小睡眠安卓版软件是一款非常好用的睡眠辅助手机软件。软件内能够提供大量的助眠内容，包括白噪音、冥想练习、专业ASMR、爱豆哄睡等等。并且能够监测用户的睡眠情况，记录用户的睡眠时长，梦话等数据，并对用户的睡眠质量进行简单的评分评价。软件内还有着柔和的闹钟设计，闹钟类型丰富，甚至保罗了各种爱豆明星录制的闹铃声，让用户能够被轻柔的闹钟声音唤醒。软件界面设计简洁大方，使用过程流畅，有需要的用户赶紧来下载吧。

小睡眠安卓版软件怎么记录睡眠

1、首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。

2、出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。

3、将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项。

小睡眠安卓版软件怎么设置定时

1、首先进入小睡眠app之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。

2、然后我们就可以看到一个提示，告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭。

3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了。

小睡眠安卓版软件用处

1、专业的疗愈催眠曲，帮助用户放松身心，进入睡眠。

2、结合色彩心理学催眠暗示原理，挑选助眠的色调，设计出五彩斑斓的催眠氛围。

3、个性化设置，能够自由选择多个声音的组合播放，并且设置音量大小等播放设置。

小睡眠安卓版软件特色

1、提供丰富多样的专业曲库，包括白噪音、专业ASMR、睡前故事等等。

2、提供专业的教学课程，帮助用户进行冥想练习，放松安神。

3、爱豆哄睡功能，与多位明星进行合作，如成毅、张新成、万茜、李沁、赵露思等。

小睡眠安卓版软件优势

1、睡眠监测，记录用户的睡眠信息数据，并且进行睡眠数据分析。

2、智能闹钟唤醒用户，软件内还有海量爱豆录制的闹铃声。

3、冥想训练练习，让用户能够学习冥想，放松身心平心静气。

更新日志

v6.9.11版本

- 新增马年专属ICON。

- 治疗音乐新增：许愿显化 - 促进愿望达成、净化磁场 - 重建内心秩序;

- 白噪音新增：雪域浮光、雪夜暖炉;

- 脑波新增：粉色噪音、褐色噪音;

- 被窝剧场新增：雪地露营;

- LOFI心流曲新增：潇洒走一回、书签页的笔记;

「 近期更新回顾 」

- 自在正念频道：一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静;

- 睡觉搭子：创建并装扮一个专属你的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

「 睡眠知识学堂 」

熬夜会加重牙周炎

研究揭示了睡眠剥夺会通过特定的神经免疫通路加重牙周炎。