PARA EL BUEN DORMIR EN TIEMPOS DE CRISIS y PANDEMIA

La humanidad cada vez duerme menos tiempo. El ritmo de vida frenético, el estrés, la mala alimentación, los consumos, las preocupaciones, la idea de que el tiempo es oro, etc., impiden un descanso reparador. Esto se traduce en mal humor, falta de atención y concentración, predisposición a accidentes, baja de las defensas frente a enfermedades, entre otras dificultades. La idea de este documento es informar y dar algunas ayudas que colaboren con una mejor calidad de vida y favorezcan un estilo de vida saludable.

La humanidad cada vez duerme menos tiempo. El ritmo de vida frenético, el estrés, la alimentación, los consumos, las preocupaciones, la idea de que el tiempo es oro, etc., impiden un descanso reparador. Esto se traduce en mal humor, falta de atención y concentración, predisposición a accidentes, baja de las defensas frente a enfermedades, entre otras dificultades.

Se ha definido como crisis alguna situación difícil o complicada. También el cambio considerable, para mejorar o para empeorar, en el curso de una enfermedad o en el desarrollo de otros procesos; o el momento decisivo y grave de una situación que puede tener consecuencias importantes. Sin embargo, llama la atención el hecho de que etimológicamente la palabra latina crisis se remonta al vocablo griego krisis que significa, simplemente, decisión . ¿Quiere decir que las crisis tienen que ver con las decisiones que se toman? ¿Significa entonces que los momentos de crisis nos señalan que es tiempo para decidir algo? Si las crisis tienen que ver con las decisiones, ¿por qué nos encontramos diariamente con personas decididas que no salen de sus crisis? ¿Cómo vivir la Fe en tiempos de crisis?

2021

La pandemia de Covid-19 ha traído consigo innumerables consecuencias negativas, tanto a nivel social como económico y político. En el presente ensayo se intentará analizar la relaciones sociales en el entorno urbano a partir de “nuevos fenómenos” como confinamiento y la cuarentena.

El diseño desde 1945'' Peter Dormer. ''Lo funcional y lo funcionalista'' Capítulo IV de ''Diseño y nostalgia. El consumo de la historia'' Isabel Campí.

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XXXVIII Jornadas de Investigación IDEC, 2023

En marzo del año 2020 se declaró la pandemia mundial por Covid-19 y esto sobrellevó una serie de medidas preventivas gubernamentales para evitar el aumento de contagios. Entre estas medidas se encontraban el distanciamiento social y el aislamiento de las personas dentro de sus viviendas, con el fin de evitar el contacto físico, sobre todo entre personas fuera del círculo íntimo familiar, para evitar la transmisión de la enfermedad. Esto trajo como consecuencia el confinamiento de personas en el recinto residencial, así como el de las actividades que normalmente se desarrollaban fuera de él. Como respuesta a esta situación empezó un fenómeno de adaptación de los espacios de la vivienda a estas “nuevas actividades” que convivían con la ya establecida dinámica familiar. Con este escenario de fondo, y como parte de una investigación doctoral, se presentan en este trabajo de investigación cualitativa, la información recogida de algunos habitantes de viviendas multifamiliares de estratos medios en la ciudad de Caracas, a través de entrevistas semi estructuradas y analizadas mediante un método fenomenológico y hermenéutico, contrastado con la revisión documental, con el objetivo de caracterizar las transformaciones espaciales realizadas en sus hogares frente a esta situación extraordinaria de confinamiento, obteniendo como resultados parciales los tipos de cambios físicos realizados, así como una aproximación a los significados atribuidos por los informantes a su habitar en estas condiciones.