XT400のブログ

  • 台風が来る前に、、、
    いっぱい食べて、、、　　　　　　　　　（カレーバイキング、にチーズナンなのっ！）食べたら里山へＧＯ～♪　　　　　　　　　　（霧出てました、しっかり雨っ！）でも風無かったので、しとしとと上品な雨の里山登りになりました。寒く無ければ雨の日の山道も風情あって好きっ！！（あくまで里山だけど）。、、、追伸今ヤフオクで昔のカートリッジの交換針入札してたけど諦めちゃいました。　　　　　　　　　（上がＡＴー３５Ｘ...
    2017/10/29
    マラソン
  • そろそろ、、、
    この居候部屋から追い出される（リフォームのため）ので、昔の部屋に移住（移動）しないとなあ～、、、（面倒ですよっ！）。親が住みやすい様にするためなので、とりあえずこの部屋の物は一度隣に移動しなくては、、、震災で倉庫化してる部屋のオーディオ、少しずつ稼働させて動作チェック、震度６強乗り切った機器達だからどんだけ動くか、、、プレーヤーの落下が被害大でしたねー。使うのが楽しくて、いろんなところに置いてたの...
    2017/10/28
    オーディオ
  • 天気良いから里山へＧＯ～！
    今日はお休みの日なので、午前中に仕事済ませて先日からはまってる海沿いの里山へＧＯ～♪そこ行けば、例の台湾料理にもありつけるしねー（笑）。それに、今日はワクワクするくらい良い天気っ！実測１周５ｋｍ、累積登り３２０ｍ位。一応トレランだけど、登るたびにベンチでおやつ食べて楽しんできました。１周１時間切る位、のんびり楽しくねー。今日はりんごと饅頭２セット持参っ（笑）！！　　　　　　　　　　　　（１周目、鳩...
    2017/10/26
    マラソン
  • ナイトラン～♪
    昨日今日はランニング１０ｋｍ、昨日走ったシューズは雨でぐちゃぐちゃのままだけど、今日は遅くなったから明日洗わないとなあ～。それにしても昨夜今朝と台風ひどかったですねー。でも、今日この時間は台風一過で走りやすかったです。昨夕とは大違い。、、、とうとうこの日が来てしまいました。　　　　　　　　　　　　　　　（不機嫌なの）だって、吉野家パス終了日（笑）！１カ月ごちそう様でしたあ～♪...
    2017/10/23
    マラソン
  • 今日は里山っ！
    今日は仕事休み、昨日は疲れて眠り深かったせいか、今朝凄く元気でした。やっぱり夜はちゃんと寝た方が良いですねー。でも、わかっていてもなかなかねえ～、、、仕事不規則なの。おいといて今日は朝から雨。おまけに寒い、でも休みっ！どうしようかなーって？ワクワク、うきうき、ウロウロと、、、（笑）とりあえず、また２０ｋｍ先の台湾料理屋さん行ってしまいました。だって、台湾ラーメンって辛そうで体温まりそうな気がしませ...
    2017/10/20
    オーディオ
  • 先週は疲れたまって、、、
    ばてばての１週間になりました（汗）。よーするに、先日のフルマラソン後張り切り過ぎたということでっ！（笑）。でも、職場も慌ただしいし、周りも風邪気味の人多かったりと、こちらも貰い風邪みたいな感じでした。やっぱりフルマラソンの後で体力落ちてたんだなあ～。でも、いっぱい食べて乗り切りましたが、、、、（笑）。マイブームは台湾料理。以前、むら様のブログでボリュームあって美味しそうな台湾料理みて、身近なお店思...
    2017/10/16
    マラソン
  • 連休最後はトレランで
    祝日はこちらも仕事半ドン、ただなかなかすぐには動き出せなくて、トレーニングはどうしても夕方に、、、先週のフルマラソンから時間経ってないので、クロストレーニングぎみにトレラン２回入れたけど、日没前でも山はすでに暗いからアセアセと、、、今日は日没７分前に練習終了～、セーフっ！（笑）。　　（初めてハセツネ出た時、このシリーズのシューズ（ラ、スポルティバ）で駆け下る人見て、翌年からまねっこしてました（笑）...
    2017/10/10
    マラソン
  • フルマラソン１週間後のスペックは、、、
    まず、リバウンドして体重が１ｋｇ増えたけど、、、（笑）。でもねー、練習も頑張ったんです！　　　　　　　　　　　　（大会前より１上がった！！）少しパワーアップしました（笑）今日は仕事半ドン、用事で夕方になってしまったけど、河川敷のトラックで軽いビルドアップしてきました。　　　　　　　　　　　（夕方でも連休でにぎやか～）ＵＰ１ｋｍ（キロ５分で入って）で、そのまま３ｋｍずつのビルドアップ、３ｋｍ１４分４...
    2017/10/08
    マラソン
  • フルマラソン終わって１週間
    大会終わって明日で１週間、早いなあ～。①良く食べ×２、②良く動き（仕事も）×１、③良く寝る×０．５みたいな１週間だったけど（笑）、体重増えてるから、①が抜きんでてるってことですよねー。いつも思うんだけど大会後は良く食べるっ！マラソンもこの位リミッター外せればいいのにねー（爆）。結構いろいろ食べたけど、今週のピカ一はコレでしたあ～。　　　　　　　（味噌汁で丼ぶりの大きさ想像してくだ...
    2017/10/08
    マラソン
  • ５２ｍｍ径×２
    仕様のスピーカー搭載（笑）！外部スピーカーとして単三電池４本使って８時間使えるんだって！。洒落で使うのは電池切れるまでだけど、今パソコン繋いで無理に音楽流して楽しんでいます。　　　　　　　　　（懐かしいしゃべるお父さん（笑）今日は仕事休み、でも昼寝しちゃって夕方になってから近所の里山へトレランに、、、、その帰り道、ドフでこのお父さん見つけて、うちのポチ猫に見せてみようとその理由だけで買ってきました...
    2017/10/05
    オーディオ

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