以前、少林寺の病院のことを書きましたが、 今日は、「中華武医」の話題。 先日、中国から初来日された老師の授業は・・・ まさに「武医」という言葉がぴったりなモノでした！ いかに効率よく自分を成長させるか・・・ そして、養生の大切さを多く語られてい…

いよいよ３月も終わりますね。 私たちの生活環境では、4月はスタートの時期になっていることが多いですよね。 気分もあらたに頑張ろう！って思う時期。 新しい生活が始まる方々にとっては、新しい生活のリズムを覚えることになるのでしょうから・・・ 少しで…

新入りの花器です！ このお皿と器とレンコンのようなものは別々に買ったものですが・・・ 揃いで買ったかのようにぴったりです！ 都会の家の玄関にはこういう小さなものがちょうどいいので これからの季節、咲いたお花や緑をちょこっと挿して楽しみたいと思…

ソウル帰りの生徒さんから教えていただいたお店。 メモを兼ねてブログに書いておきます！ 「ソウルソトゥルチェロチャラヌンチッ」 この店名は「ソウルで２番目に美味しいお店」だそうです！ なぜ２番目かというと・・・ １番美味しいのはお母さんのお料理だ…

中国には季節のことわざにこんなものがあるようです。 ＜根据冷暖预示后期天气的＞ “春分不暖，秋分不凉” “春分不冷清明冷” “春分前冷，春分后暖；春分前暖，春分后冷” 春分が暖かくなければ、秋分は涼しくならない 春分が寒くなければ、清明は寒くなる 春分…

気温の変化が激しい今の時期は疲れやすくなりますね。何度もおすすめしている「震動臥功」をぜひお試しください！ 寝る前に震動臥功（疲労解消におすすめ） 夜、震動臥功を１、２分やるだけで・・・ 翌日スッキリすごせます！ 続けると、体調も良くなってき…

先日気功仲間からフレッシュなハーブをいただきました！ その方の畑で採れたものです！ ローズマリーとミント！ 使うのが楽しみですね！ （せっかくだから、少し増やしてみようかな・・・と思っています！） ローズマリーはお料理の時に使う他、乾燥させて足…

生徒さんから「花粉」をいただきました！ ありがとうございます！ 花粉って、とっても栄養があるんですよね！ 「みつばち花粉」 中国ではたくさんの種類の花粉が売られていると聞きます。 参考までに山田養蜂所さまより 昔から、東洋人は花粉を栄養源として…

先日、楽天のショップでピータンをひと箱購入しました！ なかなか美味しかったです～！ 一緒に羅漢果と松の実、八角などなども購入。 どれも質の良さそうな感じで、使うのが楽しみです！ 参考までにピータンの効能などを載せておきます。 皮蛋的别名：松花蛋…

母の手作り服です！ 色々と工夫して作ってくれます。 今回は、動きやすいものばかりなので授業でも着られそうです！ 楽しみです！

本業の気功のクラスではないけれど・・・ オカリナのクラスもひとつ持っています。 そこで、生徒さんたちに課題曲として提案したのがコレ。 HD 《 私を泣かせてください / ヘンデル 》穂高１ ぜひぜひ、吹いていただきたいなぁと思っております！ 私は、これ…

生徒さんから、韓国のお土産！ 漢方入りシャンプーです！ ここもとても有名なお店ですよね！ ほかにも香港や韓国でおすすめのお店を教えていただきました。 後日、メモを兼ねてブログに書きたいと思います。 謝謝！ 気功でお世話になっている方からは・・・ …

また頂き物です！ 「オーガニックパン（いちじく＆くるみ）」と「くらかけ豆」 くらかけ豆は長野出身の私でも初耳！ 伝統野菜・地方野菜さまより 長野の地方野菜、鞍掛豆（くらかけ豆）は大豆の品種で、平らな緑色の豆に大きく黒い模様が付いていることで区…

生徒さんから頂きました「椿オイル」です！ 椿オイル、日本女性のオイルというイメージがります！ 参考までにサトウ椿様より 椿油がわが国の貴重な資源として歴史に現れたのは、平安時代の初期のことです。当時椿油は、食用、灯用、化粧用ばかりでなく、不老…

何度かご紹介しているBMS R-Labさまでの「はじめよう！養生気功」 先日スタジオに行ってきました！ とても綺麗で使いやすそうなスタジオです！ スタッフさんも素敵な方々ばかりで とても気持ちのいい場でした！ そこに貼ってあったチラシ！ ４月からスタート…

