Mieli | Yle.fi | Uutiset, urheilu, ilmiöt

Moni on nyt lohdun tarpeessa – Hanna Markuksela opettaa kolme helppoa tapaa rauhoittaa levoton mieli

Hengenvaarassa toinen toimii, toinen lamaantuu – huvipuisto voi antaa vinkin siitä, kumpaan ryhmään sinä kuulut

Rekkakuski Tiia Rajala rakastaa ruumiillista työtä ja naiseuttaan: ”En ole koskaan peitellyt itseäni”

Teemme podcastia mielenterveydestä – kerro meille, mitä sinä haluaisit kuulla aiheesta

Millainen on kipukynnyksesi? Persoonallisuutesi vaikuttaa siihen ja neljä muuta yllättävää faktaa kivusta

Pia Pitkänen lähti ultrapitkälle yksinvaellukselle testaamaan rajojaan – tunnekuohu yllätti

Kun Katja Lahti erosi, hänen piti etsiä identiteettinsä uusiksi: “Se oli paniikkia ja hätää siitä, kuka ja missä minä olen”

Ylisuorittaminen vei Saana Rasehornin elämän raiteiltaan – yksi jooga-asento palautti itseluottamuksen ja toi uuden ammatin

Antti Quanta eli nuoren uratykin elämää, kunnes suorittaminen vei voimat – nyt hän kannustaa sinuakin etsimään turvaa kehostasi

Kun paniikki ottaa vallan, omaa kehoa voi auttaa rauhoittumaan – pistä muistiin nämä neljä helppoa keinoa

Paniikkikohtaus

Mielipide

Emilia Kujalan kolumni: Sinä et ole mitä ajattelet

Metsä auttaa rentoutumaan – Katso video ja kokeile rauhoittavaa läsnäoloharjoitusta

Uniisi vaikuttavat valveen tapahtumat – tunnetyö jatkuu unissa

Jokaisen sisällä kytee vahva voimavara joka herää, kun oivallat kolme keskeistä asiaa – Sen avulla osaat johtaa itsesi muutosten yli myös epävarmoina aikoina

Neljä tapaa, joilla lyhytkin oleilu luonnossa auttaa toipumaan päivän kuormasta – näin otat tehot irti lähimetsästä

Prisma: Väkivallan anatomia – Minkälaisessa maailmassa oikein elämme?

Puhu itsellesi kuin parhaalle ystävällesi – miksi on tärkeää kannustaa itseään?

”Arkista vihanhallintaa kannattaa opetella”, sanoo psykologi Sirpa Hakkarainen – Rikollinen mieli -sarja itsesäätelyn ytimessä

Havaintoja, mietteitä ja kysymyksiä. -Eikä siinä viel eikun olikin siinä jo kaikki.

Panikointia keski-iän kynnyksellä – Minkälaista on olla viisikymppinen?

Astu kannolle, istu rungolle, kurota kohti kuusen latvaa – metsäjooga vapauttaa kehon ja mielen

Prisma: Kasvun salaisuus – ihmisen ihmeellinen kehitystarina

Jatkuva itsekritiikki aiheuttaa kehossa stressireaktion – Oletko liian itsekriittinen? Kysy itseltäsi nämä viisi kysymystä

Prisma: Totuus stressistä – Tuhoaako paineinen elämä terveyttä pysyvästi?

Flinkkilä & Tastula: Mitä menestys on?

Löydä mutkikkaan ruokasuhteen juurisyyt – mistä solmu oikein alkaa aueta?

Kuinka päästä eroon itsensä liiasta kontrolloinnista? Tanssija kysyy, psykologi vastaa

Vaakakapina on muuttanut käsityksen itsestä – Naiset kertovat kokemuksistaan

Kuinka päästä lomafiilikseen? Psykologin kolme vinkkiä viimeiselle työviikolle

Himmailetko turhaan? Lupa näkyä -päivä kannustaa olemaan kaikkea sitä, mitä haluat olla

Tiedätkö millaista ravintoa kehosi tarvitsee? Tietoisessa syömisessä ruokia ei jaotella kiellettyihin ja sallittuihin

Haavoittunut mieli kaipaa pysähtymistä, tukea ja aikaa itkulle

Psykologi Satu Lähteenkorva: Miksi repsahdan vanhoihin rutiineihin?

Inhimillinen tekijä: Uskalla parantua

Tietoisuustaito

Ihmisen mieli on arvoitus. Avaruusromua 11.12.2016

Sarkasmi, niin helppo huumorin laji!

“Kerran hullu, aina hullu” – ja muita myyttejä mielenterveydestä

Käsitteen määritelmäpå svenska: psyke