Jeden Mittwoch variiert die Zeit
In diesem 60-minütigen Angebot PSI-ausgebildete Moderatoren vermitteln Fähigkeiten, wie man die herausfordernden Phasen der Schwangerschaft und der Elternschaft nach der Geburt achtsam bewältigt. Wirklich achtsam zu sein bedeutet, ein Bewusstsein für unsere Emotionen zu schaffen und den Raum, sie wirklich zu fühlen. Jede Gruppe beginnt mit einer Schulung in Achtsamkeit, übt dann Achtsamkeit (denken Sie an Atemarbeit, Meditation, Tagebuchschreiben) und endet mit Selbstreflexion und Austausch. Bitte richten Sie Ihren Raum so ein, dass er bequem und entspannend ist – ein bequemer Platz zum Sitzen oder Liegen und ein Tagebuch sind erwünscht. Wir erlauben keine Gruppenbeobachtung durch Studenten oder Fachleute. Vielen Dank für Ihre Mitarbeit und Ihr Verständnis.
PSI Selbsthilfegruppen
Alle unsere Gruppen sind KOSTENLOS und virtuell. Wenn Sie sich zum ersten Mal bei Sharewell registrieren, überspringen Sie das unbegrenzte Angebot auf der Zahlungsseite.
Was zu erwarten ist:
Unsere Gruppen dauern 90 Minuten (1.5 Stunden). Die ersten ca. 30 Minuten dienen der Bereitstellung von Informationen, Schulungen und der Festlegung von Gruppenrichtlinien. Die nächsten ~60 Minuten sind „Gesprächszeit“, in der sich die Gruppenmitglieder austauschen und miteinander sprechen. Gruppenmitglieder müssen für die Gruppenrichtlinien anwesend sein, bevor sie an der Diskussion oder „Gesprächszeit“ teilnehmen.
Aus Gründen der Vertraulichkeit und der Schaffung eines sicheren Raums sind in unseren Gruppenräumen studentische und klinische Beobachtungen nicht gestattet
- Zur Sicherheit aller Gruppenmitglieder sind während der Einführungen Kameras erforderlich. Bitte stellen Sie sicher, dass Ihre Technologie es Ihnen ermöglicht, Ihre Kamera für diesen Teil der Sitzung zumindest kurz einzuschalten.
- Die Sitzung findet über Zoom statt (von der ShareWell-Website). Stellen Sie daher sicher, dass Ihr Gerät mit der Zoom-App kompatibel ist. Möglicherweise müssen Sie dazu die Zoom-App aktualisieren oder herunterladen.
Aus Gründen der Vertraulichkeit und der Schaffung eines sicheren Raums sind in unseren Gruppenräumen studentische und klinische Beobachtungen nicht gestattet
PSI Selbsthilfegruppen werden auf ShareWell gehostet. Selbsthilfegruppen sind auf verschiedene „Brunnen“ aufgeteilt. Klicken Sie auf den Registrierungslink oben, um zum Brunnen zu gelangen, der Selbsthilfegruppen in jeder Kategorie enthält.
Wenn Sie sich für Gruppen anmelden und ein Konto erstellen:
- Überspringen Sie das unbegrenzte Angebot auf der Zahlungsseite (alle unsere Gruppen sind kostenlos!)
- Access PSI Selbsthilfegruppen in jeder speziellen Community
- Gruppen [email protected] wenn Sie irgendwelche Fragen haben
Auf dieser neuen Plattform werden wir keine Wartelistenfunktion mehr haben. **Wir erlauben bis zu 16 Gruppenmitgliedern den Zutritt zur Gruppe. Bitte kommen Sie also pünktlich an, um einen Platz zu sichern. Sobald wir 16 Mitglieder erreicht haben ODER die Gesprächszeit begonnen hat, wird der Gruppenraum geschlossen.**
