発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

発達障害の困りごとを知恵と工夫で乗り越える、実用的なノウハウをお届けします。

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【ダイソー】プラ製クリア安全ハサミ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻がダイソーで、子ども用の安全そうなハサミを買ってきました。 次男(自閉症14歳)にどうかな? ということで試してみました。 プラ製クリア安全ハサミ たしかに安全だがコツが要る 次男は使いたがらず まとめ プ…

【自閉症児】放デイに持っていくお菓子

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)が、放デイ(放課後等デイサービス)で食べるお菓子を、週に4回ほど持たせています。 今回は、 どんなお菓子を持たせているのか どうやって持たせているのか そのあたりをご紹介します。 定番の…

【ADHD長男】学生服のボタンが見つかった

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 長男(ADHD 16歳)が私に「学生服のボタンがまだ見つからないから探すのを手伝ってほしい」と言ってきました。 探索を開始 諦めきれない長男 そして、見つかった まとめ…

【ADHD長男】クリーニングに出す前に外した学生服のボタンが見つからない

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長男(ADHD 16歳)がクリーニング屋さんから学生服を受け取ってきて、出す前に外したボタンや校章などが見つからないと騒いでいます。 最後に見たのはいつ? 長男「お母さんに渡したと思う」 妻「え?受け取ってな…

赤い光を活用して安眠を守ろう

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 暗い場所で、ちょっと明かりがほしい時、 皆さんはどうしていますか? 私は、だいたい 腕につけている Apple Watch を使います。 Apple Watchのフラッシュライト 赤い光は眩しくない 赤く発光するボールペン スマホ…

【自閉症児】ホットサンドを待つ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)が絵カードで「ホットサンド」を要求してきたので、うちにある材料で作りました。 絵カードタイマーをセット チョコバナナのホットサンド 材料 手順 まとめ 絵カードタイマーをセット まずは、絵…

【自閉症児】次男と過ごす年末年始(2025-2026)

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 年末年始などの長期休みは、 学校も放デイ*1もお休みになります。 そのため、次男(自閉症14歳)と、 一日中自宅で過ごすことになります。 外に散歩へ連れていくこともできないので、基本的に、ずっと家の中です。 …

祝2026年 読者の皆さまに感謝!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 あけましておめでとうございます。 本年も、どうぞよろしくお願いいたします。 振り返ってみると、2025年は 次男(自閉症14歳)の強度行動障害が、より大変になった一年でした。 正直なところ、余裕がなくなる日も…

2025年買ってよかったもの

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 強度行動障害ありの次男(自閉症14歳)がいる我が家で、今年買ってよかったものをご紹介します。 オートロックになるドアノブ ロッキングチェア 窓ガラス保護のためのアクリル板 ヘッドガード その他 高性能な充電…

【ADHD長男】LAMY2000のシャープペンを買う

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 長男(ADHD 16歳)がお小遣いで、LAMY2000のシャープペンを買っていました。 LAMY2000 のシャープペン 文房具好きのバトン 過去に貯めたお小遣い クリスマスプレゼントは消しゴム まとめ LAMY2000 のシャープペン …

【自閉症児】クリスマスソングを楽しむ

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 今年もトイレの棚にクリスマスっぽいものを飾りました。 今年は、次男(自閉症14歳)がYouTubeでクリスマスソングをよく聴いています。 次男とクリスマスソング 世界と一体感 まとめ 次男とクリスマスソング 学校で…

ジョギング中に見かけた草花

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ジョギング中に気になった草花をスマホで撮影しています。今回はこちら。 サザンカ モミジバフウ ガマズミ属 シモツケ属 イロハモミジ まとめ サザンカ モミジバフウ ガマズミ属 シモツケ属 イロハモミジ まとめ 寒…

【新発売】ベースパウンドケーキ アールグレイはおいしい!

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 うちでは子供たちの栄養不足を補うためベースフードを活用しています。 www.mukubeni.com いろいろな種類がありますが、味に多少クセがあるものも多く、子供たちも「出されたから食べる」という感じでした。 そんな…

【自閉症児】陽気なハイテンションの不穏期

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 ずっと安定期が続いていた次男(自閉症14歳)ですが、先週からテンションが異常に高まり、睡眠サイクルも乱れがちになりました。落ち着きがなく、ずっとソワソワ動き回っています。他害や自傷がなくとても陽気です…

ファミマのとろけるラムレーズンクッキー

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 クッキーを牛乳に浸して食べたくなって、 www.mukubeni.com 妻に「クッキー買いに行く」と伝えたら、買い物を頼まれました。 妻「ファミマでこれ買ってきて」 とろけるラムレーズンクッキー しっとりとなめらかな口…

クッキーを牛乳に浸して食べるのが好き

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 小さい頃から、クッキーを牛乳に浸して食べるのが好きでした。ふとそんなことを思い出し、久しぶりにやってみることにしました。 用意するもの 牛乳に浸して食べる 用意するクッキー まとめ 用意するもの クッキー …

加湿器が壊れたのは逆さにしたのが原因か?

