中国の朝の公園はワクワクでいっぱい！ それは・・・ 気功や武術の練習している人ばかりだから…。 成都の公園もそうでした！！ いろいろな音の声を出しています。 剣を持ったおじいさん 採気しているようです。 気功歩きをしている方もたくさん！ 上半身裸で…

黄龍は九寨溝から車で3時間！ 朝早くから出かけました！！ 途中の車窓からの景色が素晴らしく… 雲を見下ろす感じが幻想的でした！ 黄龍に行くためには標高4000mの峠を超えるらしいのです。 途中で車を降りて写真を撮っている方もたくさんいました。 本当に素…

九寨溝では美しい自然以外に、チベット民族の雰囲気も楽しめます。 今でも村人が生活している村のようですが… 民俗村には、お土産屋さんなどがたくさんあります。 石臼です。 村の入り口 たぶん・・・ヤク肉 洋服屋さん ヤクの角でカッサや櫛を作っています…

成都に旅行をお考えの方。 こちらの気功按摩はおススメ！ 以前もご紹介した「如意按摩」です！ 住所は「東二道街54号」 カルフール八宝街店から行くとわかりやすいと思います。 家楽福（カルフール) 成都市八宝街一号 028-661100900 紙に「家楽福 八宝街店」…

九寨溝日記１です。 8月下旬でも九寨溝はそこそこ冷えました。 ただ・・・ 日中、山の中を歩いてると薄着でもイケます。 でも、朝夕は寒いです。 空港でも防寒着を売っていました。私もユニクロのダウンを着たり脱いだり…でした。 心配していた高山病は、九…

夏休みに中国四川に行ってきました！ 成都・九寨溝・黄龍です。 記録もかねて少しずつ書きますので、 ご興味のある方は、参考になさってください。 元気に帰ってきましたので、ますますパワーアップしてお待ちしております！

たまに買う燻製専門店で… なんと！燻製コーヒー発見！！ 珈琲豆の香りをかがせてもらったら… 燻製！！の香りです。 まだ飲んでいませんが、どんな味になるのか… 楽しみに飲みたいと思います！

チベット料理で有名なヤク肉（牦牛肉） 普段から肉はあまり食べない私なので 九寨溝でも食べないと思いますが… メモとして…参考までに 牦牛肉（ヤクの肉） 【性味】 温热、 【功能主治】 滋润，治疗寒症，但易引起血病和赤巴病 牦牛角（ヤクの角） 【性味】 …

九寨溝では、チベット料理のお店に行こうと思います。 参考までに阪急交通社さまから九寨溝の説明 渓谷（溝）にチベット族の暮す村（寨）が９つあることから、この名が付いたと言われる九寨溝。チベット族の間には、昔、山の女神が天界から落とした鏡が 108…

生徒さんからいただいたカナダのお土産！ メープルシロップを煮詰めたものとチョコ。 いつもありがとうございます！ いつも深い目をして話の裏側も一緒に聞いてくださる とても聡明な方。 ご縁のある方だなぁと感じつつ・・・ ありがとうございました！

成都のレストランメモ。 有名な漢方薬局「同仁堂」がやっている薬膳レストランです。 「成都 同仁堂 御膳宮」 成都市 錦江区総府路1号 同仁堂3-4楼 (紅星路 近く) 営業時間：11:00-21:00 参考までに「旅悟空」さまより 成都を代表する漢方薬店 「 同仁堂 」 …

ホームページ掲載用に調べた2015年、2016年の二十四節気をここでも載せます。 良ければ参考になさってください。 2015年の二十四節気 小寒 1月6日 大寒 1月20日 立春 2月4日 雨水 2月19日 啓蟄 3月6日 春分 3月21日 清明 4月5日 穀雨 4月20日 立夏 5月6日 小…

前回の気功特別講座に参加していただいた方。 遠くイギリスから参加してくださった方がいらっしゃいました。 日本にいる期間と特別講座のタイミングが合ったので参加してくださったのです。 帰国後、前回教わった養生法、気功法を真面目に取り入れてくださっ…

何度もおススメしている五行音楽「水」のＣＤ！まとめ買いした残りがあと数枚あります。生徒さん、または、10月の特別講座に参加できる方でほしい方は ご連絡いただければお渡しできます。 2000円です。 そんな10月の特別講座は 10月13日（祝） 人形町で開催…

成都メモ 精進料理系レストランのメモです。 もちろん、こういうものばかりではなく、いろいろ楽しんで来ようと思います！ 麺料理も種類がたくさんあっておいしそうですし… 食べてみたいものがたくさん！！ 以下は「美味四川」さまより 仙人料理 四川省成都…