少し前のものですが・・・今年の我が家の杏の花です！ 強風にも負けず散らずに咲いていました！ お花って、こころがワクワクってしますね！ ありがとう！って言いたくなります！

３月２０日は「春分」（しゅんぶん）です。 以前にも書きましたが、国民の祝日である「春分の日」は、祝日法第2条で 「自然をたたえ、生物をいつくしむ」ことを趣旨としている日なのだそうです。 いつものように二十四節気養生さまより 3月21日是二十四节气…

先日の潘老師の講座に行くときに、地下鉄・丸ノ内線を利用したのですが・・・ 電車を待っている間、ふっと見ると地下鉄内の壁がとても可愛らしいのに気づきました。 線路に向かって立つとこういう絵が見えるのです。 たくさんの鳥の絵がずーっと描かれていま…

ここで、なんどもオススメしているお茶！ それは「菊茶」と「プーアル茶」！ 今の時期は特に「菊茶」がおススメ！ これは、この前の気功特別講座の中にも出てきました！ 参加された方には、私のイチオシ菊茶をお持ち帰りいただきましたが・・・ いかがでした…

生徒さんの気功体験談です。 彼女は、いつも明るくて一生懸命。 最近とてもしっかりとした芯が出来てきたような感じがしています。 私の生徒さんたちは、“凛”とした素敵な女性たちばかりです！ それぞれが自分らしくイキイキしていて・・・ どうかこれからも…

ここ最近の頂き物です！ おすすめのハンドクリームだそうです！ さくらほうじ茶とお菓子！ どれも、気功を通じてご縁のあったかたからです、ありがとうございます！ 気持ちのいい方々とのご縁にはとても感謝です！ 謝謝！

いくつかのクラスで参加者の募集をしております！ ☆ 練功クラス（気功レッスン）は常時募集しています！ お気軽にお問い合わせください！ 体験もできます。 ★ 理論入門クラスの参加者を募集しています。 木曜午後クラスは３月２１日から４月１８日まで毎週…

以前も紹介しましたが、卵のおかずです。 写真左は台湾で買ってきた燻製卵。 写真右は私が作った茶卵。 この茶卵は・・・ ヒビ模様を入れる作り方とは異なり、簡単に作っています。 我が家の卵料理といえばかなりの確率でコレです。

６日間にわたる潘老師の講座が終わりました！ （関西はこれからです、ご興味のある方は是非！） とても質の高い内容を丁寧に伝えて下さり本当に感謝しております！ 今日も、何度も太極十三勢をやりました。 ちょっとしたコツを知っているかいないかで全然違…

「太極十三勢」を習ってきました。 「気功の基礎が出来てから本当の練習ができます」というものです。 とても面白かったです！ そして勉強になりました！ 他の用があり途中で抜けると老師に伝えた時、残念そうな顔をされ・・・ でも、しっかり伝えていただき…

潘老師の気功講座終わりました！ 残りは武術二日間！！楽しみです！！ 「気功は全人類の宝！」 それだけの智慧があるということです。 これは、宋老師も同じことをおっしゃいます。 こんなにも豊富な知識と体験がある老師たちでも・・・ 「私は気功世界のほ…

今日も一日潘老師の授業。 「質の高い内容を淡々とやる・・・」と聞いていましたが、本当にそうです。 そういうところも宋老師によく似ています。 いろいろな「タントウ功」、そして「採気法」。 一緒に練功もします。 ここのところの寝不足もあり、昨夜マス…

連日多くの学びと体験をさせていただいております！ やっぱり、武術（内家拳）もいいなぁ・・・と感じます。 今日はそんな内容でした。 どの先生も共通しておっしゃいますが・・・ 「頭ではなく身体で覚えなさい」 これ、本当にそう思います。 とても楽しく…

潘老師の講義は素晴らしいものでした！ そのお人柄も、穏やかで温かくてとても深い優しさをお持ちで・・・ とても丁寧に伝えてくださいます。 この潘老師もそうですが、私は、今までも素晴らしい老師とのご縁がありました。 劉天君老師 張明亮老師 胡麗娟老…

今日から数日間、気功と武術の授業に出ます！ 初来日の潘老師の授業！ その実力はもちろん、教え方も素晴らしいと評判の老師です！！ 宋老師にも似ているのではないかと・・・お話を伺う限りではそう感じております。 ちなみに・・・こんな内容を習います。 …