2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧
2015年 養生気功塾でご縁をいただいた皆さま、 このブログを読んでいただいた皆さま、 個人的にお世話になった皆さま すべての皆様に ありがとうございました！ 新しい年を迎える瞬間は ぜひ気功をしながらお迎えください！ 参考までに 旧正月は2016年は2月…
今年も残りわずか！ そんな時期になってようやくホームページ更新です！ 大変遅くなりました！ ご確認ください 「スケジュール」 年明けすぐの日程だけ載せます！ 6日 13:30~、15:00~ 7日 13:30~、18:00~、19:30~ 8日 NIHONDO漢方スクール様の「気づきの気功…
年の瀬ですね。 長野の実家からは 手作りのあんこやジャム、もち、乾燥棗、乾燥野菜・・・ などなど送られてきました。 一緒に、手作りマスクもいくつか入っていました！ 今回のマスクはガーゼだけで作られたもの。 いつもの「洋服とお揃いマスク」ではなく…
生徒さんから海苔をいただきました！ お寿司屋さんで働いていらっしゃるとのことで… ありがとうございます！ この生徒さんはとても熱心に気功と向き合ってくださるので うまく変化しているように感じています！ もっと知りたい！ そう思っていただけるのはと…
冬のおすすめ食材 大根と白菜をいただきました！ ありがとうございます！ いろいろな食べ方をしています！ どうやって食べようか… 考えるのも楽しいですね！
我が家の近くにあるインテリアショップ！ 素敵な絨毯や木製家具がたくさんあります！ 冬っぽい感じになっていたので思わずパチリ！ クリスマスっぽくもありますね。 そういえば、世間はクリスマスイブ！サンタさんの格好で寒い中ケーキを売っている方も目に…
最近の私の外出時の足元です。 このもっこもこブーツ。 凄く温かく… そして、温かいと安心感が出るように感じます。 足元、首元、胴体、頭部などなどを温めることをおすすめします！ マスクも風邪予防だけじゃなく温かいですよ～！ 自分の身体を変化の激しい…
22日は「冬至」です。 二十四節気導引術さまより冬至の気功法です！ 参考までに「問道」さまより坐功图 【运】 主太阳终气 【时】 配足少阴肾君火 【坐功】 每日子丑时，平坐，伸两足，拳两手，按两膝，左右极力三五度，吐纳，叩齿，咽液。 【治病】 手足经…
「冬至」 日本でも古くからの風習が残っている日ですね。 中国各地の冬至の祝い方が載っていましたので 参考までにご紹介。 福建省や台湾では今も墓参りの習慣が保たれているが、現在の中国の冬至の祝い方は各地方によりまちまちである。 江南水郷では、 冬…
22日は「冬至」です。 冬が至る・・・と書いて冬至。 一番極まる時です！ 寒くなるのには時間差がありますので これからです！ みなさま、どうか養生されてください！ 冬至の養生などは以前のブログを参考にしてください。 「冬至」 「二十四節気 「冬至」」…
なかなかホームページの修正が出来ず申し訳ありません！ こちらで再度スケジュールをお知らせさせていただきます！ 養生気功塾のレッスンのスケジュールは以下の通りです！ 寒い季節を元気に過ごすため。 一緒に気功をしましょう！！ ＊気功レッスン＊ Ａ）…
今までに紹介してきた 「二十四節気養生」日記を探しやすいように・・・ 冬編だけまとめました！ 以下のブログ以外にもいろいろと書いているので 他を探したい方は・・・ このページの右上にある記事検索で探してみてください。 立冬：立冬 小雪：小雪（しょ…
生徒さんから珈琲をいただきました！ いつもありがとうございます！ 入れ物もかわいいので、飲んだ後も使わせていただきます！ 私はものすごく薄いコーヒーを飲むので 多分、コーヒー好きの方から見るととんでもない飲み方をしているのだろうと思います。 そ…
月に二回、品川の漢方スクールさまでの 「気づきの気功」 今月はのこりあと1回あります！ 12月18日（金） １４：００～１５：３０ 何度も参加してくださっている方々は 徐々に・・・ でも、しっかりと変わっていくのがよくわかります！ 自然にゆっくりと・・…
