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¿Qué es MESNNA?
La categorización de la escala COPINE
¿Por qué debería dejar de usar MESNNA?
Cuestionario de evaluación de preocupaciones
1.1. Mis preocupaciones sobre el uso de MESNNA
1.2. Mi vida actual
1.3. Mis valores
1.4. Mis pensamientos y sentimientos sobre el uso de MESNNA
2.1. Yo
2.2. Mis relaciones y sexualidad
2.3. Mi vida diaria
2.4. Mis valores
2.5. Resumen de la sección 2
3.1. Factores que desencadenan el uso
3.2. Mis factores desencadenantes
3.3. Mi plan de manejo de riesgos
3.4. Identificando mis deseos
3.5. Surfeando el deseo
3.6. Motivaciones y necesidades
4.1. Teoría del Modelo del Buen Vivir
4.2. ¿Qué hace que las personas utilicen MESNNA?
4.3. ¿Qué gano con el uso de MESNNA?
4.4. Mis habilidades de resolución de problemas
5.1. Analiza tus falsas creencias
5.2. Mis pensamientos
5.3. Mi comportamiento que hace posible mi uso
5.4. Resumen de las secciones 3, 4 y 5
6.1. ¿Qué es para ti una vida buena y con propósito?
6.2. Mi vida con propósito, sin MESNNA
6.3. Establecimiento de objetivos
6.4. Recaída
6.5. Aprendiendo de mi recaída
6.6. Evitando mi recaída
6.7. Carta de compasión
6.8. Bienestar sexual
Lista de chequeo
Otros medios para apoyar el bienestar
Después del programa
Cuestionario de retroalimentación
Terminología
Recursos
Sobre nosotros
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