ 記録を兼…

5日から二十四節気「芒種」。 農家さんは 繁忙期に入るころですね。 私が子供時代を過ごした地域では 当時、6月上旬に 「農繁休暇」（田植え休み）がありました。 （秋には稲刈り休暇） 今でこそ、 田んぼも畑もないところに住んでおりますが 農繁休暇を思い…

蒸し暑さも 感じ始めるころでしょうか。 咲く花も、取れる野菜も 季節とともに 変化します。 気功や気養生を うまく取り入れて 季節に合わせることを 楽しみませんか？ どんな季節でも 元気で過ごせる心身つくり。 どのクラスでも お待ちしています。 ーーー…