ya bu video bugün çok dolaştı da hayatımda gördüğüm en normal şeylerden bu ya. yani ben de ağır squattan önce bacaklarıma vururum, insanlar deadliftten önce sırtına tokat yemek ister. strongmanler suratlarına tokat yemek ister. motivasyon bu yani, kan dolaşımı
