病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

メンタル小話

さて色々とやることは山積み。

お正月ですが、今年はもうバリバリ働いています。 なんていうか、今身動きが取れなくなっていることを少しずつ解いていくことからがスタートだな、って思っています。 もっともっと挑戦したい。 もっともっと、お金を稼ぎたい。 そんで、自分の時間をゲット…

新年も張り切っていきましょう!

昨年末のタイミー事変の顛末……。 昨年末。 やることがなかった私は人生初のタイミーに挑戦しました。 内容は怒られそうなのであまりあかせませんが、 年末の風物詩の製造をやってきました。 なんていうか、こう。 仕事というよりも、集会所に年配のオネェ様…

新年明けました。

新年明けましておめでとうございます。 昨年も元気に毎日投稿できたことをとても嬉しく思います。 ほぼほぼ自己満足でしかないブログですけどもね。 いつも読んでいただき、誠にありがとうございます。 激動の一年を終え、 また激動の一年がやってきます。 …

今年もお世話になりました。

なんだかんだと年の瀬です。 間も無く今年が終わります。 昨年から、私の激動の時期が始まって、早一年ですよ。 昨年はですね。 まず引っ越しがありまして。 そして、年を越し、 それから半年後に会社を辞め、 フリーランスになり、 10年以上恵まれなかった…

初タイミー。

今日、実はこれから人生初めての「タイミー」に挑戦しようと思っています。 タイミーっていうのは、俗に言うスポットバイトというものでして。 要するにちょっとお手伝いしてお金を稼ぐというやつです。 怪しいものではなくて、ちゃんとした企業さんに使って…

あーーーーはやい!!

一週間が爆速で過ぎていきます。 本気で死活問題レベルですよこれは。 最近気づいたんですが、 これはものすごく自分のせいのような気がしているんです。 私は元来、 面倒ごとがすごく嫌いで、あまり物事を深く考えません。 さらに、 長年の製造業で培った、…

さぁ年の瀬です。

このブログで年の瀬を語るのは、7回目か8回目です。 あっという間です。あの頃のリアルは、今はもう過去です。 いずれにせよ過ぎ去った時はもう返ってこない。 なので、今まさに目の前にあることを全力でこなすしかありません。 何ていうんでしょう。 そうい…

やっぱり安定した収入は心も安定させる。

人間、楽な方に行きたくなるものです。 楽というかですね。 もう冒険できなくなりつつある私は、 そういう選択をせねばなるまい、と腹を括りました。 流石に人生を考えざるを得ない。 という感じです。 自分のためではなく、 誰かのために、 自分のすべきこ…

間違えても進まなければならない時がある。

人には、あえていばらの道を進まなければならない時があると思います。 判断基準を「正解不正解」ではなく、 「進むか進まないか」においたケースなどですね。 そういった場合は、 私は迷いなく進むべきだと思っています。 結局痛い目を見るかもしれないし、…

賞味期限、いつまでいけるか問題。

あなたは、賞味期限っていつまでいけるの?って迷ったことはありませんか? 私はよく迷います。 もちろん、二、三日であれば迷うことなく消費しますが、それが。 例えば1ヶ月とかならどうでしょう。 さすがに1ヶ月はやばいか……?となるのではないでしょうか…

毎日手汗だくだくの日々。

私は最近、1日の中で多分100歩くらいしか歩いていません。 寝室からリビング リビングからトイレ リビングからキッチン リビングからお風呂 お風呂から寝室。 こんなもんしか移動していないので。 なので、寝たきりの人くらい運動していないんですが、 仕方…

反復練習あるのみマン。

人生、考える時間っていっぱいあると思うんですよ。 そこで大事なのは、その時間をどれだけ有意義に使えるか?ってところだと思うんですよね。 じゃあどうするかってことなんですが、 私には現段階で、その答えは分かりません。 昔から、「数打ちゃ当たる」…

コーヒー一日1リットル。

最近気づいたんですが、私は1日でコーヒーを1リットルくらい飲んでるんですよね。 日によっては全然それ以上飲んでいます。 400mlのマグカップで、 1日3〜4杯。 金欠のため、結構薄め(水多め)で。 まぁそれくらい飲む人はいると思うんですけどね。 何となく…

あっという間に12月の半分が過ぎました。

いやほんと時間感覚どうなってんの?ってくらい日々が一瞬で過ぎていきます。 まだまだ、自分が未熟だと思い知らされますね。 もっともっと考えて。 思考を巡らせて。 1日を終えた時に、今日もやったったな!とか。 そんなことを思えるならば、少しはこの過…

人生、山あり谷あり。

人生山あり谷ありって言いますが、 山も谷もどっちもしんどいよね、って思いました。 まぁ平坦な道も山と谷の間には存在しているかと思うのですが、 山も谷もあって、それで人生なんですよね。 そんな、すごくくだらないことを考えた日です。 平坦な道ってど…

