PDF年轻十岁的柔体健康法
石原结实 广西科学技术出版社
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787807636076
- 作者
- 石原结实
- 出版社
- 广西科学技术出版社
- 语言
- 中文
- 年份
- 2011
- 页数
- 154
- 格式
- 大小
- 9.52 MB
- MD5
- C502EAC1E7F5AA760145573A5EDCE2A5
简介说明
弯下腰，你还能够到自己的脚尖吗？日本自然养生权威石原结实博士在《年轻十岁的柔体健康法》里向每一个现代人特别是年轻人，提出了这样的问题。看看我们自己，很多人年纪轻轻，却一身病痛；很多老年病，纷纷提前找上身。腰疼，背疼、脖子疼，头晕、无力、鼠标手……这一切，都令我们惊恐地怀疑，自己是不是提前开始老化！石原结实博士告诉你，其实从走路的背影，就能知道你是七十还是十七！《年轻十岁的柔体健康法》告诉大家，身体僵硬是万病之源，只有保持身体柔软才能精力充沛，一直年轻！你还在等什么，快来试试每日10分钟柔体健康操，用最自然的方法让自己不酸不痛、不老不胖。
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