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INTELIGENCIA EMOCIONAL TRABAJO

Abstract

1 LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Key takeaways

  • Lo que hagamos con nuestras emociones, el hecho de manejarlas de forma inteligente, depende de la inteligencia emocional.
  • Las personas capaces de reconocer sus respuestas emocionales ante un trauma, como algo natural, pueden ver el trauma y sus emociones en el contexto más amplio de sus vidas y pueden hacer atribuciones positivas acerca del mismo; poseen un sentido más fuerte de cuáles emociones son las determinantes y cómo éstas surgen de las experiencias de la vida, y lo más importante la reestructuración personal de estas experiencias.
  • ─ Es ahí donde radica la importancia de la inteligencia emocional debido a que este tipo de inteligencia permite el desarrollo de la capacidad de reconocer los sentimientos propios y de los demás, para el manejo de las emociones y tener relaciones más productivas con quienes nos rodean.
  • Cuando existe una comprensión de cómo se sienten los otros, cuál es su manera de pensar, qué les motiva y cómo se sienten, se puede elegir la forma más adecuada de hacerles llegar nuestro mensaje.
  • ─ La inteligencia emocional es más importante en nuestra vida diaria que la excelencia académica, porque es la que influye en la relación con la pareja, los amigos y, en gran medida, nuestro éxito en el aspecto laboral o en el estudio.