春節です！ あらためて新しい一年もよろしくお願いいたします！ さらに成長していきたいと思っております！ 新しいご縁にも楽しみにしつつ…一年の始まりです！ そんな新年早々の企画「五感気功」！ 2月2日に開催です！ 間違いなくおすすめできる内容です！ …

明日、1月31日は春節（旧暦のお正月）です！ 旧暦では一年の始まりの日になります！旧暦は大自然のリズムに合ったものですから、 なんとなく、しっくりきます。 そんな年越し… またまた、練功で新しい年を迎えるのも良いと思います。 あと、我が家にもはって…

花粉症の方には辛い時期がやってきますね。 私は、以前、重い花粉症でしたが（一生このままかと思っていました） 気功でいつの間にか治りました。 しかし、その辛さも知っている私ですから、油断しないように！！と思っています。 以前もご紹介しましたが、 …

上海に詳しい友人から教わった先生です。 「藤田康介先生」 上海で中医師としてご活躍されている方。 上海鼎瀚中医クリニックで働いていらっしゃるようです。 上海に行った際、本場の診断を受けたいなぁという方。 藤田先生なら言葉の問題もありませんので …

現在、気功理論クラスを開催中！ 現在開催しているのは「入門クラス」です。 毎回、「目からうろこ！」と感想をいただきありがとうございます！ 入門終了後は「基礎」が始まります！ 基礎のスケジュールですが、ホームページの内容に一部変更があります！ 追…

母の手作り服です。 母は私にたくさんの服を作ってくれます。 着るのが追いつかないくらい・・・です。 その大半がチャイナっぽくなっています。 これは、シンプルなデザインだけど、チャイナボタン付き！ 普段から着られそうなので、着ようと思います！

生徒さんからすてきなハーブティをいただきました！ いつもこだわり食材をいろいろと紹介してくださる方です。 このお茶は、山口の主婦たちが丁寧に作っているお茶だそうです。 なんだか、実家から送られてくるような温かさを感じますね～ 楽しみにいただき…

先日のレッスンで「食用の虫」についての話題が出ました。 昆虫は、中国や東南アジアでよく食べられているイメージがあるかと思いますが… 日本にもありますよね。 私が育った長野県でも、いくつかの昆虫を食べていました。 これが苦手で… 途中から引っ越して…

寒い日が続きますが… 寒さの中にも、どことなくと春の気配を感じませんか？ 季節はそうやって移り変わっていくんですよね・・・。 立春を迎えるちょっと前に、気功特別講座を開催します！ 宋海君老師の気功特別講座。 昨年は1年かけて「気功四季養生」を学ん…

インフルエンザの話題が出てきているようですね。 マスクなどの対策と、身体を整えることをして大ごとにならないといいですね。 人が多いところではマスクがおすすめですし、 日頃から、食事や運動で養生されることをおすすめします。 ここでも何度もおすす…

私の大好きな中国の踊り子さん・・・ ヤンリーピン（楊麗萍） このブログでも何度となくご紹介させていただいております！ 今までに観た「シャングリラ」も「クラナゾ」も本当に素晴らしく 心の奥底に届く感動をいただきました！ その、ヤンリーピンさんが・…

「普茶料理」と呼ばれる中国風の精進料理があるそうです。 その特徴を見ると、台湾で行った精進料理を思い出します。 普茶料理 精進料理好きの私としては、ぜひぜひ食べてみたいと思ってしまいます！ 東京にも「普茶料理」のお店があるようなので 機会があれ…

先日のレッスンで牛蒡（ごぼう）の話が出ました。 牛蒡は、昨年の特別講座でも、少し出てきた素材でしたね。 日本では煮物や炒め物、サラダでよく食べる食材のひとつですが、中国では「薬」。 他の国でも、食べているところはほとんどないようです。 日本人…

「冬令進補、春天打虎」（冬に身体を補えば、 春に虎を倒すほどの元気になる） このことわざもまた、冬に養生することが大切だというものです。 似たような諺、たくさんあるのですね・・・ それだけ大切なことなのだと思います。 春は「待ち遠しい季節」とい…

