XT400のブログ

  • ラーメンにしました！
    今日、本当はマラソン大会に行く予定だったけど仕事区切りつかなくてDNSに、あ～あ！でも時間取れなくて練習も出来ず、きっと走り切れなかったろうなあ～。今度はもう少し時間余裕出来るように頑張りたいと思います。って、今日は仕事反故にされるし、、、、全く若者はねえ～（ちょっとグチ（苦笑）。でも、午後は時間取って山へGO~♪（雨だけど）ラーメン食べるの！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　（雲海出た！）実はラー...
    2019/11/24
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  • 10日ぶりの運動は、、、
    １１月忙しくて、、、いよいよ年末ですよねえ～（汗、汗）今日は午後から山登りしてきたんだけど時間なくて登り５００ｍで終了（３時台には下山しました）、午後でも雪残っていましたよー。でも頂上まで行きたかったなあ～（悔）。　　　　　　　　　　　　　　（先日のトレランポール試してきました！）それにしても寒いし風あるし、、、（寒、寒）。帰りのドフも相変わらず冬状態だったけど（笑）。一応これは当たりなのかなあ？...
    2019/11/21
    オーディオ
  • トレランポール発見！
    今日は河川敷で岩本式インターバル。10月から再開しているんですが少しずつスピードアップしてきました（嬉）。というか春の足首の捻挫が長引いて想像以上にスピード落ちて元に戻すのに四苦八苦、、、（汗）。ケガと仕事の缶詰め状態で一気に走力落としちゃったから！でも、ここ最近スピード上がってきてるのでめげずにがんばろーっと！５ｋｍのインターバルとUPDOWNで１０ｋｍ練習終了～♪その後アウトドア用品屋さん系のリサイク...
    2019/11/10
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  • 体幹トレーニング結果出た！！
    ドフで購入した体組成計。体幹が弱いと指摘されてから暇を見ては体幹トレーニングしてたんですが、少し効果出てきたみたい！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（前回）                                                     　 (今回)あと一つで満点なんだけどなあ～（悔）...
    2019/11/08
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