• 自転車で遊びすぎて、、、
    先日クロスバイクのディレーラ変えてみたら調子よくて、ついバニーホップの練習してたら腰が辛くなってしまいました。     (アルタスはグレード低くてもビックプーリーと言う話を聞いて変えてみたの!)おかげで4日運動出来なくて、、、(といいながら裏道でバニーホップの練習はしてる自分って一体(爆)。素直にランニングの練習してれば良かったです。           (見晴らし良かったですよー!)そんな事もあ...

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