Pinned精神科医Tomy@PdoctorTomyJun 29人生迷子···人生これでいいのかと立ち止まい、迷うとき。 抜け出す方法はこの5つよ。 1 動きながら考える 2 嫉妬するより、相手との「差別化」を見つける 3 徹底的に自分軸を目指す 4 「一回の結果」で失敗かどうかを考えない 5 日常に少し変化や刺激を入れてみる もっと詳しく知りたい方は→ Show more人生迷子 - 立ち止まったときの処方箋 -From amazon.co.jp11292936936965K65K
精神科医Tomy@PdoctorTomyAug 5, 2019ストレスを減らすたった一つの方法。 それは「手放す」こと。 執着を手放す。 「こうならなきゃいけない」を手放す。 人をコントロールしたい気持ちを手放す。 手放せるものは沢山あるわ。手放せば手放すほど心は楽になっていく。 最後にどうしても手放せないものが残る。これが生きる理由よ。25425429K29K96K96K
精神科医Tomy@PdoctorTomyMar 28, 2022手っ取り早く人に好かれる方法は、 「聞かれてないのに自分の話はしない」 ことよ。 これを徹底するだけで印象が良くなるわ。14614611K11K86K86K
精神科医Tomy@PdoctorTomyJun 24, 2022プライベートではね、顔色を伺った瞬間から間違えているのよ。 顔色を伺わなければ成り立たない関係は、必要のない関係だから。1541547.5K7.5K73K73K
精神科医Tomy@PdoctorTomyNov 25, 2019他人ってガッカリさせていいのよ。 自分のやりたいことを貫けば、どこかの誰かはガッカリするものよ。 1番モノのわかった人はガッカリしない。 2番目にモノのわかった人はガッカリしても言わない。 1番わかっていない人が「君にはガッカリした」とわざわざ言いに来るの。 気にする価値なし!10410417K17K61K61K
精神科医Tomy@PdoctorTomyJun 27, 2022過去のこと、乗り越えなくてもいいし、抱え込まなくてもいい。 そこらへんに置いとけば大丈夫。 今より大事な過去はない。1201204.8K4.8K47K47K
精神科医Tomy@PdoctorTomyJul 23, 2022運が悪いときってね、不注意が多くなってるのよ。 だから大事なものを失くしたり、事故にあったり、怪我したりする。 つまり疲れてるのよ。 ちょっと休みなさい。休めば「運」が良くなるかもよ。86864.8K4.8K39K39K
精神科医Tomy@PdoctorTomyFeb 28, 2024ひどい言葉に傷つかなくてもいいのよ。 「あ、こういうこと言っちゃう人なんだ」 とこっそり思えばいいことよ。85853.4K3.4K37K37K2.4M2.4M
精神科医Tomy@PdoctorTomyJun 29, 2022異なる意見を言うと、怒り出す人っているじゃない? それは相手が自分をコントロールしたいからなのよ。 離れていいわ。1401404.1K4.1K35K35K