病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2025-12-01から1ヶ月間の記事一覧

今年もお世話になりました。

なんだかんだと年の瀬です。 間も無く今年が終わります。 昨年から、私の激動の時期が始まって、早一年ですよ。 昨年はですね。 まず引っ越しがありまして。 そして、年を越し、 それから半年後に会社を辞め、 フリーランスになり、 10年以上恵まれなかった…

初タイミー。

今日、実はこれから人生初めての「タイミー」に挑戦しようと思っています。 タイミーっていうのは、俗に言うスポットバイトというものでして。 要するにちょっとお手伝いしてお金を稼ぐというやつです。 怪しいものではなくて、ちゃんとした企業さんに使って…

人類の未来へ。

あなたは、先日あるすごいものが発見されたことをご存知ですか? www.jaist.ac.jp これです。 ニホンアマガエルからがんの特効薬が見つかりました!ってニュースです。 いやぁ、医学の進歩はすごいですね。 研究者さんにもあっぱれです。 私は素人なので、 …

あーーーーはやい!!

一週間が爆速で過ぎていきます。 本気で死活問題レベルですよこれは。 最近気づいたんですが、 これはものすごく自分のせいのような気がしているんです。 私は元来、 面倒ごとがすごく嫌いで、あまり物事を深く考えません。 さらに、 長年の製造業で培った、…

さぁ年の瀬です。

このブログで年の瀬を語るのは、7回目か8回目です。 あっという間です。あの頃のリアルは、今はもう過去です。 いずれにせよ過ぎ去った時はもう返ってこない。 なので、今まさに目の前にあることを全力でこなすしかありません。 何ていうんでしょう。 そうい…

やっぱり安定した収入は心も安定させる。

人間、楽な方に行きたくなるものです。 楽というかですね。 もう冒険できなくなりつつある私は、 そういう選択をせねばなるまい、と腹を括りました。 流石に人生を考えざるを得ない。 という感じです。 自分のためではなく、 誰かのために、 自分のすべきこ…

聴いている音楽で人格が変わるタイプ。

私は、その時聴いている音楽で人格が変わるタイプです。 最近特に顕著になってきたので、今日はそんな話です。 そもそも音楽というのは、人の心に作用するものじゃないですか。 楽しい音楽を聴けば気持ちは上がるし、くらい音楽を聴けばしんみりする。 思い…

間違えても進まなければならない時がある。

人には、あえていばらの道を進まなければならない時があると思います。 判断基準を「正解不正解」ではなく、 「進むか進まないか」においたケースなどですね。 そういった場合は、 私は迷いなく進むべきだと思っています。 結局痛い目を見るかもしれないし、…

賞味期限、いつまでいけるか問題。

あなたは、賞味期限っていつまでいけるの?って迷ったことはありませんか? 私はよく迷います。 もちろん、二、三日であれば迷うことなく消費しますが、それが。 例えば1ヶ月とかならどうでしょう。 さすがに1ヶ月はやばいか……?となるのではないでしょうか…

毎日手汗だくだくの日々。

私は最近、1日の中で多分100歩くらいしか歩いていません。 寝室からリビング リビングからトイレ リビングからキッチン リビングからお風呂 お風呂から寝室。 こんなもんしか移動していないので。 なので、寝たきりの人くらい運動していないんですが、 仕方…

反復練習あるのみマン。

人生、考える時間っていっぱいあると思うんですよ。 そこで大事なのは、その時間をどれだけ有意義に使えるか?ってところだと思うんですよね。 じゃあどうするかってことなんですが、 私には現段階で、その答えは分かりません。 昔から、「数打ちゃ当たる」…

コーヒー一日1リットル。

最近気づいたんですが、私は1日でコーヒーを1リットルくらい飲んでるんですよね。 日によっては全然それ以上飲んでいます。 400mlのマグカップで、 1日3〜4杯。 金欠のため、結構薄め(水多め)で。 まぁそれくらい飲む人はいると思うんですけどね。 何となく…

あっという間に12月の半分が過ぎました。

いやほんと時間感覚どうなってんの?ってくらい日々が一瞬で過ぎていきます。 まだまだ、自分が未熟だと思い知らされますね。 もっともっと考えて。 思考を巡らせて。 1日を終えた時に、今日もやったったな!とか。 そんなことを思えるならば、少しはこの過…

人生、山あり谷あり。

人生山あり谷ありって言いますが、 山も谷もどっちもしんどいよね、って思いました。 まぁ平坦な道も山と谷の間には存在しているかと思うのですが、 山も谷もあって、それで人生なんですよね。 そんな、すごくくだらないことを考えた日です。 平坦な道ってど…

トマト缶乱用事件。

最近、トマト缶にハマっているんですよ。 トマト缶というか、パスタソースですね。業務スーパーに売っているんですけど、安いんです。 なんでハマっているかというとですね。 700gぐらい入っているやつなんですけど、 気を抜くとすぐにカビが生えてしまうん…

