change健身app是一款火爆全球的专业健身软件，软件给每个用户提供很专业的健身知识，一各种各样的健身课程，用户可以根据自己的需求来选择不同的课程来进行跟练，不管是火辣夏日，还是数九寒天都是随时进行健身计划，开启自己的减脂塑形的旅程。

这款软件让你能够根据自己的需求定制专属健身计划，科学规划训练内容，快速达成健身目标。无论是增肌、减脂还是塑形，都能满足你的个性化需求。

此外，平台还提供海量健身干货和实时更新的健身短视频，涵盖从基础到进阶的各类健身知识。你可以跟随健身达人在线学习正确的健身方法，掌握科学的训练技巧。达人们还会定期分享健身心得和励志故事，帮助你保持动力，增强自信，提升意志力，让健身成为一种习惯和乐趣!

change健身app用法

1、首先通过自己的手机号登录进去，然后可以在主页面设置好自己的每日的目标。

2、在观看的功能栏还能查看最近的健身视频。

3、还能在商店购买有需要的产品。

change健身app功能介绍

【智能训练计划】

-数百套智能定制健身计划，包含：健身、减脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、改善圆肩、Be fit私人教练等等，根据您提供的身体数据和需求，智能生成参数可调节、强度适中、科学合理的训练计划。

-超过1000个训练动作，卧推、深蹲、硬拉、臀冲、拉伸、有氧、热身等等。

-精准的动作展示，学习科学的健身方法。

-各项锻炼数据全记录，可视化图表精准记录和分析您的身体数据还有健身成果，可视化见证自己的改变。

【全球健身达人视频】

- 来自全球的健身达人，为你献上海量视频，从干货到励志，从专业到搞笑，没有看不到，只有想不到!

- 精心译制的中文字幕，让你不再有听不懂外语的烦恼。

- 每日更新，紧跟时事，每天都有看不完的精彩内容!

【顶级大咖私人课程】

- 从奥赛大咖到全国冠军，从人气选手到实力网红，来自国内的数十位专业导师，为您精心制作了专业课程。

- 从增肌训练到减脂减肥，从康复科学到运动营养，从力量举到大力士，从型男到美女，你想学的知识，这里都有。

【精品健身补剂商城】

- Change为您精心挑选了最优质最好用的健身补剂，保质保真，用最好的服务，为您提供最好的产品。

- 我们还和市场上知名品牌中的佼佼者们合作，为大家提供优质的生鲜，健身服饰，配件等健身相关产品

change健身app优势

1、无论是在户外还是在健身房都可以使用，适用于很多的场景下。

2、海量的健身教程视频提供给用户，包括健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂等等。

3、各个健身的细节都会呈现给用户，掌握超多的动作要领。

change健身app测评

超多课程可以学习，各个场景中都可以使用，随时随地开启健身计划。

change健身app更新日志

v4.3.26版本

1.修复已知BUG

2.修复UI界面

3.增加安全性