2025年 今年一年、 ご縁をいただいたすべての皆さま ありがとうございました！ 今年は 長年続けてきたブログが 閉鎖するということで… gooBlogから こちらのはてなブログへ 引越ししてまいりました。 なかなか慣れないままでいますが 少しずつ馴染んでいけれ…

ご興味のある方も 意外と多いようなので… 普段の素食記録を兼ねて 載せています。 今回もいくつかを‥ 蒸しれんこんに 自作素食醤を挟んで きゅうりで巻いて ともろこし団子を野菜（ケール）と一緒に 煮込んだもの その時にある野菜を煮込んで ごはんに乗せて…

気功を学ぶ方の 何かの参考になれば。 「中国道教協会」さまより紹介 所谓万法归宗，这里指的是道教的全部教义和经教、科教、法派、教戒、炼养方法等都要归宗于信道修道，真思志道。 凡为学道务道之士，无任是属哪个道派或擅长哪种教化，如言教、身教、科教…

ヂェン先生からいただいたお茶 南投鹿谷林・高山烏龍茶 ヂェン先生は 台湾の伝統的なものを応援し、 サポートする活動もされているようで ヂエン先生を通じて そういうものとの出会いもくださいます。 今回は、 南投市内湖小学校のサポートをしている様子を …

１月は 新暦での一年のスタート！ 旧暦のお正月は 2026年は2月ですから、 旧暦では 年末ですね！ 寒さも本番になるころで 忙しく過ごす時期でもあります。 寒いからと丸まってばかりいないで しっかり身体を動かしましょう！ 仙人長寿功をぜひ！ どんな季節…

舞台「忠臣蔵」を見てきました！ すばらしかったです！ 特に… 高橋克典さんの 吉良上野介は とてもかっこよかったです！ 悪役ではありますが 高橋さんが演じると かっこいいですね！ すごい！と感じたのは 高橋さんの声！ 耳から音が入るだけではなく 全身か…

今年の杭州の旅は 中国茶の旅となり、 今回は 中国茶葉博物館の 龍井館区にいってきました。 中国茶葉博物館龍井館 翁家山268号 ホームページはこちら www.teamuseum.cn 龍井村ゲートから 少し上るとすぐにあります。 歩けます！ 以前、双峰館に行きましたが…

毎年恒例のお香作りは 春節（旧暦の正月）に間に合う日程で 開催いたします！ 自分用に 簡単にお香を作りました！ 今回は、 飾る用のお香も！ そういう型があるので それを利用 中に紐を通して飾りにするのです。 ちょうど、楊枝の太さがぴったりだったので …

22日からは二十四節気「冬至」です 二十四節気の中でも 重要な節気ですね。 変化の時ですので、 どうか養生なさってください。 足湯はおすすめです！ 「国学文化網」さまより 二十四节气之冬至养生篇 冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的…

今までも何度も書いている 「数九時間表」 冬至からスタートします。 参考までに 今年の日程を載せます まずは中国の暦でご紹介！ ？？？ え？ 中国と日本で違うの？？ と思われた方。 時差の関係で まれに、二十四節気の日が ずれることがあるのです。 2025…

以前ご紹介した 「孫思邈養生十三法」 その中からひとつを。 こういうものは、 気功ストレッチや 整理動作の時にも 取り入れています。 一緒に気功をしませんか？ ーー 膝のケアに 良ければお試しください。 膝常扭雙腳并排，膝部緊貼，人微微下蹲，雙手按膝…

台北の素食レストラン！ 新たにミシュランに掲載されたお店だそうです！ 「雲川水月」台北市松山區富錦街120號 とてもおしゃれ！ 松山空港にほど近いので 帰りに寄るのもいいかもしれません。 外からすでに雰囲気が良い… ちょっとおしゃれで贅沢な素食をいた…

先日の台湾で買ってきた 「紅藜」 レッドキヌアです！ この台湾キヌアは 穀物界のルビーと呼ばれる スーパーフードなのだそう！！ 写真右は 台湾大学で買ってきたもの 左は ちょうど同じ時期に行っていた方から お土産でいただいたもの 楽しみに頂きたいと思…

木下彩先生の しなやかな「太極拳」 とても楽しくわかりやすい指導で 太極拳を教えてくださいます！ 前回の様子は以下からご覧ください。 yojokikou.hateblo.jp 次の開催が決まりました！ 2月4日（水） 午前10:30～11:30気功法「宋氏六字訣」練習担当：田邉…

以前ご紹介した 「孫思邈養生十三法」 その中からひとつを。 こういうものは、 気功ストレッチや 整理動作の時にも 取り入れています。 一緒に気功をしませんか？ ーー 胃腸や腰痛のケアに 良ければお試しください。 腰常擺身體和雙手有韻律地擺動。當身體扭…

