EPUB人为什么会吵架：冲突背后的创伤触发
[美]苏珊·坎贝尔 浙江大学出版社 复杂而有趣的人类
- 更新
- 分类
- 自助人际与生活
- ISBN
- 9787308221771
- 作者
- [美]苏珊·坎贝尔
- 出版社
- 浙江大学出版社
- 系列
- 复杂而有趣的人类
- 语言
- 中文
- 年份
- 2022
- 页数
- 242
- 格式
- EPUB
- 大小
- 299.13 KB
- MD5
- 2659D9750BB48CB3D9FF546A37DA2FD2
简介说明
想要改善自己的情绪状态，拥有稳固平衡的人际关系，我们必须了解创伤触发的机制，并进行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分，第一部分教我们如何识别和处理触发反应。第二部分告诉我们如何在伴侣、亲子、朋友、同事等不同类型的关系中应用这些方法。 被遗忘的伤害、未被满足的需求、自我保护的性格习惯……发现并学会接受这些缺失的部分，或许能够帮助我们变得更加完整、更有力量。
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