Как выглядит образ жизни финнов на фоне других северных народов? Ответ дает исследование Normo 2025, проведенное Советом министров Северных стран в Финляндии, Швеции, Норвегии, Дании и Исландии.
В пищевых привычках финны оставили позади соседей по потреблению овощей. Фрукты и овощи в Финляндии едят чаще, чем в остальных Северных странах, в среднем 2,5 раза в день. По мнению Сусанны Раулио, руководителя исследований здравоохранительной организации THL, широкое информирование о пользе растительной пищи принесло свои плоды. Впрочем, даже финны не дотягивают до рекомендуемых 500-800 граммов овощей ежедневно.
Финны также опережают соседей по употреблению цельнозерновых продуктов и меньше увлекаются газировкой и энергетиками. Однако есть и слабые места — вместе с датчанами они возглавляют список любителей мяса среди Северных стран, а вот рыбу едят реже скандинавов.
Проблема лишнего веса: тревожная тенденция
За последнее десятилетие избыточный вес и ожирение в Северных заметно выросли. Сейчас с этой проблемой сталкиваются 56% взрослых и каждый пятый ребенок в этом регионе.
В этом печальном рейтинге Финляндия занимает второе место после Исландии. Более того, именно среди финнов ожирение растет самыми быстрыми темпами за последние десять лет. Сегодня около 60% взрослых финнов имеют избыточный вес (ИМТ 25-30) или страдают ожирением (ИМТ выше 30).
Отношения с алкоголем и табаком
По общему уровню потребления алкоголя финны не выделяются среди соседей, однако склонность к употреблению с целью напиться у них выше среднего, как и у датчан. Отрадно, что за последнее десятилетие потребление спиртного в Финляндии снизилось.
Табак в Стране тысячи озер курят несколько чаще, чем в других скандинавских странах. Если же учитывать все никотиновые продукты вместе, то их употребление в Финляндии ниже среднего показателя.
Что касается физической активности, то сравнение затруднено из-за разных сезонов проведения исследования. В целом же около трети жителей Северных стран двигаются меньше, чем рекомендуют врачи.
Нужны решительные меры
Отчет Normo 2025 бьет тревогу: образ жизни в Северных странах вызывает серьезные опасения. Исследователи призывают к более действенным мерам для улучшения ситуации.
В исследовании участвовали более 5000 взрослых (свыше тысячи из Финляндии) и около 2500 родителей, рассказавших о своих детях (около 500 из Финляндии). Поскольку люди с высшим образованием проявили большую активность, результаты были скорректированы с помощью весовых коэффициентов для более точного отражения реальной картины.
