PDF3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解
刘秀玲, 双福 中国纺织出版社
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787518007356
- 作者
- 刘秀玲, 双福
- 出版社
- 中国纺织出版社
- 语言
- 中文
- 年份
- 2014
- 格式
- 大小
- 28.61 MB
- MD5
- 0DDC78CDFBB8129E676D821BCAFD98C8
简介说明
《3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解》每天3分钟瘦身瑜伽，卷卷缠缠就能瘦！将当下最受明星欢迎的塑绳瑜伽精编40余组动作，让你快速掌握要领。不论是想瘦身还是想塑形，都可以在《3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解》找到适合自己的内容。同时加入常见体式正误对照，让你练对塑绳瑜伽。 《3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解》随书附赠精美光盘，老师实景演示，方便读者精准把握动作要领时间，轻松学习。你是不是进入了减肥瓶颈期？你是不是懊恼身体僵硬的像块铁板？你是不是更想在家里运动而不想去瑜伽馆？最安全、最有效的塑绳瑜伽运动，只需每天3分钟，唤醒身体内在瘦身能量！《3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解》是国际认证健身专家刘秀玲老师专为女性定制的瑜伽运动瘦身方案，操作简便，实用性强，随书附赠高品质演示光盘，轻轻松松瘦身。
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