Henriette Jäger, joka tunnettiin nuorempana moniottelun lahjakkuutena, kertoo NRK:lle, että hänellä oli pitkään vääristynyt kuva itsestään.
Vuonna 2020 hän kärsi puolen vuoden ajan syömishäiriöstä, jolla oli vakavia seurauksia.
– Minulla oli puolen vuoden jakso, jolloin minulla oli vaikeuksia syödä tarpeeksi ruokaa. Olin jatkuvasti alijäämällä ja laihduin paljon.
Jäger harjoitteli tuolloin moniottelua ja näki itsensä televisiossa. Hän koki olevansa liian iso ja halusi laihtua suoritustensa parantamiseksi.
– Se vaikutti mielenterveyteeni, koulunkäyntiin ja urheiluun. Minulla ei ollut energiaa olla ystävien ja perheen kanssa. En tuntenut itseäni, hän sanoo.
Sai uhkavaatimuksen
Äiti ja valmentaja Unn Merete Lie Jäger huomasi tyttären syövän liian vähän, mutta Henriette kieltäytyi kuuntelemasta.
– Olin hyvin turhautunut. Näin muutoksen sekä harjoituksissa että koko hänen olemuksessaan. Tiesin, mihin tämä oli johtamassa – suoraan ojaan, äiti Jäger kertoo.
Useiden heikkojen suoritusten jälkeen yleisurheiluradalla, äiti-Jäger lopulta asetti tyttärensä seinää vasten.
– Äiti sanoi minulle: ”Joko alat syödä riittävästi voidaksesi harjoitella, tai lopetat yleisurheilun.” Tämä auttoi.
Vaikka Jäger alkoi syödä normaalisti ja sai apua ravitsemusterapeutilta, vahinko oli jo tapahtunut.
Vuoden kuluttua hän sai väsymysmurtuman jalkaansa ja myöhemmin toisen.
– Ne ovat tyypillisiä seurauksia liian vähäisestä ravinnosta, hän sanoo.
REDs-oireyhtymä
Ravitsemusterapeutti Ina Garthe vahvistaa, että Jägerin vammat johtuivat alhaisesta energiansaannista ja REDs-oireyhtymästä (Relative Energy Deficiency in Sport).
– Luukudos reagoi hitaasti. Vammat voivat tulla myöhemmin, kun kuormitus kasvaa ja luukudos on jo altistunut rappeutumiselle, Garthe sanoo.
Jäger itse haluaa varoittaa muita nuoria urheilijoita.
– Ruoka on uskomattoman tärkeää. Ongelma on valitettavasti yleinen yleisurheilussa.
Hänen tärkein neuvonsa on hakea apua.
– Syömishäiriö ei ole valinta eikä sitä voi voittaa pelkällä tahdolla. Kukaan ei voi päättää ”nyt alan syödä normaalisti” – se vaatii ammattiapua. Pitää pyytää apua. Se on rohkein teko, jonka voit tehdä itsellesi.