Гімнастика_Лящук_Р_Огнистий_А_частина_2.pdf

ХАРКІВСЬКА ДЕРЖАВНА АКАДЕМІЯ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ Кафедра важкої атлетики та боксу БИЧКОВА АЛЬОНА ЮРІЇВНА РІЧНА ПРОГРАМА ТРЕНУВАЛЬНИХ НАВАНТАЖЕНЬ ПАУЕРЛІФТЕРІВ ВИСОКОЇ КВАЛІФІКАЦІЇ Магістерська робота Спеціальність: 8 01.02.01 (спорт за видами) Кваліфікація: магістр тренер-дослідник Особистий підпис – ______________ Науковий керівник – ______________ к.фіз.вих., доц. Джим В.Ю. (підпис) (посада, науковий ступінь, наукове звання, ініціали, прізвище) Рецензент – _______________ к.фіз.вих., доц. Саєнко В.Г. (підпис) (посада, науковий ступінь, наукове звання, ініціали, прізвище) Харків – 2016

25. Дубовой А. В. Оздоровительное влияние силовых упражнений на ученическую и студенческую молодежь / А. В. Дубовой, В. Г. Саенко // Найновите научни постижения : Матер. за 9-а Междунар. науч. практ. конф. Том 17. Лекарство. Физическа култура и спорт. – София : "Бял ГРАД-БГ", 2013. – С. 70–75. 32. Іванчикова С. М. Використання сучасних технологій фітнесу в вирішенні проблем здоров’я школярів / С. М. Іванчикова // Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (педагогічні науки) : Зб. наук. праць. – Луганськ : Вид-во ДЗ „ЛНУ імені Тараса Шевченка”, 2010. – № 17(204). – С. 120–124. 33. Кашуба В. О. Сучасні підходи до моніторингу фізичного стану школярів у процесі фізичного виховання / В. О. Кашуба, Н. М. Гончарова // Педагогика, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: наук. моногр. [за ред. проф. С. С. Єрмакова].– Х. : ХДФДМ (ХХПІ), 2010. – № 1. – С. 71–73. 34. Кенеман А. В. Теория и методика физического воспитания детей школьного возраста / А. В. Кенеман, Д. В. Хухлаева. – М. : Просвещение 1980. – 200 с. 35. Кенемана А. В. Физическая подготовка детей в школе / А. В. Кенемана. – М. : Просвещение, 1980. – 255 с. 36. Клименко Є. О. Річна програма тренувальних навантажень для старшокласників, які займаються у секціях з хортингу / Є. О. Клименко, В. Г. Саєнко // Фізична культура, спорт та здоров’я нації : Зб. наук. праць. – Вип. 14. – Вінниця : ВДПУ, 2012. – C. 116–122. 37. Козина Ж. Л. Технологии развития двигательных умений и навыков на занятиях по легкой атлетике с применением межпредметных связей и информационных технологий у школьников старших классов / Ж. Л. Козина, А. Б. Ал-Равашдех, В. А. Коробейник / Здоровье, спорт, реабилитация. – 2015. – № 1. – С. 42-46. 38. Козіна Ж. Л. Баскетбол: правила, гра, навчання : / [Ж. Л. Козіна, Н. М. Кондак, С. Г. Защук, Т. В. Москалець] ; під ред. Ж. Л. Козіної. – Додаток : мульт. посіб. "Баскетбол". – Харків : Вид-во "Точка", 2013. – 318 с. 39. Концепція профільного навчання в старшій школі // Інформаційний збірник Міністерства освіти і науки України. – 2013. – № 44. – С. 9–16. 40. Концепція формування позитивної мотивації на здоровий спосіб життя у дітей та молоді // Директор школи, жовтень 2014. – № 36. – С. 21–25. 41. Котова О. В. Профільне навчання в старшій школі за спортивним напрямком, його сутність та проблеми / О. В. Котова // Фізичне виховання та спорт. – № 1(7). – 2012. – С. 48–53. 42. Круцевич Т. Ю. Контроль у фізичному вихованні дітей, підлітків і молоді : [навч. посіб.] / Т. Ю. Круцевич, М. І. Воробйов, Г. В. Безверхня. – К. : Олімп. л-ра, 2011. – 224 с. 43. Латыпов И. Физическая культура в профильном обучении / И. Латыпов // Спорт в школе : прил. к газ. “ПС”. – 2006. – № 17. – С. 40–48. 44. Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность / А. Н. Леонтьев. – М. : Политиздат, 1977. – 304 с. 45. Лепёшкин В. Баскетбол. Подвижные и учебные игры / В. Лепёшкин – М. : Изд-во Сов. спорт, 2011. – 155 с. 46. Ливацький О. Методика виховання фізичних якостей учнів основної школи в умовах допрофільної підготовки / О. Ливацький // Вісник ЛНУ імені Тараса Шевченка № 22 (257), Ч. ІІ, 2012. – С. 128–132. 47. Липова Л. А. Профілізація навчання : теорія і практика / Л. А. Липова, В. В. Малишев, Т. І. Паламарчук // Освіта і управління. – К., 2007. – Т. 10. – С. 50–55. 