あけましておめでとうございます☆
2026年が始まりましたね！
皆様どんなお正月をお過ごしでしょうか。
私は今年も夫と二人で、
ただのんびりと、寝たい時間に寝て、
起きたい時間に起きて、
食べたい時に食べたいものを食べ、
読みたい本を静かに読んだり、
今夜は久しぶりに映画でも見ようかな〜
と思ったりしながら、
何の予定も、するべきこともなく、
ゆったりと過ごしてます♪
お正月行事的なものは何もないので、
お正月感は薄めですが、
それが自由で心地よく、嬉しいです(^^)
私の以前のお正月は、
新しい年の始まりにワクワクしつつも、
でもお正月ならではの挨拶回りや、
みんなが普通にしているあれやこれやが多くて、
その一つ一つが嫌いなわけではないのだけれど、
「当たり前」「普通こうするもの」をこなす時間が多く、
お正月ってなんだか疲れる、と感じていました。
でもコロナをきっかけに、
私が2年半ほどここを離れ、
色んな場所で一人暮らしをしたことで、
気づけば自然に
そうしたお約束的なものを全部手放していて、
今は年末年始は
完全に自由な自分時間となりました。
この「イヤというわけではないけれど、
でも小さな”こうするのが当たり前”がいくつもあることで
なんだか疲れてしまう」ことがなくなると、
思う以上に軽やかになり、
その日やその時間が生き生きとし、
輝き出します(^^)
それはきっと、当たり前や普通という
「正しさを生きる時間」「常識を生きる時間」から、
「私を生きる時間」になったから。
人生も、その時間が増えるほど、
自然にキラキラ輝き、
幸せ度や充足感が増し、幸せになるのだと思います。
日常のちょっとした選択でも、
優しい人、繊細で敏感な人や、
人の目を気にしたり、嫌われたくないと思っている人は、
ついみんなや相手が、
どうしたいのか、
どうして欲しいと思っているのか、
何を選択すればみんなや相手が喜ぶか、
みんなや相手が自分に何を期待し、求めているか、
などを、
無意識に考え、その答えにあわせ、
それを生きていたりします。
それを無自覚で読むだけでも疲れるのに、
その上、そうして本当の自分ではない自分を生きる時間が
増えるほど、エネルギーを大きく消耗し、
疲れるほどのことはしていないはずなのに、
疲れてしまいます。
そんな時は、自分を生きていないのかも？と振り返り、
自分を生きることを優先し、切り替えていくことで、
エネルギーが戻り、心も軽くなり、
輝きが増していくでしょう。
（AIに、先日の南仏のイメージで、
私の理想の朝を描いてもらいました♪）
そうして2026年も、
これまで以上にそうした
「自分以外を生きる時間」を減らし、無くし、
「自分を生きる時間」をどんどん増やし、
それだけでいっぱいにし、
毎日を一層充実したものに
していきたいなと思います(^^)
昨年終わりの南仏滞在以降、
とっても軽やかになり、
今 自分の内側から
何か楽しいものが溢れている感じがしているので、
今年はその感覚、ハートの輝きに従って
自分を生きることを楽しむ年にしたいなと思います(^^)♪
さあ、新しい年の始まりです。
皆様はどんな一年にしたいですか？
今年もここで皆様と共に、
ハートの光を大きく広げながら、
まだ知らなかった自分に出会う旅を
楽しみたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)
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プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
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