人間、一人。

私という人間は、いうまでもなく一人です。 顔が似ている人がこの世に何人かいる、という話もありますが。 誰もがこの世に一人しかいません。 で、一人ということはですね。 少なからず、できることに限界がある、ということなんですよね。 私は今。 その限…

諦めないこと - 突破口を探す旅

色々考えていたら突然活路が開いたかもしれない話。 今日はそんな話です。 実はここ最近、私はめちゃくちゃ悩んでまして。 自分の行く道が、どうにもこうにも定まらない日が続いていました。 そんな日々を過ごしていたある日。いきなり何個かのパズルのピー…

みんなが当たり前にやってることができないタイプの人間の話。

最近、私は自分の癖に気づきました。 めちゃ気分屋だということです。 基本的に、もっさりして生きているんですよね。何事も。 ニュートラルが低速なんですよ。 でも時々、指が三倍くらいの速度で動く時もあって、 乗る時は乗るタイプなんですよね。 だから…

現実逃避癖をなんとかしたい今日この頃。

あなたは、こんな記憶はありませんか? テスト勉強をしなければいけない時に、 部屋の掃除をし始めたり。 部屋の掃除をしている最中に、 昔買った漫画を読み始めて、 いつまでも読んでしまったり。 こういうことは、ストレスの逃避行動としてよく挙げられま…

今年も輝き出した、小さなクリスマスツリー。

もういくつ寝ると、クリスマス……。 今年は、私にとって特別なクリスマスになりそうです。 というのも。 まぁ、なんと言いますか。 パートナーと二人で過ごすのはしばらくお預け、ということになりそうです。 いい歳こいてアレですけどね。 でもまぁ、事実で…

肉まんとあんまんを一気に食べたら気絶した話。

血糖値スパイクとかいう現象が世の中にあるらしいんですよ。 これ結構要注意なので、注意喚起も含めて。 最近、糖質のコントロールをちゃんとしていたつもりなのですが、久しぶりに失敗(気絶)したので今日はその話です。 まずは血糖値スパイクってなんなのか…

気合いだぁぁ!

気合いです。気合い。 はい。 世の中は気合いで乗り切るしかないと私は思っています。 もう本気で後がないので、 すごく焦っている今日この頃です。 色々と限界が近くなってこないと私は本気を出せない体質なので、 いよいよ本気が近いです。(笑) もう、自分…

感謝と孤独。

別に私は、誰かに褒められて生きてきたわけではないのです。 しかし、最近思います。 誰かに言われたありがとうっていうのは、すごく大事な事だったんじゃないかなって。 私は今、1日を通してほとんど会話をしていません。 コンビニに行くこともありませんし…

燃えろ燃えろ。

最近、少しずつ心が燃え上がってきたような気がしています。 起きている時間は大体パソコンに向かっているんですけどね。 もうずっと頭を使いっぱなし。 それが日常になりつつあるなぁと思っています。 もちろん、頭を使っていても、それはお金になりません…

瞑想を通じた思考停止の重要性。

しんどい時、私は思考を閉ざします。 今日はそんな話です。 私は一個だけ、胸を張って得意だと言える特技があるんですよ。 それは、 思考を閉ざすこと。 です。 かつて毎日ひたすら同じことを繰り返していた頃、 その極意に開眼しました。 「ハッ」と力を入…

自己成長の軌跡。

何かにつけて結果が求められるのは社会人の常でしょう……。 今日はそんな話です。 私もそういう世界観に順応すべく。 とにかくセクションにこだわったりしていますね。 ここからここまでやった! これはOKでこれはダメ! みたいな。 境界をきっちり越えること…

トンネルは長い……。

ここ最近、なっがーいトンネルの中にいるようです。 というのも、全然結果が出ない。 ですが、まぁ。 私の見立てが甘かったというだけで、 ただただ頑張るしかないというのが今の心境です。 世の中って、 そんなもんですよね。 きっと。 努力、努力。 結果を…

指の皮がひん剥けるまで。

最近、私の指先がテッカテカになってまいりました。 パソコンのキーボードも、シボ(細かいなみなみ形状)が入っているキーボードなんですが、少しずつテカテカに。 やってんなぁ……なんて思っているんですが、 まだまだ足りないなとも思っています。 今年中に…

チャッピー(chat GPT)は先生。

私はGeminiをよく使っています。 何に使っているかというと、 〇〇について習熟したいから問題出して!というもの。 ガンガン出してくれるので、 ひたすら答えるのです。 AIの一番便利な使い方は、 何かを学習するときなのでは……?と。 ガチで思っている最中…

明日も明後日も明々後日も。

明日も明後日も、明々後日も。 地球はきっと回っています。 私は生きているかわかりませんけどね。 でもまぁ、そういうもんだと思います。 字で書いちゃうと、ネガティブに見えるかもしれませんが、 事実でしかないので。 私はあえて表現します。 明日だって…