XT400のブログ

  • 蔵王ヒルクライム補足
    富士山クライムランのあと自転車で蔵王登ってきました。写真のハイライン入口からは人も自転車も通れないので、お釜見に行くためには手前から山道歩くか先のリフト使うかになります（他は山道というコトで）あと２ｋｍなのに、、、　　　　　　　（猫の顔の所が上の写真の場所ですよ！お釜までもうちょっとでしょ！！）なので以前あった蔵王ヒルクライムは貴重な大会だったんですよねー。（今の山形側からの大会はリフト口までなの...
    2024/09/20
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  • 富士山の大会行ってきた！その帰り道レポです（笑）
    富士山クライムラン走ってきました！大会後いい気持ちで温泉にも入ってきたんですが、、、帰り道大月から八王子にかけての渋滞が凄くてそこだけで２～３時間かかりました。連休中日東京近郊ってこんな感じなの～？（9時間以上かかって家着いたらＡＭ４時半まわってて、、、都会って怖いなーって（笑）。仕事は朝から普通だったけど、夜これ書き終わったらアドレナリン切れて爆睡モードになりました。これ出発前の準備なの～♪（見た...
    2024/09/16
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  • 昨日見えた山へGO～♪
    昨日は休み、それと幸い晴れてたので一昨日見えた山へ行ってきました。　　　　　　　　　　　（右側のピークへGO～♪）でもいつものごとく行くのが午後になってしまうので、山頂着いたら曇ってて、、、（残念）。でも先日までと違って雷っぽくはならなさそうだったので安心して登ることが出来ました〈嬉）もともとピークハントでは無いけれど登って見えた所に行きたいという（願望（笑）と、仕事がら時間の拘束が多いので短い時間...
    2024/09/05
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  • 筋トレの効果！
    9月入って筋トレも再開しました！前回のブログで体重は変わらないけど筋肉減って体脂肪増えたって報告したけど体脂肪レベルはこんな感じなの♪、アスリート体形じゃないけど元々記録ピーク（マラソンとか登山競走とか）の頃で１５％位だったから！なので体系的には今も健康的、、、、と信じたいです（笑）。タイトルの筋トレ効果は、筋トレ始めると体組成計の表示が燃えやすいになるんですよ！（計測は翌日昼なので直後じゃないです...
    2024/09/03
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