48. Лист МОНМСУ щодо інструктивно-методичних рекомендацій із базових дисциплін від 01.06.2012 р. №1/9-426. 49. Лікарчук І. Л. Проблема профілізації навчання в старшій школі та шляхи її розв’язування / І. Л. Лікарчук // Директор шк. – 2003. – № 20. – С. 23–25. 50. Максименко І. Г. Теоретико-методичні основи багаторічної підготовки юних спортсменів у спортивних іграх : [монографія] / І. Г. Максименко ; Держ. закл. „Луган. нац. ун-т імені Тараса Шевченка”. – Луганськ : ДЗ „ЛНУ імені Тараса Шевченка”, 2009. – 352 с. 51. Матвеев А. П. Концепция профильного обучения предмету “Физическая культура” в общеобразова- тельной школе / А. П. Матвеев, А. Я. Журкина, В. А. Панов // Физическая культура : науч.-метод. журн. – 2006. – № 2. – [Електрон. ресурс]. – Режим доступу : lib.sportedu.ru/press/fkvot/2006N2/h48-50.htm 52. Молчанов В. Концептуальна модель Запорізької спеціалізованої школи фізичної культури № 18 / В. Молчанов, Н. Пархоменко, О. Ганзіна // Здоров’я та фізична культура – 2009. – № 34(166) – С. 17–20. 53. Мурашко Н. Організація профільного навчання в старшій школі / Н. Мурашко – К. : Шк. світ, 2007. – 120 с. 54. Навчальна програма з фізичної культури для загальноосвітніх навчальних закладів 10-11 класи. – [Електрон. ресурс]. – Режим доступу : www. mon. gov.ua. 55. Нестеровский Д. И. Баскетбол : Теория и методика обучения : [учеб. пособ. для студ. высш. учеб. завед.] / Д. И. Нестеровский. – 3-е изд., стер. – М. : Издательский центр «Академия», 2007. – 336 с. 56. Організація профільного навчання : довідник вчителя фіз. культури в запитаннях та відповідях. – Х. : Веста : Вид-во „Ранок”, 2007. – 213 С. 57. Осокина Т. И. Игры и развлечения детей на воздухе / Т. И. Осокина, Е. А. Тимофеева, Л. С. Фурмина. – М. : Просвещение, 1978. – 165 с. 58. Отравенко О. В. Організація профільного навчання в старшій школі за варіативним напрямком "Баскетбол" / „Дні науки – 2012 : фізична культура і спорт” : зб. наук. ст. за матер. днів науки – 2012. – Луганськ : Вид-во ДЗ „ЛНУ імені Тараса Шевченка”, 2012. – С. 85–90. 59. Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия с детьми / Л. И. Пензулаева. – М. : Просвещение 1988. – 135 с. 60. Подригало Л. В. Гониометрические исследования подвижности лучезапястного сустава баскетболистов групп начальной подготовки / Л. В. Подригало, И. П. Помещикова // Міжнар. наук.-практ. конф. «Фізична культура, спорт та здоров’я», 2015. – С. 88–89. 61. Положення про дитячо-юнацьку спортивну школу. – [Електрон. ресурс]. – Режим доступу : http ://zakon2.rada.gov.ua/laws/show/993-2008-%D0%BF 62. Поплавский Л. Ю. Баскетбол : учебник / Л. Ю. Поплавский. – К. : Олимп. лит., 2004. – 447 с. 63. Портнов Ю. М. Баскетбол. Учебник для ИФК / Ю. М. Портнов. – М. : ФиС, 1988. – 255 с. 64. Портнов Ю. М. Спортивные игры и методика преподавания / Ю. М. Портнов. – М. : ФиС, 1986. – 210 с. 65. Предпрофильная подготовка и профильное обучение как факторы обеспечения качественного доступного образования (методические материалы) / Под науч. ред. Н. Н. Сабельниковой-Бегашвили. − Ставрополь : ГБОУ ДПО СКИРО ПК и ПРО, 2012. – 176 с. 66. Про затвердження Державного стандарту базової і повної загальної середньої освіти : Постанова Кабінету Міністрів України від 14.01.2004 № 24. 67. Про Національну доктрину розвитку освіти : Указ Президента України від 17.04.2002 № 347/2002 68. Про Національну доктрину розвитку фізичної культури і спорту : Указ Президента України від 28.09.2004 № 1148/2004 69. Про схвалення Концепції Загальнодержавної цільової соціальної програми розвитку фізичної культури і спорту на 2012-2016 роки : Розпорядження Кабінету Міністрів України від 31.08.2011 № 828-р. 70. Про фізичну культуру і спорт : Закон України від 24.12.1993 року № 3808-XII // Відомості Верховної Ради України (ВВР), 1994, № 14, ст.80. 71. Психолого-педагогический словарь / сост. Е. Рапацевич. – Мн. : Совр. слово, 2006. – 928 с. 72. Ренькас Б. М. Місце та роль профільного навчання в розвитку сучасних загальноосвітніх шкіл / Б. М. Ренькас // Вісник Житомирського державного університету : Пед. науки, 2010. – Вип. 49. – С. 118. 