発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

本サイトには商品プロモーションが含まれています。

2026-01-01から1年間の記事一覧

リュックのファスナーが片側外れたのを直した

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長男(ADHD 16歳)が学校で使っているリュックが壊れたと、私のところに持ってきました。 ファスナーが片方外れていた さっそく修理する 修理完了 なぜ頻繁に壊れるの? まとめ ファスナーが片方外れていた 見ると…

【自閉症児】焼きそばパンを食べる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 週末を自宅で過ごす次男(自閉症14歳)から、絵カードで「焼きそばパン」の要求がありました。 焼きそばパンが大好き 自家製の焼きそばパン 焼きそばホットサンド まとめ 焼きそばパンが大好き 散歩に出掛けてた頃…

【自閉症児】冬でもアイスをよく食べる 〜爽 生チョコinバニラ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 前日に次男(自閉症14歳)が絵カードで「アイス」を要求していたので、妻が買ってきました。 爽 生チョコinバニラ 生チョコが入っています 栄養成分表示 1個当り 休憩しよう 爽しよう♪ まとめ 爽 生チョコinバニラ …

【自閉症児】ダイソーの「吸水ボール」で遊ぶ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)がお風呂で遊ぶかも、と思い、ダイソーの「吸水ボール」というおもちゃを買ってみました。 ダイソーの吸水ボール わが家の遊び方 リユーザブル水風船もよかった 水面に物を投げ込むのが好き まと…

【自閉症児】火災感知器のカバーを外す

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 陽気なハイテンションの次男(自閉症14歳)が、ピョンピョン飛び跳ねたついでに天井の火災感知器のカバーを外してしまいました。 狙われた火災感知器 復活しました 過去最高レベル まとめ 狙われた火災感知器 天井…

【自閉症児】陽気なハイテンション!もう安定期は終わりか!?

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 安定期に戻った次男(自閉症14歳)ですが、 またテンションが高まってきています。 www.mukubeni.com 陽気なハイテンション 目を突いてくる 短かった安定期? 薬の量を調整 まとめ 陽気なハイテンション 大笑いしな…

ジョギング中に見かけた草花

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ジョギング中に気になった草花をスマホで撮影しています。今回はこちら。 大阪寒桜 ミツマタ シモツケ ロウバイ まとめ 大阪寒桜 冬に桜が見れると、なんだか得した気持ちになりますね。 www.mukubeni.com ミツマタ…

【自閉症児】父の身長を抜かす

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 とうとう次男(自閉症14歳)の身長が、 私の身長を追い抜いてしまいました。 身体測定の結果 私の身長、縮んでる? どこまで伸びる?次男 まとめ 身体測定の結果 次男と私の測定結果です。 身長 体重 次男 171.9cm …

今年からチャレンジしていること

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今週のお題「チャレンジしたいこと」 それは、 毎日ブログ記事をアップすることです。 気がつけば、このブログも7年目に入りました。 これまでの記事投稿のペースを振り返ってみると、だいたい2〜3日に1回くらい。 …

SONY WF-1000XM3 のノイキャン性能が低反発イヤーピースで劇的に改善した

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 これまで使っていたノイズキャンセリングイヤホンが、バッテリーの劣化で10分も持たなくなってしまったので買い替えを検討していたら、以前は高嶺の花だった高級イヤホンが中古で安く売られていたので買ってみまし…

健康診断で鼻から胃カメラ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 健康診断で胃カメラ(上部消化管内視鏡)を受けてきました。 過去に大腸憩室炎やっていて 口からか鼻からか 喉の麻酔をしてよかった まとめ 過去に大腸憩室炎やっていて 30代後半に大腸憩室炎で入院したことがあり…

家電の眩しい光を減光シールで軽減する

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 うちの中にある眩しい光を、減光シールで覆いました。 次男の不穏期が終わり 長男の訴え 減光シールを貼る まとめ 次男の不穏期が終わり 次男(自閉症14歳)の不穏期は、夜中に起きて歩き回ったり、 ときには暴れる…

