XT400のブログ

  • 体力は大事だから、、、
    こちらご無沙汰してました（汗）。近況でーす。3月はなかなか運動する時間が取れなくて、でも申告も終わったしモチベーション上げたくて春らしくシューズ買ってみました（それとキャップも！）。アシックスのライトレーサー、探してみると今じゃうす底っぽいシューズは探すのが大変になってきましたねー！。それとこの時期はやっぱり震災思い出しちゃいます。幸い自分の周りは被害が少なく復旧も早かったけど、海に近い所は被害も...
    2025/03/14
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  • 年始は里山走ってました。
    一応初トレランになるのかな～（５km登り３００mだけど）、先日の恐竜山はさすがに短すぎるからね！（補足、大晦日仕事で車はこするし、戻って初日の出の準備してたら慌てて足ひっかけてかかと怪我するし、、、でもサンダルでは走れるので元旦からサンダルで動き回っていました。（笑）蔵王ですよ！ここは海沿いの山で景色が良く、今日は通りすがりの犬もいました（爆）。（今日は初日の出に準備していた甘酒飲んできたのー！）（...
    2025/01/07
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  • 自転車で遊びすぎて、、、
    先日クロスバイクのディレーラ変えてみたら調子よくて、ついバニーホップの練習してたら腰が辛くなってしまいました。　　　　　（アルタスはグレード低くてもビックプーリーと言う話を聞いて変えてみたの！）おかげで4日運動出来なくて、、、（といいながら裏道でバニーホップの練習はしてる自分って一体（爆）。素直にランニングの練習してれば良かったです。　　　　　　　　　　　（見晴らし良かったですよー！）そんな事もあ...
    2024/11/15
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  • 速い走り取り戻したいなー！
    一昨日の駅伝、見ててやっぱり速い走り取り戻したいなーって！とりあえず今日も里山へＧＯ~♪　　　　　　　　　　　　　　（里山の上から見た先日の山）元々が山登り中心で持久力が売りだったけど、富士登山競走目標に持ったので始めたランニング。ビルドアップやったりインターバルやったり、、、　　　　　　　　　　　　　（今日も良い天気っ！）今年に入って腰（坐骨神経痛）の調子戻ったからランニング系を再開してるけど、肉...
    2024/10/29
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  • 半日あれば、、、
    やっぱり山に行っちゃいます！でも日没もいよいよ5時切り間近なので！仕事半ドン終わってからのお山はどこ行ってもライトと寒さ用のウエアは持って行きます。もっと奥深ければツエルトも入れるの！　　　　　　　　（手前の山から奥はもう人気ない時は行かないなあ～（苦笑）昔は一番奥に見える山（船形山）まで何も気にせず縦走してたけど、熊平なんて地名の所もある位なので、、、でも仲間と一緒に行ったら楽しいよ！きっと。山...
    2024/10/13
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