毎日暑い日が続きますね！ 気功レッスンスケジュールのお知らせです。 まずは・・・新規開講の外部教室のお知らせ！ 「薬日本堂 漢方スクール」さまのワンディレッスン！ ９月からスタートいたします！ ただいま参加さまを募集中！ 「気づきの気功（養生気功…

少し前になりますが… 友人から「桃のジャム」 生徒さんから「生の落花生」をいただきました！ いつもありがとうございます！

いろいろな食材を入れるお粥も好きですが… シンプルに粟だけのお粥や、粟ともう一つ入れただけのお粥も好きです！ （ちょっと前のブログ「お粥ライフ」） 最近作るのはあずきと粟のお粥！ 小豆も粟も大好きな食材なのでしあわせお粥です！ さらに、白米や黒…

上海メモ 「業務用キッチンアイテムなら何でも揃う道具市場。レストラン経営者やプロ仕様の調理器具がほしい方は必見!（上海ナビ様より）」だそうです。 上海のかっぱ橋・澳門路にある 「酒総酒店設備」 上海市澳門路345号 9:00−17:30 年中無休 ただ・・・ …

今月は私のお誕生日のある月！ ということで・・・ いただきました。 「モバイルPC」 なんともかわいらしい色合いのパソコンとケースたち♪ おかげで、カフェでのお勉強がはかどっています！！ 毎日暑いのもあり、カフェに避難する際、 これがあると進みます…

実家は長野県なのですが・・・ 子供のころから「凍り豆腐」をよく食べていました。 父も大好きだと言っています。 日常的に食べる習慣があるからなのか… スーパーに行ってもいろいろな種類が売っています！ 粉豆腐、粗びきタイプ、細切りタイプ・・・ 大豆ミ…

先日、長野の実家近くの農園で ブルーベリー狩りをしてきました！ 良い天気だったので暑かった！！ 蜂達もたくさん飛んでいます！ 蜂と人間がブルーベリーの取り合いですね！ 安心できるものを取っているってありがたいです！ 今回もタップリ収穫したので、…

台北の精進料理レストラン。 ここも行ってみたいのでメモ。 「京兆尹」 台湾のTV、雑誌等で常に取り上げられ、日本のガイドブックでも紹介されている宮廷菓子と北京精進料理のレストラン「京兆尹」。台湾・日本のみならず世界中で愛されている「京兆尹」は…

二十四節気「大暑」の気功法です！ （二十四節気導引術より） 大暑六月中坐功图 运：主太阴四气。 时：配手太阴肺湿土。 坐功：每日丑、寅时，双拳踞地，返首向肩引，作虎视，左右各三五度，叩齿，吐纳，咽液。即，每天一~五时之间，盘坐，双手握拳拄在腿前…

海の日に長野の実家に帰って、きれいな空気と水に癒されてきました！ そして、地元の酒蔵さんで・・・ 「白樺樹液！」なる透明な液体を発見！ 「八千穂高原白樺樹液」 くろさわ酒造さまのホームページより ーーーーーーーー八千穂高原は日本一の白樺の美林を…

台湾の寺院でいただけるお札。 色紙に貼って飾っております。 私も治療の時に、護符を描くことがちょっとだけあります。 集中できるし、好きです。 こういうもの（お札）が、目につくところにあると 気が引き締まっていいものですね。

いろいろと不要なものを捨て、 椅子を新しくしました！ 写真の椅子は折りたためる椅子。 ぺったんこになります。 でも、意外と丈夫です！ 座り心地もまあまあ。 素材的にひんやり感があるので夏はいいですね！ 秋になったら、マットは必須かもしれません。

生徒さんからいただいた塩飴。 「これからの季節に良いと思いました」とのこと。 いつもありがとうございます！ 少し距離のある会場までいつも歩いている私を見て 心配してくださった様子…。 トレーニングを兼ねていつも歩いて移動しているのです。 油断せず…

我が家の経絡人形は… これで役割を果たせるのだろうか？？？ というくらいおチビちゃん！ 経穴の字が小さくて読めないのです。 中国に行くとそれなりの大きさのものを見かけますが… 持って帰ることを考えると、いつも「まあいいか・・」になります。 荷物に…

少し前になりますが… 気功仲間からスグリとクワの実をいただきました！ スグリ（クーズベリー）（鹅莓） 写真は撮り忘れましたが、黄緑色の完熟前の実でした。 クワの実（桑椹子） どちらも実が生っている場面が目に浮かびそうな感じで… 自然の恵みって感じ…