73. Ротерс Т. Т. Взаємодія фізичного та естетичного виховання старшокласників у процесі профільного навчання / Т. Т. Ротерс // Вісн. Луган. нац. ун-ту ім. Тараса Шевченка : Педагогічні науки. – 2008. – № 4(143). – С. 232–237. 74. Ротерс Т. Т. Профільне навчання за спортивним напрямом – сучасна модель реформування системи фізичного виховання школярів / Т. Т. Ротерс // Вісник ЛНУ ім. Т. Шевченка. – 2010. – № 17 (204). – Ч. ІІ. – С. 182–187. 75. Ротерс Т. Т. Теоретичні засади профільного навчання старшокласників за спортивним напрямком / Т. Т. Ротерс // Фізичне виховання різних груп населення. – Донецьк, 2008. – С. 12–15. 76. Рудина О. М. Проблема профильного обучения по спортивному направлению в общеобразовательных школах / О. М. Рудина // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – Вып. 7. – 2010. – С. 84-89. 77. Саєнко В. Г. Вдосконалення фізичної підготовленості учнів старших класів у секціях східних єдиноборств / В. Г. Саєнко // Актуальні проблеми фізичного виховання школярів : теорія і практика : Зб. ст. за матер. Всеукраїн. наук.-практ. семінару для вчителів фізичної культури та кер. міськ. і район. метод. об’єднань. – Луганськ : Вид-во ДЗ „ЛНУ імені Тараса Шевченка”, 2009. – С. 182–186. 78. Севастьянов Ю. В. Теоретико-методические основы системы подготовки спортсменов в легкой атлетике и спортивных играх / Ю. В. Севастьянов, Ю. А. Подколзин, И. Г. Максименко. – Луганск : Знание, 2002. – 496 с. 79. Семашко Н. В. Баскетбол. Учебник для ИФК / Н. В. Семашко. – М. : ФиС, 1976. – 230 с. 80. Скляр М. С. Психофізіологічні функції учнів старших класів, які займаються в секціях карате / М. С. Скляр, В. Г. Саєнко // Вісник Чернігівського національного педагогічного університету імені Т. Г. Шевченка : Зб. наук. праць. – Чернігів : ЧНПУ, 2013. – Вип. 107. Т. II . – С. 366–369. 85. Толчева А. В. Становление йоги как учебной дисциплины в образовательных заведениях и проблемы оптимальной организации занятий / А. В. Толчева // Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка. – Луганськ : Вид-во ДЗ „ЛНУ імені Тараса Шевченка”, 2010. – Ч. ІІ, № 17(204). – С. 217–223. 94. Шинкарьов С.І. Оздоровчі технології в системі фізичного виховання в позааудиторній роботі зі студентами вищих навчальних закладів / С.І. Шинкарьов, Г.В. Толчєва // Олимпийский спорт, физическая культура, здоровье нации в современных условиях. – Луганск : Изд-во ЛНУ имени Тараса Шевченко, 2012. – С. 371–375.

In this article content and essence of crossfit training are discovered as a variable, highly intensity, functional movements, which aimed at development of physical indicators. Exercise load is based on doing exercise in different ways: not considering the time; maximum numbers of rounds within a certain period of time; maximum quantity of each exercise within a certain number of rounds and a fixed time. The method of conducting crossfit training is substantiated; it involves implementation of basic exercises by volleyball players intensively in a given order without any rest (or using a little rest). Exercises of different orientation are a means of crossfit training. Its order in each round provides development of all physical qualities and systems of human organism. Exercises are alternated depending on muscles which are used when volleyball players are doing certain exercise that is, each following exercise should include the work of other previously unused muscles.

Тематичний збірник наукових праць (20 років Незалежності України). — К.: Такі справи. 2010. — 352 с. : іл. — ISBN 976-966-7206-65-3. У збірнику вміщені наукові статті співробітників Національного музею історії України з питань історії України, досліджень музейних колекцій та окремих пам'яток із збірок музею. Розрахована на істориків, археологів, краєзнавців, музейників, широкий загал шанувальників історії.