３月も終わりですね。そろそろ桜…といったところでしょうが…桜祭りなども中止されているようだし、気分的にもそういう気分になれないという方も多いですね。 疲れがたまっている方が多いようです。特に、精神的な疲れ。いろいろなことを考えたり…想像したり……

生徒さんの出産予定が続きます半月くらいの間に3人が出産予定こういう大きな変化の時期に生まれる命です。たくましく優しい子たちが産まれてくれるのだろうと思っています。気功を通じて…気功が少しでも役に立って…健康な命、待ち望まれる命として誕生してく…

普段取り入れている香りの話。今は、ほとんどお香の香りを取り入れています。落ち着きますね～。中国のお香やインドのお香もよく使います。お手軽なので気に入れば使いますね香りは「白檀」が多いです。これが一番落ち着く気がします。写真の四角いお皿に乗…

秋月博士の「体質医学」という本を注文しました。今回の放射性物質対策で「味噌汁」を摂ると良いというのを聞いたことありますか？濃い塩辛いみそ汁、塩たっぷりの玄米おにぎりを食べ、そして甘いものは禁止にしたというもの。秋月博士の本『死の同心円』か…

生徒さんから韓国のお土産をいただきました。中医学を学んでいた方だけあっていつも漢方系のおみやげをくださいます・フェイスパック・歯磨き粉・シャンプーこのシャンプーはおすすめだそうですよ「呂」という名前なんですね。歯磨き粉は以前いただいてとっ…

私は気功を練習する際「香り」も取り入れています。そのほとんどはお香。そして、アロマオイル（精油）もよく使います。香りとして吸入するだけでなく、肌に塗ったりも…。そういうことはピュアなオイルでなければすすめられないことですね。以前、フランスの…

昨日は何度か気になるほどの余震がありましたね…普段何気なく過ごしていても…「あれ？ゆれてる？」という会話が出ます。私は、余震はほとんど気にならないというか、気にしてないのですが…そういう会話をあちこちで耳にします。そして…ほとんどの方が「本当…

今日も冷たい雨の東京です。被災地の方々はどういう思いで日々過ごされているのかと思うと…たくさんの方の支援の手がすべての方に届くことを祈っております。そして、放射能の件。こういう話題は私が書かなくてもたくさん目にすると思うので最近のブログでは…

季節の話。今日は、食に関しての話です今年もできれば行きたいなぁ～と思っているお店があります横浜にある「龍鳳」。ここの中華料理はおいしいですそして、特にこれからの時期がおすすめなんですここのお店、タケノコ山を持っているんです！（ＨＰより）「…

昨日は春分でした。今の時期、二十四節気をさらにわけた七十二候では「雀が巣を構え始める」（日本）「燕が南からやって来る」（中国）と言われています。燕…私の実家は長野県にあります。子供のころ、春になると家の軒下に燕が巣を作っていたのを思い出しま…

春分ですね 養生気功塾の気功的養生 のページにも季節の話を載せています。この日は日本では祝日「春分の日」「日本文化いろは辞典」によると…「古来、人々はこの日を春の訪れを祝う日としていました。それと同時に祖先に感謝をするお祭りを行い、この風習は…

今日は宋老師の教室でした。参加者の中には遠方から来られる方もいて…東京での買占め、品不足のニュースが流れているからでしょう、心配してお米と小豆を持って来てくださいました宋老師にも…重かっただろうに…ありがとうございます以前も「美味しい黒米と赤…

できるだけ毎日日記を更新できればと思い書いております。 ここのところ、震災関連での情報や思う事が続きました。 海外の友人知人は （普段とても忙しい方なのに…） 一日のほとんどの時間を今回の事に使ってくださっています。 ネットを使って役に立つ情報…

皆さん、この状況で、心身ともにお疲れだと思います。この日記でも、気功やストレッチをおすすめしていますが…いかがですか？こんなときに、一度でも気功に触れていただいていたらもっと役に立てていたかも…などと思いました。もっともっと人に伝えていくこ…

おすすめ音楽として「大悲咒」のことを何度か書きました歌うお経ですね。私もよくかけます。良く聴くもの以外にもこんなのもあります大悲咒 light version←クリックその関連というか…かわいい仏像の絵が携帯の待ち受けにできるサイトをご紹介！携帯お守りっ…