勉強でよくカフェに行きます。 そんな時、机に置いておくポーチがあります。 いろいろポーチを持っていますが… 一番使っているポーチです！ シンプルな形のものです。 「佛」！！とでかでかと刺繍してありますし… 目立ちます。 勉強の合間に なんとなく、こ…

羽田から台湾へ行けるLCC（ピーチ）が就航！！ 8月からだそうです！ それは大変ありがたいですね！ ということで、今まで以上にお手軽に行けそうなので台湾メモです。 スイーツのお店。 夏のおすすめの食材「緑豆」 その殻をとった物を「緑豆蒜」と言うらし…

上海にある大学の博物館が面白そうです！ なので、旅行に行く際のメモ。 特に興味のある大学二つを載せます！ （ 「上海ジャピオン」さまより） 「上海体育学院」の武術博物館 館内に入ると、槍や大剣、鎌にこん棒など、ズラリと並んだ中国伝統の武器が出迎…

「三伏」ってご存知でしょうか？ コトバンク様より 「三伏」：夏の最も暑い時期。夏至後の第3の庚(かのえ)の日を初伏、第4の庚の日を中伏、立秋後の最初の庚の日を末伏といい、この三つをあわせていう。 夏の最も暑い時期となる「三伏」の期間・・・ 今年は…

むくみやすい時期なので・・・ 手作りあずき茶！ おいしいです！ ほんの少しお塩を入れております。 もう少し暑さが増して来たら、緑豆を加えると良いかと思います！ 私はあずきを洗ってから煮出して作っています。 つまり・・・煮汁です。 煮えた小豆はお粥…

胃腸が疲れやすい時期は・・・「粟粥（あわがゆ）」をよく作ります！ 身体に優しい感じがして大好きです！ 先日も大鍋いっぱいの「粟と白木耳のお粥」を作りました！ 材料は粟と白木耳だけ。タップリのお水で焚けば出来上がり！白木耳はしばらく水に戻してか…

今年の秋、北京中医薬大学日本校で初の文化祭が開催されます！ そこで・・・ 一緒に盛り上げてくれる卒業生・在校生を募集中！だそうです。 私は気功科の実行委員をやることになりました！ 気功科の生徒さん、卒業生の方々で 気功のお手伝いをしてもいいよと…

西瓜の季節ですね！ 私は子供のころから西瓜が大好きでした！ 夏生まれだからか…夏のものは好きなものが多いのです。 気功をやるようになってからは スイカの白い部分をよく食べるようになりました。 この部分は利尿効果に優れているのでおススメな部分なの…

先日、気功仲間より「蜂の巣」をいただきました！（写真下） 参考までに「九州蜂の子本舗」さまより 「巣蜜（巣みつ・コムハニー）はミツバチが巣に貯蔵した自然のままのハチミツです。 元来、はちみつは巣の中に閉じ込められたままの状態が鮮度、味、栄養共…

「小暑」ですね。二十四節気の気功法のご紹介です。 「小暑」六月节坐功图 运：主少阳三气。 时：配手太阴肺湿土。 坐功：每日丑、寅时，两手踞地，屈压一足，直伸一足，用力掣三五度，叩齿，吐纳，咽液。即，每天一~五时之间，两手于背后撑地，十指尖朝后，…

7日は二十四節気の「小暑」です。 そして、7月7日と言えば「七夕」でもありますね。 このころになると七夕の「五色のソーメン」をみかけます。 「五色の短冊」からきたという説もあるようですが・・・ 見た目もきれいでおいしそうです。 参考までに「くすり…

茶殻の再利用！！ このジメジメした時期ならではの・・・ 嫌な臭い対策です！ 茶殻を乾燥させて、そこに精油（アロマオイル）を垂らして消臭剤に！ 特にキッチンで使っています！ 凍頂ウーロン茶を楽しんだ後、自然乾燥させ、さらにレンジで乾燥。 そこに今…

実家から送られてきた蜂蜜 気功仲間からいただいた蜂の巣（写真下） どちらも長野産。 私は蜂蜜をたくさん使うので助かります！ ありがとうございます！ 参考までに百度百科さまより 功能主治 调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒。主脘…

少し前になりますが・・・ 喉の不調のかたをチラホラ見かけました。 そんな方に、差し上げた我が家のお助けアイテム！ 好評でしたのでご紹介！ これは、台湾や中国で購入したものですが… 写真左の「枇杷膏」は日本でも買えるようです。 「京都念慈菴蜜煉川貝…

今の季節におススメなお茶のひとつ 「はとむぎ茶」 これは生徒さんからおススメされ、昨年から愛飲しているものです。 「高千穂漢方」さまのもの。 「はとむぎは、成分の溶出が大変困難で1時間ほど煎じても10％程度しか養分を抽出できません。しかし、高千穂…