PDF小病不求人

简介说明

1 (p1): 自序：了解身体警兆就不会恐惧 2 (p2): 第一章 医病先医心 2 (p3): 时刻保持乐天达观的心态 6 (p4): 病来如山倒，病去如抽丝 9 (p5): 信心是最好的良药 12 (p6): 不要对药物一知半解穷担心 15 (p7): 药别随便吃 21 (p8): “医身”容易“医心”难 24 (p9): 第二章 其实你也可以了解自己的身体脏腑辨症最准确 32 (p10): 经络就是人体的“马路” 35 (p11): “八纲”是判断病况的基本标准 38 (p12): 肝是人体的“国防部” 40 (p13): 胆是其他脏腑的总枢纽 44 (p14): “心”还包括大脑和神经 47 (p15): 肺就是你的“宰相” 50 (p16): 脾是人体的“搬运工” 53 (p17): 胃就是一个储藏室 56 (p18): 大小肠是吸收与排泄的重镇 60 (p19): 肾是你的“过滤器” 61 (p20): 病因不一，切莫牵强对症 63 (p21): 舌头就是一个“窗口” 65 (p22): 马桶里暗藏健康玄机 70 (p23): 第三章 五脏不调百病生 70 (p24): 为什么说“肝胆相照” 81 (p25): 心为何是五脏六腑的“大主” 87 (p26): 脾、胃、肠，你的“后勤总部” 111 (p27): 肺，五脏的“华盖” 136 (p28): 保护你的肾就是保护你的本元 154 (p29): 第四章 常见病的治疗 154 (p30): 感冒可不是小事情 167 (p31): 发烧并不那么简单 170 (p32): 心不清才会失眠 172 (p33): 多睡消除青春痘 178 (p34): 小脑不平衡导致的眩晕 182 (p35): 中暑请服生脉饮 185 (p36): 关节炎与风湿痛 191 (p37): 要人命的头痛 195 (p38): 眼睛常见病的治疗 208 (p39): 第五章 妙用生活保健康 208 (p40): 糖尿病人怎么吃 212 (p41): 薏仁价廉功效高 214 (p42): 糯米虽好别过量 216 (p43): 蔬果保健功效强 225 (p44): 后记：中医的科学性 228 (p45): 附一 张步桃蔬果养生保健食疗歌诀 229 (p46): 附二 张步桃花草养生诊疗单 本书作者主张在临床上利用\”简便廉效\”的方法, 进行日常养生保健及疾病治疗. 本书内容包括:\”医病先医心\”, \”其实你也可以了解自己的身体\”, \”五脏不调百病生\”, \”常见病的治疗\”, \”妙用生活保健康\”等五章

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