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 うちの加湿器が壊れて、ボタンを押しても反応しなくなりました。 逆さにしたのが原因か Gemini君の回答 故障のメカニズム 新しく加湿器を購入 まとめ 逆さにしたのが原因か どういうわけか、うちは毎年加湿器が壊れ…

【自閉症児】またもやイームズチェアを壊す

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)が、リビングのイームズチェアを壊しました。またか! 予備の部品で直せた 最近壊しすぎ 壊れたらまた直す ネジの締め直し まとめ 予備の部品で直せた これまで壊れたイスから取っておいた予備の…

【自閉症児】カレンダーの当日を示す赤枠を作る

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)のため、家族の予定を書き込んでおくカレンダーに、当日を示す赤枠を貼り付けています。前のものが痛んできたので作り直しました。 ラミネートフィルムを使用 貼って剥がせる両面テープが便利 カ…

【うちの妻】スマホケースやモバイルバッテリーなどを購入する

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 妻が、最近入手した iPhone 13 Pro に合わせて、スマホケースやレンズカバー、MagSafe 対応モバイルバッテリー、ガラスフィルムを購入しました。 頑丈なスマホケース レ…

【うちの妻】iPhone 13 Pro をゲットする

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻のために中古で購入したiPhone 13 Proが今日届きました。 バックアップ後にクイックスタートで移行 SIMカードの移行 格安スマホmineoのご紹介 これまでの流れ まとめ バックアップ後にクイックスタートで移行 さ…

書籍『パニックになって騒ぐ、暴れる、物を壊す、他人や自分を傷つけるはどうすればいい?自閉症の強度行動障害、5つの理由と7つの対応』

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 妻がこんな本を買いました。 ほんと、どうすればいいんだろう。 私がいま一番読むべき本だと思いました。 パニックになって騒ぐ、暴れる、物を壊す、他人や自分を傷つけるはどうすればいい? 自閉症の強度行動障害…

【自閉症児】よっちゃんイカ欲しさにタオル畳みをする

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)が絵カードで「よっちゃんイカ」を要求してきたので、 「タオル畳みの後でね」と絵カードを追加したら、 タオルを畳んでくれました! その後、よっちゃんイカをゲットしてご満悦の次男でした。 …

【ADHD長男】ようやく長男の合唱コンクールが終わる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 学級閉鎖で合唱コンクールに参加できなかった長男(ADHD 16歳)のクラスが、無事体育館で自分たちの合唱コンクールを終えました。 ゴダイゴの「銀河鉄道999」 スッキリ…

【自閉症児】薬の量を微調整するため0.01g単位で測れるスケールを導入

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)に処方されているエビリファイの量を、0.1g単位で調整しながら服用させることになりました。 備忘録としてやり方をまとめておこうと思います。 エビリファイを1.0g〜0.8gで調整 0.01g単位で測れ…

SIMを抜いたら安定したiPhone SE 〜困り事がほぼ解消

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 最近不調だったiPhone SE(第二世代)がとうとう圏外病になり、SIMを以前使っていたiPhone 8に移したら、それまで発生していた不調が嘘のように解消しました。 再起動や…

最近iPhone SEが不調です。妻を喜ばせるチャンス!?

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 先日からiPhoneが不調です。勝手に電源が落ちたり、画面が固まって再起動したりするようになりました。1日に何度も発生して生活に支障をきたしています。 やはり水没か落下が原因かも 圏外病が始まった ひとまず2台…

【うちの妻】今どきのiPhoneを欲しがる

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 うちの家族はこれまで、ギリギリ最新OSをサポートしている中古iPhoneを使い続けてきました。 わが家のiPhone歴 妻「写真がきれいに撮れるiPhoneが欲しい。マクロ機能が使いたい」 うちの一眼レフではダメなの? ま…

【自閉症児】またまたイームズチェアを壊す

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 次男(自閉症14歳)がまたリビングのイームズチェアで激しく前後に揺れて、座面下の金具を壊してしまいました。 最近よく壊しています 予備のパーツで直せました 他のイスも検討しようかな まとめ 最近よく壊してい…

【ADHD長男】合唱コンクールは学級閉鎖で不参加となり、、、

こんにちは、椋 紅緒(むくべにお)です。 こちらの記事の続きです。 www.mukubeni.com 合唱コンクールで伴奏者に選ばれた長男(ADHD 16歳)ですが、直前でクラスがインフルエンザで学級閉鎖となり、そのまま合唱コンクールも不参加となりました。 体育館で…

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