今回の台湾旅で いただいたブレンド茶！ 私達のために 準備してくださったとのこと。 ありがとうございます！ 台湾の中医師が作ったお茶 （ご家族全員が中医師だそうです） こだわりのハーブ（薬草）を 丁寧にブレンドされているそうです。 調整したいエネル…

「練功と気功的食の話」 無事終了！ とても数時間では済まない内容でしたが コンパクトにして おこないました！ 興味のある方がいらっしゃれば また検討します。 参加していただいた皆さま ありがとうございます！

『感じる台湾～茶・衣・食～』 梅門さまのご協力で 多彩なプログラムを ご準備していただきました！ 気功法の丁寧な説明と その後には、一緒にやってみて実感 素食について その考え方や大事にしていることを 材料や調味料について 調理の仕方について 料理…

台湾で朝の太極拳！ 地元のグループの朝練に 参加させていただきました！ こちらのグループの大会などに 一緒に出ることもあるという 木下彩先生のご紹介で 2日間参加させていただきました！ そんな私たちのために 内容を調整してくださったり いろいろ気を…

迪化街近くにある 小さな屋台 「純正麦芽餅」 いつも並んでいるので いままでは 覗くだけでしたが 食べてみたらおいしい～！ ビスケットをお土産にして 持って帰りましたが 少し時間がたってもおいしかったです！ 大同區南京西路233巷15號 11:00〜19:00 お休…

台湾にある とても魅力的な中国茶館のひとつ 「荷苡茶居」 こちらで、台湾茶の茶会を開いていただきました！ 茶人の先生は 世界中を飛び回っているらしく ようやく連絡がつき 実現しました！ お忙しい中、 ありがとうございます！ ーーー 為何是「荷苡茶居」…

7日からは二十四節気 「大雪」です 冬らしさを感じ始める頃でしょうか。 師走ですから いろいろと忙しく過ごされる頃だと思います。 養生も心掛けて お過ごしください。 「国学文化網」さまより二十四节气之大雪养生篇 今天是12月7日，农历的大雪节气。《月…

９月に開催した 「龍鳳掌」と「武術基礎と太極拳」が 好評だったので その第二段！ 無事終了いたしました！ 今回、 午前中の功法は 「縁功」 シンプルながら すばらしい功法です！ 一流が自身のために 選んで取り入れる 気功法です！ まさに 「ご縁」あって…

以前ご紹介した 「孫思邈養生十三法」 その中からひとつを。 こういうものは、 気功ストレッチや 整理動作の時にも 取り入れています。 一緒に気功をしませんか？ ーー お腹のケアに 良ければお試しください。 腹常揉搓手36下，手暖後兩手交叉，圍繞肚臍順時…

今年２度目の台湾企画！ 感じる台湾「茶・衣・食」 無事終了しました！ 予定数をオーバーして １７名での台湾でした！ ーーー 早朝太極拳 台湾茶会 台湾茶問屋の工場見学 こだわり衣の工房 素食実習と気功と三碗功夫茶 ミシュラン素食レストラン 沈香専門店 …

本格的な冬になっていきますね！ そんな寒い頃でもあり 忙しく過ごす時期でもあります。 冬には冬の対処法をぜひ！ 仙人長寿功もおススメ！ 温養生もおススメです！ どんな季節でも 元気で過ごせる心身つくり。 どのクラスでも お待ちしています。 ーーー 募…

サンドウィッチを作って蒸す せいろを使って蒸すのが好きなので サンドウィッチを蒸しました。 ホットサンドは 焼いて作ることが多かったのですが 蒸してもおいしい！ パンの耳は好みで つけたままでも良いと思いますが 私は切り取った方が好きです。 ふわっ…

仏教慈済総合医院 （台北慈濟醫院） この病院の地下にある素食フロア。 レストランもあれば 素食商品を買えるところもあります。 スタバも素食対応なのだそうです。 レストランフロアは 台北駅すぐのQスクエアに入っている 「明徳素食園」が ずっとここに入…

「こんな簡単な動作をやるだけなのに・・・」 「なぜか、身体が変わっていきます！」 「体調がよくなってきました！」 よく言われることです。 気功をやったら何か違ってきた・・・ 調子が良い・・・ これは・・・ 実際に、気功を取り入れ、 ご自身に役立て…

気養生に新たな講座ができます！ 「気養生アドバイザーstep２」 通常の 「気養生アドバイザー」は 全六回の資格取得講座で 全日本混化気功協会の資格が取れる講座です。 このStep２は 資格取得ではなく もう一歩深めていきましょう！ という講座です。 なの…