発売日にネットで注文したのですが、売り切れのため入荷待ちだったアルバム coco←musika 1stアルバム “coco←musika” ようやく来ました！ 我が家ではしばらくこのアルバムがかかることでしょう～ 詳しくは、ここの日記に紹介しています。 全曲試聴もできます…

ここでも何度かご紹介させていただいている、気功家の津村喬さん。 その講習会に久々に出てまいりました。 本当にご無沙汰で… 中国から先生がいらしたときの講座でお会いすることはあったのですが… それも２年ぶりくらいでしょうか？？ 津村先生の講座を受け…

中国の華西村の話を聞いたことがありますか？ 私も、少し前に、北京帰りの生徒さんから名前を聞いたのが初めてでした。 そのすぐ後に、ニュースになっていたので、そこで読みました。 この村… 2009年には中国世界紀録協会により中国で最も豊かな農村として認…

「腹ロール」ってご存知ですか？ … そう、腹巻（ハラマキ）の事だそうです～！ 「ハラマキ」じゃなくて「腹ロール」。 まあ、名前が変わるだけで、楽しく取り入れられるなら それもまたヨシですね 今は、色柄、素材も豊富で… 男性用も充実しているんですよね…

先日の教室でアーユルヴェーダやチベット医学の話題が出ました。 私も、漢方や中医学を学ぶようになってから、世界の伝統医学に興味を持ち ほんの入り口程度、学んだことがあります。 どれも共通点が多く共感できる教えだと思います。 そして、気功がわかれ…

生徒さんから、また、珍しいものをいただきました スリランカのお土産 アーユルヴェーダ関連のお土産です。 歯磨き粉と風邪の初期に飲む薬と塗り薬 使うのがとても楽しみです！ Ｍさん、いつもありがとうございます！

母から届いた「ヤーコン」 生のヤーコンと母手作りのヤーコン茶です。 今回はどうやって食べようかなぁ～ ヤーコン：南米アンデス山脈地方原産のキク科の多年草。 根にフラクトオリゴ糖が多く、甘みがあり、食用にされる。 中国名は「雪蓮果」 参考までに・…

午前中、我が家で気功のプライベートレッスン そこに参加してくださったのは 漢方・中医学がご縁で知り合ったお二人です お二人とも忙しい時間をみては気功に通ってくださいます 謝謝 Ｋさんは私が個人で教室を始めた当初からずっと通ってくださっている方 …

なんどかご紹介している気功家の津村喬さん。 多くの中国の一流気功師の先生方と交流があり、その知識も膨大な方なのです。 私は、そんな大先生とは全く知らずに知り合いました。 宋老師の気功が大好きな私、 その様子を見て紹介してくださる方がいたのです…

「養生気功塾」にもリンクさせていただいている ゲレン大嶋さん 明日20日発売のアルバムの全曲試聴がここでできるそうです～ coco←musika 1stアルバム 全曲試聴 ぜひ聴いてみてください! 私はゲレンさんの作る曲が大好きです 癒しと楽しさがあるんですねぇ～…

私は、中国の踊り子「ヤン・リーピン」が大好きだという話は以前書きました！ 本当にカッコいい！！ あこがれの女性です！ 「月光」 他に、「孔雀の舞」も大好き！！ ４月の東京公演では、前から２列目という席で 「菩薩の舞」を見ることができ… あの感動は…

あまりにもお得なツアーを発見したので… 「ＪＴＢ旅物語」です。 行けたら行きたいけど… ちょっと無理かなぁ… びっくり北京４日間 １万円（サーチャージ別） 探している訳じゃなくくても 偶然目にするとこういうのがあるんですよね～ 北京以外にもありました…

ホームページを一部更新いたしました。 そこから、新しい来年のカレンダーも見られます。 もしよければプリントしてお使いくださいませ。 こんな感じです

「精油」 一般的にはアロマオイルと呼ばれることが多いですね 私も以前、すこしかじりました。 習った先生は、フランスで本格的に植物療法を勉強され、 今でも時々フランスに行かれています。 精油だけでなく土や海藻、ハーブ… そういうものも併せた勉強でし…

朝食です 黒ゴマと黒米と黒豆の… 葛湯のような飲み物です それに、焙じハト麦をトッピング 飲む感じでもあるけど 食べる感じでもあります。 お粥っぽいですね ほんのり甘くておいしいのです～ 「ゴガクル」のブログパーツを貼ってみました ポチっと押して、…

養生気功塾の今後の予定 ぼちぼちと「気功理論の入門コース」を行ってまいりました。 この入門コースの内容は… 実のところ、いちばん大切で重要な部分だと思っております。 受講された方々も 「気功」のイメージからこういう内容を想像されなかったと思いま…

以前もご紹介しました「茶たまご」（茶葉蛋）です。 とてもシンプルに 八角と、花椒と、塩と… 今回はジャスミン茶で作りました 我が家の卵料理と言ったらコレです 本格的なひび割れ模様もなく作りますが おいしいですよ～ 本格的な作り方と私の簡単な作り方…

先日、北京のお土産をいただきました。 素敵な箱に入った中国茶のセットです これは熱心に養生気功塾に通ってくださる生徒さんからいただきました。 この方は、通い始めてから、あまり目立たないけど だいぶ変わられた方の一人です。 芯ができてきましたね。…

温度差による鼻炎などの症状を 「寒暖差アレルギー」と呼ぶのですね。 そのものズバリのネーミングでわかりやすいです。 季節の変わり目は寒暖差が激しいという話は何度も書いております。 そういう状況は、体に負担になるものだということは…わかりますか？…

私の練功の伴、「香り」 その香りはほとんどがお香です 精油もよく使います 乳香（石のような塊）も使います お茶の葉や写真のようなか乾燥ラベンダーも使います 乾燥ラベンダーは水と一緒にいれてから、ろうそくで熱してみました お茶の葉はそのまま熱しま…

あさって11月8日は「立冬」です。 いよいよ冬ですね そんな季節におすすめなのは「白菜」 でも、今年はお値段が…高い！ それでも、一押し食材なのは変わりませんので、やっぱりおすすめです 好きな方法で食べてくださいね。 今日は、他の食材の話。 「黒豆」…

私は、食器も好きなのです といっても、凄いこだわりがあるわけじゃないし… ブランド食器はほとんど持っていません。 高級なものではなく、お手軽なものでキュンときたら 悩んで悩んで買ってしまう事が多いです。 また、何も言わなくても、食器好きに見える…

東京・池袋には「池袋チャイナタウン」と呼ばれるほど中国のお店があるのをご存知ですか？ 池袋駅北口を出たところです。 ここは、他の中華街とは違い、観光客向けではなく暮らしている人用なのです。 だから、実際、中国で買い物しているような気分になりま…

皆さま、湯たんぽって使われていますか？ 今は、エコ意識もあってか、多くの商品を見かけますね。 私が今年買ったかわいい「CRAFTHOLIC」の湯たんぽ 小ぶりですが、この冬の伴です 今年はこたつも買いました 今までもこたつはあったのですが、掘りごたつなの…

先日、教室に参加してくれた方から 「あまどころ」をいただきました。 その方は、薬膳サロンをされている新開さん。 いろいろなこだわり食材をご存知ですし、 素敵な薬膳の先生です 他のあまどころは見たことがないのですが… これは、しっかりしたものなのだ…

生徒さんからおすすめの塩という事で教えていただいた「塩」です。 「ぬちまーす」 以前から見かけていたので使ってみることにしました。 色々なお料理にお塩は使いますからね～ 今のが終わったら、このお塩に変えてみようかと思います。 ぬちまーす入りの塩…