Muhamad Fathurrohman
Abstract
Air mineral pada saat ini sering menjadi nutrisi yang terlupakan. Padahal pada kenyataannya, cairan tubuh yang didapat dari konsumsi air mineral itu sama pentingnya dengan protein dan karbohidrat yang tergabung dalam makronutrien. Sebagai makronutrien, air mineral sangatlah diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang cukup untuk memberikan energi pada tubuh. Maka sangat penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air mineral setiap hari, karena ketika kebutuhan air mineral tidak terpenuhi, akan menimbulkan banyak gangguan kesehatan seperti dehidrasi.