新入り手作り服 母の手作り服です。暑い時期にベストにもなるような薄い服が欲しく… 今お気に入りで着ている服と同じように作ってもらいました。 養生的にも良いもので、おしゃれなものがほしいなぁ・・・ と思って、母におねがいしたのです。 せっかくです…

まだ少し先になりますが… この秋のおすすめ気功特別講座の日程をお知らせいたします！ 第8回宋海君老師気功特別講座 「五感気功3と冬の養生」 10月13日（祝） 人形町 お申し込みは以下から入れます 「気功特別講座申し込み」 気功食療法特別講座 「素食のス…

生徒さんからお土産をいただきました。 ありがとうございます！ とても熱心に気功に取り組んでくれている20代の生徒さんです。 ホームページの「生徒さんの声」にも感想を寄せてくれていますので 良ければ読んでください。 「生徒さんの声」 若いうちから気…

長野の実家からたくさんの蜂蜜が送られてきました。 大きい瓶がそうです。 トチ、りんご、アカシア、サクラです。 上の蜂蜜は他でいただいたもの。 こちらもおいしそうです！ 蜂蜜はよく使うのでありがたいです！ 楽しみに使いたいと思います！ 今までに蜂蜜…

この時期になると、近くの商店街の呉服屋さんで和雑貨のセールがあり ついつい覗いてしまいます。 小風呂敷と扇子入れです。 和雑貨って、良いですよね！大好きです！ 少数民族雑貨も大好き！ 好きなものをちょっと取り入れるだけで気分が変わって・・・ そ…

そろそろ夏休みの下調べも始めよう…ということで 成都と言えば、「三国志」関連の場所に行くのも楽しみ！ ふれあい中国さまより 武候祠は成都市南門の武候祠大街に位置し、三国時代縁の観光スポットであるだけでなく中国唯一とも言える二人の君臣がともに祭…

「そらまめの豆苗」を八百屋さんで見かけたので購入!! これって、一般的な野菜なのでしょうか?? 私は初めてです！ 豆自体が大きいので、豆苗も大きい！！ このボリュームで…80円！ 値段もびっくり！ なんとか工夫して食べたいと思います！ ソラマメは… 茎(蚕…

今年は、なす料理を結構作ったかも… 茄子もいろいろな茄子がありますよね。 八百屋さんでもたくさんの種類があって、見るだけでも楽しいです！ しかも安いし… 写真下のしましま模様の入った茄子は３袋で１００円！ 我が家周辺の八百屋さんは本当に安いのです…

実家から野菜とたくさんの味噌が届きました！ 我が家で使う味噌は、実家のお味噌です。 そういえば・・・ お味噌を使って作ってみたい常備菜があるので ちょっとチャレンジしてみようと思います！ うまくできたらご紹介しますね。

先日開催された特別講座でお会いした方々から・・・ いろいろなものをいただきました！ お気づかいいただき、本当にありがとうございます！ また、生徒さんたちからもお土産をいただきました！ こだわりのものばかりです！ 私は、調味料にこだわっている・・…

8月7日は「立秋」です。 秋と言えば・・・いろいろありますが… 食欲の秋！！と言われ、食欲が出てくる時期ですね！ いろいろなものの収穫時期でもありますからね！ そこで・・・中国の立秋の食習慣の話題です。 「人民網」さまより 中国で「立秋」は季節折々…

先日実家に帰った時に寄った近くのスーパーで・・・ 当たり前のように売っている「蜂の子」や「イナゴ」・・・ 写ってませんが、隣は小鮒です。 イナゴや小鮒は各家庭で作った物をいただくので（もちろんわが家でも作ってました） 買うということはありませ…

実家からもらった豆たち。 いろんな豆を送ってくれるのです。 最近は簡単にお茶にしていただくことも多いです。 安心な食材はありがたいですね！

この秋も、気功の理論クラスを開催します！ 今回は、入門、基礎に加え… 「中級」を開催します！！ お待ちいただいていた方々もいらっしゃるので 中級にふさわしい内容を考えます！ 入門から順番に始めますので、 この機会にぜひ理論クラスでしっかり気功を勉…

8月2日は、旧暦の7月7日なので・・・ 「七夕」です！ 生活を旧暦で考えるようになると… その方が合っているなと思えるので… 今日の七夕をぜひ楽しみたいと思います！ 参考までに、人民網さまより中国各地の七夕の風習 湖南省、浙江省------女性は髪を洗い、…