年内最後の更新となります。あっという間に年の瀬ですね～。そして明日はクリスマスイブです。 ・・・そうはいっても、大人女子のお一人様なワタシは、美味しいモノを食べる機会だけは常に求めていますが、ロマンティックな気分は鼻でわらってしまっています…

最近の朝食。 朝起きは食べたくなくて、遅めなので、いつもバナナと野菜ジュース（無塩無糖）のみが基本。 ・・・でも、最近はちょっと変化を付けています。 というのも、朝、温かい物が欲しいから。 野菜ジュースって、お腹が冷えるんですよね～。子どもの…

長年、リステリンを愛用しています。 ところが、ここに来てトラブルが発生しました。 頬が腫れたんです。 ・・・いや～。びっくりしました。 焦って、歯医者に行こうと思いましたが、両頬が一気に腫れるって、虫歯とかじゃない気がして……。 で。考えてみたら…

12月に入って、肌寒さと乾燥が本格的に感じられるようになると、ハンドクリーム探しが始まるワタシ。 昔からハンドクリームは使っていましたが、乳がんになってからは、コレクターのように大量消費するようになってしまっています。 ハンドクリーム・コレク…

お鍋が美味しい季節になりました。 気持ちの良い秋が実感できないまま、急に温かい物を欲する季節になった感じですね。 でも、まぁ。 お鍋は大好きだし、野菜もたっぷりとれて、微ダイエット中のワタシにはうれしい季節ではありますね。 去年もこんな記事を…

これといって、各ネタもないな〜とつらつら考えていたら、ふと目に入ったネットニュース。 とある芸能人が乳がんの抗がん剤治療中に15キロ太ったっていう話。 うわ〜、共感。 もっとも、ワタシは抗がん剤治療はなくて、放射線治療中の食べ過ぎだけど。 抗が…

大人になると食の好みが変わるというのは、よく聞く話だと思いますが、それも50を過ぎると、なかなか変わらないものですよね。 まぁ、もともと好き嫌いなく何でも食べていたので、大人になってから好きになったモノなんて、あんまりないのだけど……。 まぁ、…

気がついたら、投稿数が100を超えていました。 2024年3月に乳がん手術、6〜7月に放射線治療を受け、落ち着いた秋頃からはじめた当ブログ。 最初は乳がんのことを中心に書いていましたが、今や毎日の薬と年に一度の検査のみの状態となり、記事のメインは、健…

本ブログでは度々取り上げていますが、ワタクシ現在、微ダイエット中です。 ・・・無理なく、持続可能な、ユルユルダイエットってことですね。 でも、米の代わりにオートミール、鶏胸肉やライトなシーチキン、豆乳、そしてパスタは糖質オフ。 はごろもフーズ…

乳がんを手術してから1年と半年あまり。 基本的には、毎日薬を飲むこと以外は日常生活のリズムが戻っています。 ただ、一つだけ大きな違いが、本気のストレッチ。 ・・・実は、手術の半年後くらいの時に、ストレッチを怠けた結果、手術した左側の肩が日常生…