物の値上がりや政治など、
先行き不安なニュースを見て
暗い気持ちになる方もいらっしゃるかもしれません。
でも本当は同じこの世界に、
同時に、
それ以上に美しいもの、優しいものが溢れています。
そのことに気づくと自分の現実が変わります。
どんな世界を生きるかは自分で選ぶことができるのです。
ニュースや情報を見て、
暗い気持ちになったり、怒りが湧いていくるという方や、
自分の厳しい現実を見て落ち込むという方は、
読んでみてくださいね(^^)
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10月が始まりました！
新しい月の始まりの今日は
秋晴れの気持ちのいいお天気でした。
少しずつ日の入りも早くなり、
夜の始まりに、満ちていく月が真上に見え、
夢のように美しいですね。
私は普段
テレビや新聞、スマホのニュースなどを見ないのですが、
たまに見ると、
心ときめかないニュース（笑）がずらりと並んでいて
今更ながらビックリしたり、
これを知ってどうするのだろう？需要あるの？と
不思議に思ったりするのですが、
小さなスマホの画面から顔を上げれば
こんなに美しい世界が広がっています。
私たちの世界や人生にはいつも、
こうして色んなものが同時に存在していて、
自分の視線をどこに向けるか次第で、
見える世界も、生きる現実も全く違うものになります。
ただ、何を見たいか？
どんな人生を生きたいのか？、
自分で好きなものを選んで
そっちに意識を向けるだけ。
ないものを一から全部創り出したり、
無理をして頑張って
手に入れなければならないものでもありません。
本当にただそれだけなのだ、と気づき、
自分で生きたい世界を決めて、選べば、
もうその世界を生きることができます。
でも昔の私がそうでしたが、
例えばニュースでも、
大人として一通り知っておくべき、と、
見ても落ち込んんだり、気分が下がるだけなのに、
毎日チェックし、
何かの値上がりに対して
「また上がるの？！」と怒ったり、ため息をついたり、
政治家の言動に対して
「どうせ政治家はみんなこんなもの」と思ったり、
もっとこうあるべきなのに、とか、
だからダメなんだ、と思ったり。
そうやって、ニュースを知って、
上から目線で批判したり否定したりすることが
大人や社会人、知識人、賢い人だと思っていましたし、
そんな話についていけないと、
恥ずかしいと思っていました。
（ドイツ ベルンカステルクースにて。）
どうしてそれが一人前の大人だと思っていたのかしら？
と考えると、
きっと親や周りの大人がみんな
そうだったからだと思いますが、
そんな楽しくなさそうな大人になんて、
わざわざならなくてもいいじゃない？
と今は思っていますし、
また、
世の中で取り上げられるニュースに
楽しくなさそうなものが多いのは、
ネガティブで刺激が強いものの方が
注目されるからというだけで、
本当は世の中にはそれ以上に
美しいものや素敵な話が溢れているのだと思います。
でもそれは心地よいことなので、
みんなの注目を引けないから、
取り上げられないだけなのでしょう。
私たち個人は、
ニュースなどの報道でみんなが注目するかどうかは関係なく、
”多くの人の中にある恐れの意識を刺激して
自分以外の外側に注目を引きつけようとする情報”に
振り回される必要もなく、
自分の現実、人生は、
自分が選択した見たいものでできている、
ということに気づき、
それに気づいたなら、
もう見たいものを自分で自由に選べばいいです(^^)
「でも大人としては常識として知っておくべきでは」という
今までの常識や正しさが自分を引き留めようとしても、
「ニュースはちゃんと知って、
政治家や行政が悪いことをしないように見張っていなければ、
世の中とんでもないことになってしまう」という
不信感や恐れが
自分を「こうあらねば」に引き留めようとしても、
でも、どうせただ見ているだけでは何も変わらないのは、
もうよく知っていることですし、
見張っていたくて
そうしている人は世の中に大勢いるのだし、
「私はいいや。」でいいのだと
私は思っています。
これは、
綺麗なことしか見ません、と言っているのではなく、
自分が意識を向けるものは、
世の中や常識が決めることではなく、
自分で選んでもいいよね！
ということです。
その決定権が自分にあると気づいていることが大事で、
そうある時、
私たちの意識は自由で、
意識が自由であると、
人生も自由になるのです。
意識が、
常識や思い込み、昔信じてしまった正しさに
縛られたままでは、
生きる現実も、様々な縛りから自由になれないのです。
今日のニュースや情報のお話に限らず、
どんなことでも、
非常識であることを怖がらずに、
みんなが信じる「賢さ」「正しさ」から
はみ出すことを恐れずに、
自分の見たいもの、生きたい現実は、
自分が選んでいい、自分で決める、という意思を持って、
せっかく生きてここにいる今を、
本当に味わいたいこと、感じたいことに向けて開き、
楽しんでいきましょう(^^)
この世界は優しいもの、美しいもので溢れています。
それらが、あなたが見つけてくれるのを待っていますよ♪
p.s.
「瞑想セミナー2」のご感想がもしあれば、
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（感想書かなくちゃ！と思わなくて大丈夫ですよ〜笑）
プロフィール 北山裕子
摂食障害を治すために瞑想を始め、
数ヶ月ですっかり改善しましたが、
その後も続け瞑想歴30年になりました。
現在、遠隔でのエネルギーヒーリングや、
オンラインで瞑想セミナーや直感を磨くセミナー、
個人セッションをさせていただいています。
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