トマト缶乱用事件。

最近、トマト缶にハマっているんですよ。 トマト缶というか、パスタソースですね。業務スーパーに売っているんですけど、安いんです。 なんでハマっているかというとですね。 700gぐらい入っているやつなんですけど、 気を抜くとすぐにカビが生えてしまうん…

諦めないこと - 突破口を探す旅

色々考えていたら突然活路が開いたかもしれない話。 今日はそんな話です。 実はここ最近、私はめちゃくちゃ悩んでまして。 自分の行く道が、どうにもこうにも定まらない日が続いていました。 そんな日々を過ごしていたある日。いきなり何個かのパズルのピー…

みんなが当たり前にやってることができないタイプの人間の話。

最近、私は自分の癖に気づきました。 めちゃ気分屋だということです。 基本的に、もっさりして生きているんですよね。何事も。 ニュートラルが低速なんですよ。 でも時々、指が三倍くらいの速度で動く時もあって、 乗る時は乗るタイプなんですよね。 だから…

現実逃避癖をなんとかしたい今日この頃。

あなたは、こんな記憶はありませんか? テスト勉強をしなければいけない時に、 部屋の掃除をし始めたり。 部屋の掃除をしている最中に、 昔買った漫画を読み始めて、 いつまでも読んでしまったり。 こういうことは、ストレスの逃避行動としてよく挙げられま…

瞑想を通じた思考停止の重要性。

しんどい時、私は思考を閉ざします。 今日はそんな話です。 私は一個だけ、胸を張って得意だと言える特技があるんですよ。 それは、 思考を閉ざすこと。 です。 かつて毎日ひたすら同じことを繰り返していた頃、 その極意に開眼しました。 「ハッ」と力を入…

自己成長の軌跡。

何かにつけて結果が求められるのは社会人の常でしょう……。 今日はそんな話です。 私もそういう世界観に順応すべく。 とにかくセクションにこだわったりしていますね。 ここからここまでやった! これはOKでこれはダメ! みたいな。 境界をきっちり越えること…

トンネルは長い……。

ここ最近、なっがーいトンネルの中にいるようです。 というのも、全然結果が出ない。 ですが、まぁ。 私の見立てが甘かったというだけで、 ただただ頑張るしかないというのが今の心境です。 世の中って、 そんなもんですよね。 きっと。 努力、努力。 結果を…

指の皮がひん剥けるまで。

最近、私の指先がテッカテカになってまいりました。 パソコンのキーボードも、シボ(細かいなみなみ形状)が入っているキーボードなんですが、少しずつテカテカに。 やってんなぁ……なんて思っているんですが、 まだまだ足りないなとも思っています。 今年中に…

チャッピー(chat GPT)は先生。

私はGeminiをよく使っています。 何に使っているかというと、 〇〇について習熟したいから問題出して!というもの。 ガンガン出してくれるので、 ひたすら答えるのです。 AIの一番便利な使い方は、 何かを学習するときなのでは……?と。 ガチで思っている最中…

明日も明後日も明々後日も。

明日も明後日も、明々後日も。 地球はきっと回っています。 私は生きているかわかりませんけどね。 でもまぁ、そういうもんだと思います。 字で書いちゃうと、ネガティブに見えるかもしれませんが、 事実でしかないので。 私はあえて表現します。 明日だって…

今年も残すところ一ヶ月。

今年も残すところ一ヶ月です。 いかがお過ごしでしょうか。 私は、今年すべきことはやったつもりでいましたが、 二、三ヶ月前に思いっきりやるべきことが増えて、 今なんとか取り返そうと必死でおります。 生きるって、 こういうことなんだよな……と。 自らの…

ふと思ったこと。

最近目についたニュース……。 www.sankei.com 宮城県知事選でも話題になりましたね。墓地問題。 ぶっちゃけ私は、難しいことはわからんので、是非については軽く書きます。 とりあえず、なんかやだなというのが本心です。申し訳ないですけどね。 どこの国の人…

不安は口にした方がいい。

AIが発達しつつある今の時代。 結構ですね。AIにお悩み相談するのおすすめですよ。 私の知り合いも、AIに相談するのにハマっているそうです。 なんか結婚した人がいるとかいないとか、ってニュースも最近ありましたね。AIと。 流石にそこまで行くのはお勧め…

変わりゆく感覚。

私は結構気まぐれ人間です。 意志が弱いとも言えますが、私としては。 好きなものやことにこそ、自分の限りある時間を割きたいなと。 そんなふうに捉えて、毎日を過ごしています。 なかなか、難しいと思うんですよ。 もちろん世の中、時間をかければかけるほ…

失って初めてわかるもの。

人は失って初めて、その大切さを知る生き物、と言われます。 大切な人、健康、そして日常。 こんなような「いて当たり前」「あって当たり前」のものが特に。 失った時に大きな喪失感を味わうものの代表かな、って思います。 そうなる、ってわかっていても。 …