50代女性が人間ドックで内臓脂肪・中性脂肪・コレステロールが要注意に。体重減少でも油断は禁物!医師の指導を受け即日スポーツクラブに入会した体験談
お正月３日間は関西はめっちゃ寒く、私はあまり遠出せずに近くの神社に初詣に行ったり、やっぱり近くのショッピングモール（モール内は暖かくて好き✨）でブラブラ＆ダラダラと過ごしていました。 そして、ふと気がついたら、長い長〜いと思っていた冬休みも…
みなさん、年の瀬はどうお過ごしですか？ わが家は１２月の後半、家族が次々とインフルA型になり、みんなが治った直後に長崎旅行に行き、怒涛の年末でした。 おかげさまで旅行は楽しめたけど、家の用事や年賀状が全然ですわ〜。 年賀状はどうあがいても元旦…
高校2年生の娘の強いリクエストで『ドトールの福袋 11,000円（税込）』を購入しました✨ 正直に言うとドトールで11,000円はひるみます。 でも今回は中身が✨ポチャッコの福袋✨ これを聞いた瞬間、娘の目がキラッキラに。 『サンリオで買ったら、バッグとぬいぐ…
ちょっと待って、三部作で完結!? 読み終わりました、『成瀬は都を駆け抜ける』。 これでシリーズ完結だそうですが、正直に言います。めっちゃ寂しい! だって、三部作で完結なんて知らなかったんだもん。勝手にシリーズはずっと続くと思い込んでいたし、成瀬…
こんにちは。 年末年始のちょっとした楽しみといえば、やっぱり福袋。 毎年、コーヒー系の福袋を購入しているのですが、今年は娘のリクエストによりドトールのポチャッコを注文しました。 ↓ ↓ ↓ www.ponchan.blue 今回はこれで打ち止めにしようと思っていま…
昨日から、高校生の娘の様子がおかしいなと思っていました。 朝から熱っぽかったのですが、幸い、同居している私の両親が様子を見てくれていたので、私はそのまま出勤しました。 昼前に、『熱が急に３８度台に上がったので、お医者さんに行ってくる』と、祖…
届きました！ オリエンタルランドの株主優待！ 東京ディズニーリゾートの株主用パスポートです✨ 封筒を開けた瞬間、いい年してテンションが上がりました⤴️ 夢の国のパスポートです✨ しかも株主用でちょっとレアな感じ？ しかし、一瞬の間をおいて、微妙な気…
こんにちは✨ 50代シングルマザーのぽんちゃんです。 NISAで育てた私の『小さな配当の木』が、今年も実りの季節を迎えました。 毎年この時期になると、ちょっとしたごほうびが届きます。そう、配当金です 個別株の配当金の振り込みラッシュは、年に２回ありま…
こんにちは、ぽんちゃんです。 先日、私の手元に一通の感謝状が届きました。 それは、大阪・関西万博でボランティアとして参加させていただいたことへの感謝状。 手に取った瞬間、万博会場での日々が鮮やかに蘇ってきて、年甲斐もなく思わず胸が熱くなりまし…
オオサンショウウオのぬいぐるみ９０個で作ったクリスマスツリー🎄今年のテーマは【豊作祈願】だって🌾
みなさん、来年の手帳はもう購入されましたか？ 私は最近２年ほど、ほぼ日手帳を使っています。 今の生活に合っていて、使い勝手がいいので、２０２６年もほぼ日手帳にすることにしました✨ ２０２６年版として選んだのは、初の２分冊版。 avecというタイプで…
11月28日、仕事から帰ってポストを開けたら、良品計画からの封筒が入っていました。 待ってたんですよ！これ！ 中身は無印商品が７％割引になるシェアホルダーカード✨ 無印商品が７％割引になるシェアホルダーカード 株主優待の7%オフカードが最高すぎる件 …
関西在住です！ 高校生の娘と、高齢だけど元気な父母と一緒に、関西のあちこちをご機嫌にめぐっています。 名所から話題のお店まで、3世代で親子で、ソロで楽しんだおでかけスポットをまとめました。 ごきげんおでかけスポット そして京都★おすすめのお店 京…
Amazonのブラックフライデーが始まってます✨ SNSでもみなさん、購入品をアップしてお買い物熱が急上昇中です。 そんな中、私も便乗して購入した品物をご紹介しちゃいます。 これまで私はブラックフライデーというと、その文言だけで浮き足立ち、お役立ち家電…