蝋梅の香りに誘われて

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 夜、近所をウォーキング中の妻からLINE が届きました。 「梅が咲いてた!」 蝋梅(ろうばい) 同じ香りに誘われて まとめ 蝋梅(ろうばい) 送られてきた写真を見てみると、 それは 蝋梅(ろうばい) でした。 私も…

鴻池花火

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 美味しいスイーツをいただきました。 鴻池花火 あまりの美味しさに驚きました。 鴻池花火 (4個〜10個入)御菓子司 五條堂 フルーツ大福 GOJODO 父の日 母の日 ギフト お取り寄せ スイーツ 和菓子 和スイーツ パフ…

【自閉症児】髪を切る

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 三連休の最終日、自宅で次男(自閉症14歳)の髪を切りました。 お菓子をエサに プロジェクターで動画を見ながら バリカンで坊主にする 刈り終わったらお風呂へ直行 無事お菓子にありつけた次男 まとめ お菓子をエサ…

【自閉症児】とても穏やかになった 〜ようやく安定期に戻ったか

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 年末年始はずっと不穏期が続いていた次男(自閉症14歳)ですが、 ここ最近になってようやく落ち着き、穏やかに過ごせるようになってきました。 笑顔の時間が増えた 人懐っこく抱きついてくる 不穏期の行動がなくな…

苦手な冬のささやかな楽しみ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今週のお題「冬の楽しみ」 について、書いてみます。 私にとって、冬は一番苦手な季節ですが、 その中での楽しみを、強いて挙げるとしたら、 霜柱を見つけて踏むこと ですかね。 子供みたいに、はしゃいでしまいま…

新しい加湿器が意外とよかったです

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 前に使っていた加湿器が壊れてしまい、 新しく買い替えた加湿器が、思いのほか良かったのでご紹介します。 www.mukubeni.com ちゃんと加湿する 水が大量に入る 重いけど片手で運べる 夜はキッチンで使用 妻に怒られ…

【ダイソー】プラ製クリア安全ハサミ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻がダイソーで、子ども用の安全そうなハサミを買ってきました。 次男(自閉症14歳)にどうかな? ということで試してみました。 プラ製クリア安全ハサミ たしかに安全だがコツが要る 次男は使いたがらず まとめ プ…

【自閉症児】放デイに持っていくお菓子

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)が、放デイ(放課後等デイサービス)で食べるお菓子を、週に4回ほど持たせています。 今回は、 どんなお菓子を持たせているのか どうやって持たせているのか そのあたりをご紹介します。 定番の…

【ADHD長男】学生服のボタンが見つかった

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 長男(ADHD 16歳)が私に「学生服のボタンがまだ見つからないから探すのを手伝ってほしい」と言ってきました。 探索を開始 諦めきれない長男 そして、見つかった まとめ…

【ADHD長男】クリーニングに出す前に外した学生服のボタンが見つからない

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長男(ADHD 16歳)がクリーニング屋さんから学生服を受け取ってきて、出す前に外したボタンや校章などが見つからないと騒いでいます。 最後に見たのはいつ? 長男「お母さんに渡したと思う」 妻「え?受け取ってな…

赤い光を活用して安眠を守ろう

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 暗い場所で、ちょっと明かりがほしい時、 皆さんはどうしていますか? 私は、だいたい 腕につけている Apple Watch を使います。 Apple Watchのフラッシュライト 赤い光は眩しくない 赤く発光するボールペン スマホ…

【自閉症児】ホットサンドを待つ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)が絵カードで「ホットサンド」を要求してきたので、うちにある材料で作りました。 絵カードタイマーをセット チョコバナナのホットサンド 材料 手順 まとめ 絵カードタイマーをセット まずは、絵…

【自閉症児】次男と過ごす年末年始(2025-2026)

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 年末年始などの長期休みは、 学校も放デイ*1もお休みになります。 そのため、次男(自閉症14歳)と、 一日中自宅で過ごすことになります。 外に散歩へ連れていくこともできないので、基本的に、ずっと家の中です。 …

祝2026年 読者の皆さまに感謝!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 あけましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 振り返ってみると、2025年は 次男(自閉症14歳)の強度行動障害が、より大変になった一年でした。 正直なところ、余裕がなくなる日も…

【スポンサーリンク】