些細だけど気になるこの問題。カレンダーを捲っても落ちないようにするにはどのような方法が良いのでしょうか。今回は落下しないようにカレンダーを留める方法をいくつか調べてみました。

最近増えてきているフードデリバリーサービス。ウーバーイーツやＷｏｌｔ配達サービスが街でもよく見かけるようになってきていますね。本当に便利なのか、安全性はあるのか、料金など気になる点を調べてみました。Ｗｏｌｔを始めとしたフードデリバリーサー…

インテリアとして見かけるテトリスのブロックのような形をしたラックをご存知ですか？これ、パズルラックといいます。上記のパズルラックはＬ字型パズルラックです。形が特徴的でおしゃれなのですが、なんだか使い方が難しそうですよね。 でもこのパズルラッ…

デスクワークが中心の仕事環境や長時間座ることが多いと姿勢が固まり、背中に痛みやこりを感じてしまうことがありますよね。我慢できないほどでもないけど、なんともいえない地味なツラさ。可能なら和らげたい。そんな時、机の引き出しに１つ常備しておくと…

ウタエットの特徴や効果▼実際の声量の３０％程度になる消音効果▼腹式呼吸のトレーニングになる▼自分の声や音程を把握できるリアルボイス機能大声を出すという行動は、溜め込んでいたもやもやを発散させることにも繋がってメンタルヘルスケアとしても有効な方…

メンタルケアには自律神経をしっかり休ませてあげられるための質の良い睡眠が大切です。その工夫のひとつが先ほど紹介した、首に負担を掛けないようにすることです。睡眠時の姿勢が変わるだけでも身体への負担のかかり方は大きく変わります。首に負担を掛け…

酢も刺激が強いので飲み過ぎは胃や内臓の負担になります。お酢の１日の摂取量は大さじ１杯から２杯（１５ｍｌ～３０ｍｌ）程度です。美酢の目安は１日１杯（２００ｍｌ）おすすめの飲み方は「１日１杯、毎日継続して飲む」です。

コロナ自粛が続いていて外出も難しく、楽しみや自由が限られた時期が続いています。 だからといっていつ状況が良くなるか分からないコロナ期間を、ただずっと我慢していてもストレスが溜まってモヤモヤしますよね。 精神的な健康面の観点でみてもストレスを…

作業環境が良くて集中できる場所は図書館がベストでした。ＰＣ作業をメインで考えるならばコンセントや無料Ｗｉ－Ｆｉ設備の揃ったチェーン店カフェが最適です。ポイントとしては、一人で入りやすい施設や店かどうか、作業をするのに向いている場所か長時間…

ホームセンターにある数種類の道具を用意するだけで物干し竿を低くすることができます。コストも３０００円と、専用の取り付け器具と比べると激安です。「簡易物干し竿」を作成するホームセンターで必要な道具は以下の３つのみです。・物干し竿 伸縮性だと便…

そこでパワーストーンが本物の鉱石なのか判断できるポイントは、その店に「宝石鑑別書」があるかどうかです。今回はパワーストーンの通販サイト「パスクル」について、オーダーメイドなどパスクル独自のサービスや特徴、口コミや評判についても紹介していき…

「おじさんが清潔感なんて…」と感じるかもしれませんが、しわや加齢臭などの老いが気になり始める３０代以上のおじさんこそ、意識を高めていく必要があります。心理学的にも清潔感がある人の方が同性、異性関わらず好印象を持ってもらいやすく、「この人素敵…

グミのなかでもハード系という｢かたい｣グミはよく噛む効果で、ダイエットや顔のたるみ改善といった美容面でも関連づいてきます。今回は単なるお菓子にならない４つものメリットを持つハードグミの魅力をお届けします。個人的おすすめハードグミの紹介もして…

それが「ヘッドスパワイヤー」です。聞き慣れないこのアイテムがどんな道具かというと「針金で頭皮マッサージする気持ちいいやつ」です。仕事や勉強の休憩に手軽にできるマッサージ器です。これを使えば脳内もスッキリして頭が冴え渡りそうです。なんとこの…