毎日の様々な出来事（地震）。心配なことが多いですね。どうしたらいいのか？？と、人の様子も気になりますよね。最近、メールでいただく声で多いのが、このブログに対しての声。まだまだ開設して間もないので読者も少ないのですが少しでもお役にたてている…

今日は気功教室をお休み。 午後に予定していたオカリナ教室もお休みにしますとの連絡が朝にありました。 このオカリナ教室は、ほとんどが品川区内の方々なので 生徒さんの希望があればやっても良いかなと思っていたのですが、 朝、生徒さんの方から中止にし…

一見、普段と変わらない… そんな場面でも、精神的な緊張を感じます。 皆、常に緊張感を持っていますね… 休めるときには少しでも休んでほしいと思います。 頭も身体もしっかり働くように休めるときには休みましょう。 そういう休みとはちょっと違う休みですが…

皆さん、大丈夫ですか？今、一人ひとりがそれぞれできることをしていけるといいですね。落ち着いて…ゆっくり深呼吸を３回してみてください。今回の地震で、中国の先生方が心配のメールをくださいました。とても心配してくださっているのが伝わってきます…本…

気功でのアドバイスでお役にたちたいところですが… 今は、友人知人からの情報を転記させていただきます。 どれも信頼できる方からのものです。 参考にして頑張ってほしいです！ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 今後輸血も必要になるであろう現地の状態なので…

春という季節は「わくわく気分～」な季節でもありますが過ごしにくい季節でもありますねぇ 気分的にイライラってしたら…今の季節に関係あるんですよ。イライラしている自分に必要以上に落ち込まなくても大丈夫です。「春だから」です。 そんな季節だからこそ…

パンダの名前が決まったのですね。あまり興味がなかったのですが…「リーリー」と「シンシン」雌のパンダの中国名「仙女」というのも素敵せっかく来たのだから、多くの人にかわいがられるといいなと思います。今日の午前中の教室では生徒さんの希望でYoutube…

外は花粉を感じる空気ですねぇ～花粉症の方、大変だと思います。前にも書きましたが、マスク、鼻洗い、目洗い、レンコン…お試しください。私のホームページのプロフィール写真。どこかの民族衣装ですか？…と言われました。あれは、母の手作り服なんです。母…

ちょっと前におすすめした中目黒のお店が昨日オープンしました～プレオープンにご招待していただき、そのお店の雰囲気の良さとお料理の素晴らしさは以前書きました。ホームページもできています。「B.B.S.DINING]この名前の由来は、「美味しい食べ物、幸せな…

今日は雪が降ってましたね暦では春になっていますし、空気や自然は春を感じさせてくれるようになっていますがまだまだ寒さは残っています。寒さと暖かさを繰り返しながら季節は変わって行くのでこういう時期が一番注意が必要です。皆さん冷やさないようにし…

今日はお友達の茶芸技師さんからお誘いいただき中国茶（薬膳茶）のお茶席に行ってまいりましたあらかじめ体質チェックシートを提出し個々に合うお茶を用意してくれます……が、私はその項目のほぼすべてに当てはまらず…おすすめのとっておきで楽しませていただ…

ここのところおすすめ情報が続きました素敵な友人や生徒さんの、しかもその内容も素晴らしいと思う時は多くの方におすすめしたいと思うのです～今日は気功養生を。花粉症の時期なのでそれについて。レンコンのすすめは何度か書きました。塗ったり飲んだり食…

まだまだ寒い日が続きますね。 気温変化が激しいので体調管理に気をつけてお過ごしください。 少し前にヤン・リーピンの舞台をおすすめしました。 私は追加公演のチケット予約もしましたので いまから凄く楽しみにしています そんな４月にもうひとつ舞台のお…

今日のレッスンは、私のホームページにもリンクをはらせていただいている 薬膳の先生が来てくださいました いつも忙しい時間の中、通ってくださっています。 薬膳教室 薬膳サロンの新開ミヤ子さんご自分の教室以外でも多方面で活躍されている素敵な先生です…

ホームページも少しずつ内容を追加したりしております。良ければそちらもご覧になってください～最近、ふっと思い出した言葉があります。ある作家さんに言われた言葉です。「あなたは、しっかりと大地に足がついていますね。」その言葉以上に…その言葉の奥に…