台湾メモ 陶器メーカー「乾唐軒」！ 素晴らしく美しい茶ボトルです！！ これは・・・ちょっと使ってみたいかも！ そう思ったのでメモを兼ねてご紹介！ 台北ナビ様より なんとこのブランドでは健康に役立つ素材として、碧璽 (トルマリン)を主材料として使用し…
洋ナシやミカンをいただきました！ ありがとうございます！ 洋ナシも大好きです！ みかんも今年二箱目！ フルーツいっぱいで過ごさせていただいています！ これで忙しい年末を元気に乗り切れると思います！ ありがとうございました！ 参考までに以前書いたブ…
台湾メモです。 こんなのんびりとした時間を台湾で持つことは少ないのですが、 行ける時用のメモとして残します。 「雙溪」 大自然農園やおいしいお料理、 のどかな雰囲気でいいところのようです！ もし台北に行かれるご予定のある方 参考までに。 （台北ナ…
手軽に足裏を刺激できるグッズ！ 写真の物は、以前友人からもらったグッズです！ これはとてもお気に入り！ 台湾で購入できるようですが… 同じものを台湾で見つけられません！ どなたがご存じならおしえてください！ 現在は新型になって売っているとのこと…
台北メモ ”「不二堂」は陶器の「陶作坊」が新たに展開するショップ” なのだそうです！ 何のショップかというと… ”お茶屋さん”です！このお店… マイブレンドのお茶を作ることができるそうですよ！ 写真で見る限りとてもかわいらしいショップです！ 茶器も素敵…
先日「抹茶」の話題が出ました。 抹茶について良く知らないなと思い ちょっと調べたら「分茶」というのが出てきて 興味深かったのでメモを兼ねて載せます。 （中国国際茶文化研究会さまより） 「分茶」とは、宋代に流行した、一種の茶を入れるゲームである。…
長野の実家からたくさんのリンゴが送られてきました！ 私にとってはこのリンゴがなじみの味！ 蜜がたっぷり入っていてみずみずしいリンゴです！ 子供のころはリンゴジュースにしてもらうのが楽しみでした！ シャキシャキがおいしいリンゴです！ 冬になるとこ…
酢のセットをいただきました！ ありがとうございます！ いろいろと使わせてていただきます！ お正月料理もそろそろ考えなくては…な時期なので 精進なものも考えようかな… と思っています！ それにも使えそうな酢たちです！
7日は「大雪」です。 二十四節気導引術さまより大雪の気功法です！ 参考までに「問道」さまより坐功图 【运】 主太阳终气 【时】 配足少阴肾君火 【坐功】 每日子丑时，起身仰膝，两手左右托，两足左右踏，各五七次，叩齿，咽液，吐纳。 【治病】 脚膝风湿毒…
明日、7日は「大雪」です。 その名前の通り「冬」ですね。 皆さまは忘年会で忙しいという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 楽しみながらも養生にも気を配りお過ごしください！ 大雪の養生は以前のブログを参考になさってください。 「大雪（たいせつ…
長野の実家からの荷物に… これらは毎年送られてくるのですが、 「手作り切り干し大根」 「手作りりんご煮」 「手作り干し柿」 などがはいっていました！ こうやって季節ごとにいろいろな母お手製の物たちが送られてきます！ こういうことって・・・ 私が進学…
お土産でいただいた「こんにゃくそば」 ありがとうございます！ 「秘伝の味」とありますので楽しみにいただきます！ 蒟蒻（こんにゃく）について、こんにゃく協会さまより こんにゃくは「こんにゃく芋」（こんにゃく玉とも呼ばれる）というサトイモ科の植物…
漢方スクールさまでのセミナー 「気づきの気功」 12月以降も月に2回、金曜午後に開催いたします！ 12月から2月までの開催日とテーマは・・・・ ＜日程＞金曜日です 12月：４日，１８日 1月：８日，２９日 2月：５日，１９日 ＜テーマ＞ 12月：動作の気づき、…
早いもので12月！！ そして、寒くなってきています！！ どうか冷やさぬよう養生なさってください！ 足湯 首巻き 腹巻 湯たんぽ レッグウォーマー マスク 帽子 などなどの養生と・・・ ぜひ気功法を実践して、元気な師走をお過ごしください！ おススメ気功法…
