O presente livro apresenta uma compilação de estudos resultantes do encontro entre investigadores nacionais e internacionais, envolvendo diversidade e multidisciplinaridade de atuações nas diferentes áreas que o Exercício Físico, o Desporto e a Saúde contemplam. O Congresso Internacional de Atividade Física e Desporto, realizado na Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Beja, Portugal, pretendeu ser um momento difusor de novos conhecimentos em torno da temática “Exercício Físico e Desporto: Tendências e Novas Abordagens”. O livro está organizado em três capítulos principais: Exercício Físico e Saúde, Treino Desportivo e Turismo Ativo; contempla artigos originais revistos por pares, elaborados por investigadores internacionais e nacionais conceituados, mas também por jovens investigadores com mérito pela sua audácia e sagacidade. Este trabalho resulta de um conjunto de contributos que, muito além do avanço no conhecimento, promove a união de pensamentos e perspetivas em torno da sociedade atual, fomentando os desafios futuros
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