EPUB如何成为不完美主义者
斯蒂芬·盖斯 (Stephen Guise) 江西人民出版社 微习惯
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787210124962
- 作者
- 斯蒂芬·盖斯 (Stephen Guise)
- 出版社
- 江西人民出版社
- 系列
- 微习惯
- 语言
- 中文
- 年份
- 2021
- 页数
- 227
- 格式
- EPUB
- 大小
- 2.40 MB
- MD5
- 73442CE04BC534DDC997FDE36765612D
简介说明
本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。
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