湊かなえの新作『暁星（あけぼし）』 オーディブル（アマゾン・オーディブル）で２度目を聞いています。 １度聴き終えたのに、もう１回、最初から聴き直しています。 １度目では気がつかなかった伏線が、次々と繋がっていく感じ 登場人物の何気ない一言が、…
ANAの株主優待が届きました✨ ANA株は今年の４月にNISAの成長投資枠で購入したばかりで、初めてもらう株主優待です ANAの権利確定日は３月末と９月末。 今回は９月末の権利確定分の優待で、１１月中旬の今、届きました✨ ANA株を購入したのは今年（２０２５年…
こんにちは✨ 50代シングルマザーのぽんちゃんです。 毎年この時期になると、私の中で繰り広げられる『心の葛藤』があるんです。 それは…福袋問題！ ぼちぼち断捨離してる。 物を減らしたい。 必要なものだけで暮らしたい。 そう思っているのに、気づいたら福…
この１０月にリニューアルしたばかりの【道の駅うずしお】に、秋晴れの休日、家族で行ってきました️ 兵庫県淡路島にあるこの道の駅、鳴門のうずしおに一番近い道の駅なんです✨ 淡路島は関西圏からだと、割とどこからでもサッと行って帰ってこられる身近なリ…
ふるさと納税の返礼品のお米が届きました １５キロ分 岡山県吉備中央町からの返礼品です。 早速、床下収納庫にIN。 前に届いたものもまだあるので、当分、わが家のお米調達は大丈夫です✨ ふるさと納税でお米を選び続けて約10年 私がふるさと納税を始めたのは…
日曜は雨予報だったので、ピカピカのお天気だった土曜日に家族で奈良にお出かけしました 父（娘の祖父）と娘はならまち散策 母と私は正倉院展へ。 年に１度の正倉院からの蔵出し展示、せっかくなので忘れないうちに感想を書きま〜す✨ 大人気の正倉院展 美し…
今週は３連休明けの出勤でした。 普段は連休あとの出勤は、とっても憂鬱なんですが、最近の関西は秋晴れのとってもいいお天気☀️ ☝️３連休に行ったハイキングで撮った写真です こんなピカピカのお天気だと、憂鬱気分もさほど感じず出勤できました✨ 私の住む地…
この3連休、関西はピカピカの秋晴れ そんな中、中高時代の友人6人で近くの山にハイキングに行ってきました✨ ２０代後半の同窓会を最後に、私は同窓会から遠ざかっており、他のみんなも同窓会にはあまり行っておらず、会うのは本当に久しぶり。 ある友人なん…
こんにちは 秋の無印良品週間がついに始まりました 今回は2025年10月24日（金）から11月3日（月）までの開催です。 無印良品メンバーは全品１０％オフになる無印良品週間。 ムジラーには大イベントですよね✨ もしかして、半年ぶり？ 久々な気がします。 私も…
２０２３年の４月に購入した オメガ × スウォッチの土星 www.ponchan.blue ２年半にわたり、毎日毎日、使い倒し 電池は切れ ストラップもボロボロになりました。 特にこの夏は、日焼け止めをベタベタ塗った上に時計をしていたので、ストラップの裏なんかこん…
１０月１３日、大阪・関西万博が閉幕しました。 閉幕から約１週間が経ちましたが、まだ心にぽっかりと穴が開いたような感覚が残っています。 いわゆる『万博ロス』というやつですね。 この光景ももう見られない 万博会場でボランティアをしながら、通期パス…
このブログで、読んだ本や観た映画の感想を綴ってきました。そんな感想もだいぶ溜まってきたので、まとめページを作りました。よかったら見てみてください✨
１０月１３日に閉幕する大阪・関西万博。 ラスト万博にいってきました！ ボランティアとして、また通期パスホルダーとして半年に渡り万博に通ってきました。 万博にいった回数を数えてみると、ボランティアもあわせると合計２５回！ フルタイムで働いている…
Googleの創立記念キャンペーン 現在開催中で１０月１３日までやっています。 毎年、９月末から１０月上旬にかけて開催されるこのキャンペーンで、私は高校生の娘のスマホを買い替えようと狙っていました お目当てはGoogle Pixel ８a ✨ キャンペーンでは１９,…
ボランティアとして、また、お客さんとして楽しんだ万博も、あと少しで閉幕です。 寂しいな、寂しいな。 終わったら万博ロスで泣いちゃうかもしれない というほど、途中から万博が大好きになりました。 ↑ この子ともお別れ ↑ 東京からの友達とラストスパート…
