心と身体がよろこぶ気功ライフ

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2022-10-21から1日間の記事一覧

二十四節気養生 霜降・・「霜降に栄養補給をすれば、来年は虎を倒せる」

23日からは「霜降」です。 霜降の次は・・ 「立冬」! いよいよ冬になるんですね… 冬に向かっています 寒さにお気を付けください。 人民中国さまより 霜降は秋の最後の節気で、秋から冬へと移り変わる節気である。気温は次第に寒くなり、夜に霜が降り、朝は…