おいしいわらび餅をいただきました。 地元の和菓子屋さんの物のようです。 ありがとうございました。 私の家の近くも昔からの商店街がいくつか残っていて 和菓子屋さんや、おにぎり屋さんや、おでん屋さんや・・・ ホッとする優しい味を楽しめるお店がいくつ…

「三九補一冬、来年無病痛」（三九厳冬の侯に補えば、来年は病痛なし）冬至から数えて 最初の9日間を『一九』、次の9日間を『二九』、その次の9日間を『三九』という。この27日間をまとめて、『三九』ということもある ーー 寒い時期（寒さは三九にあり）に…

最近、お気に入りの「花椒油」 お料理にちょこっと入れるだけでとてもいい香りがしておいしいです！ 私は、料理の味付けに、よく花椒を使っています。 胡椒はほとんど使わず、花椒を粒のままや粉にして使います。 その中でも、この花椒油は手軽につかえるの…

今は、一年で一番寒い時期ですよね。 冷えないように養生されてますでしょうか？ 二十四節気の「大寒」は、今年は1月20日。 大寒と言えば「大寒たまご」 （参考までに以前のブログ「大寒たまご」） 卵に限った事ではありませんが… 現代では、一年を通して多…

年末年始にちょっと咳が出たので 「南天のど飴」を買ってみました。（はじめてかも？？） こういう症状のときは、自分で作った蜂蜜大根や菊茶が一番効くと思っている私ですが 持ち歩くのにはやっぱりのど飴が便利！ ところが・・・ いつもの中国ののど飴が切…

気功って面白い・・・ どういうものかもう少し知りたい… そんな方へ理論クラスをおすすめしています。 今まで受講された生徒さんからの感想です。 「とても気持ちが楽になりました」 「小さなことにきづくようになりました」 「考え方が変わりました」 「周…

台北に素敵な洋服屋さんがあると知りました！ 「鄭さんの服は、きらびやかなものではなく、流行にも、男女、体型などに左右されない、綿・麻素材の日常着。東洋人の体に合った、様々な意味で束縛のない服です。」というもの。 日本でも「暮らしの手帖」など…

ピータンを箱買い！ お豆腐と一緒に食べるピータン、おいしくて好きなのです！ その見た目から、ずっと食べず嫌いだったピータンですが 食べられるようになってからは割と好きなものの一つになりました。 以前、中華料理屋さんで、ピータン豆腐を頼んだとき …

1月7日は五節句のひとつ「人日の節句」。 この日、七草粥を食べる方も多いのではないでしょうか。 「wikipedia」さまより 古来中国では、正月の1日を鶏の日、2日を狗（犬）の日、3日を猪（豚）の日、4日を羊の日、5日を牛の日、6日を馬の日とし、それぞれの…

1月5日から「小寒」になります。 いよいよ寒さ本番！！ 厳しい寒さになってきます。 参考までに「京都二十四節気」さまより 小寒（しょうかん）寒さが最も厳しくなる前の時期 寒修行 ～小寒の自然～小寒は「寒の入り」と呼ばれ、この日から節分までの三十日…

お正月はどのように過ごされましたでしょうか? 生徒さんには「年越し練功」をおすすめしていましたが… やってみた方はいらっしゃいますか? 私は、毎年のことですが、練功で年越しをしました。 練功で新年を迎えると… 新しい１年も向上できるようにがんばろう…

台湾メモ。 台北の街中でたまに目にする「少数民族のお店」 素敵な服やグッズなどが売っているのでついついのぞいてしまいます！ 少数民族の衣装って・・・・（これは台湾に限らずですが） とても素敵で、なぜか惹かれます。 以前、中国雲南省のいくつかの少…

新しい年、今年もよろしくお願い申し上げます! 今までのご縁に… これからのご縁に… どちらも大切にし、自分を向上させていきたいと思います！ 皆さまにとって、新しい年も素敵な時間になりますよう祈っております！ 養生気功塾 田邉和子